女,22歲,我從小怕黑，幾乎每天晚上開燈睡覺，可是經常夢見自己醒來，屋里是黑的，去開燈又打不開，然后會看到臟東西，跑又跑不掉，說話也說不出來，后來經常做這種夢后，就有了習慣，只要發現自己開燈開不了，就告訴自己是個夢，強迫自己醒過來，自己就真的能醒過來，就算很困，還是能醒過來。