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問
心理咨詢敏學網
匿名
2018-04-03 20:51:28
抱抱TA
女,工作中,很容易收到負面情緒的影響,導致自己的注意力和精神力都集中不了,晚上還不容易睡著,單位中很多人都在背后討論你這個不好那個不好,飯也吃不下,總想著辭職另外找,但是又不能輕易離開,因為工作不是說換就換的,單位中的人都很有心眼,我壓力確實大,該怎么辦
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王金波
您好!
周紅梅
你好
王金波
找到適合的方式緩解壓力,或許壓力少了,以前困擾也就不見了。
程國鳳
你好!
胡亞娣
您好
唐孝青
你好,改變不了環境,可以改變自己的心態,做心理咨詢幫助你釋放心理壓力,調整心態
許文慧
你好!
熊琦紅
你好
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女 睡不著。我在想工作,我覺得還是滿意的,還算有趣,但是我仍然不能全身心投入。我分析了一下為什么。第一個可能就是我領導,她是一個更年期女人,雖然心眼不壞,但是特別愛和你嘮叨她的事,什么家里老公孩子或者出去吃喝玩樂等等,就算她休息也要不斷的在群里曬她的日常生活,她說工作要有趣,要說點有趣的事調節下,說實話我沒感覺她說的亂七八糟的事有趣。還性子急,你做啥事都不能讓她滿意,總想讓你聽她指示立馬做到位,她還樂于挑你毛病。要是完全順著她也不行,又說你沒有思想。太難伺候了。而且我覺得工作里的同事我不想深交,她們的個人生活我都不感興趣,特別領導,我更喜歡保持一點距離,最好她永遠只保持穩定的情緒,一驚一乍的受不了。第二個原因可能工作也沒啥技術性,大部分都是靠嘴巴,我都懶得花心思。我也想有點激情放在工作里,但是燃不起來
(匿名)
女 我是一名95年的上班族 每天上班時間占了我一大半時間 工作不是很順心,想過很多次辭職 最近也不知道怎么了,無論是工作還是生活都提不起勁,每天很麻木。有氣無力的那種。以前不熬夜,現在每天晚上一兩點才睡著,我不知道是工作影響了我。還是其他什么,最近不想吃飯,不想睡覺。也不想上班,有時候想到現在自己這個樣子又很討厭。然后又會哭 我不知道是我過于憂慮,還是工作影響了我!
(匿名)
女,不喜歡工作中的人,每天產生負面情緒,但是工作比較穩定,收入比較穩定,可是內心忍受折磨
女 4月份剛辭職,11去一家公司上班,感覺學不到什么東西,干了兩天就走了,18號去了另一家公司,干了將近一月,進去一個禮拜,我做的部門經理不要我了,說我不符合他的期望,被調到另一個部門了,另一個部門是看績效的,績效不好不達標就會開除人,從那以后就壓力很大,經常睡不著覺,白天上班喘不過氣,很容易哭,情緒崩潰,自我調節反反復復都調節不好,感覺到自己一無是處,沒有用,沒有跟家人說,跟男朋友說,有時候說著說著就哭了,第一次還好,說的哭多了,他就說你在這樣我都嫌棄你了,我就不敢說了,每天壓抑在心里,昨天實在堅持不下去了,在干下去我估計會瘋,于是辭職了,辭職后并沒有很輕松,來同事家住,她跟我說了一些我的問題,又再次感覺到自己的無用,深度厭棄自己,眼淚一直嘩嘩的流,我知道自己很不堅強,也不知道自己有什么優點,不善于思考,不善于言談,抗壓能力差,喜歡安逸。
(匿名)
女 一做事,大腦就想到白天上班的不開心的事情,晚上睡眠質量很差,白天上班困死了,都要崩潰了
女 工作有點累,有點堅持不下去,店里的員工也沒幾個了,感覺現在沒有以前熱鬧了
女 每次有什么集體活動特別想參加,但是又會害怕,只想兩三個一起,人一多就不舒服感覺自己被排擠
女,我老是糾結過去、懷疑男友跟別人糾纏不清。但也發現不了證據、是不是我疑心太重了?
(匿名)
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