我想克服說話心里緊張，特別是在很多人的面前，當(dāng)自己要說的時(shí)候，好像有什么堵住了自己一樣，失語了，還有就是說話的聲調(diào)會(huì)忽高忽低，自己都覺得難聽，這是心理問題嗎

男 自己想說話說不出來，緊張頭腦一片空。對(duì)熟悉的人可以正常交流，遇到陌生人就說話不正常。很煩惱不知怎么辦。是心理問題還是生理理問題，怎么做啊 (匿名)

女,18歲,為什么當(dāng)別人說話時(shí)我不能看著別人，聽他說話我看著他說話，會(huì)緊張不自在，精力不集中

男 你好，我想問一下，我這段時(shí)間經(jīng)常容易激動(dòng)和緊張，如果開會(huì)或者談業(yè)務(wù)，經(jīng)常緊張的說不出話，腦子一片空白，和熟悉的人也容易緊張的說不出話，是什么原因呀？

男 說話很緊張，不怎么敢說話，怎么才能改變此現(xiàn)狀 (匿名)

女 感覺自己在人多的場(chǎng)合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴(yán)重，平時(shí)只有自己在家，不喜歡出門，高中時(shí)，因?yàn)榕郑蕴貏e不喜歡上臺(tái)說話，但平時(shí)和同學(xué)挺能說話的；現(xiàn)在，上大學(xué)了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

男 為什么每次跟不熟悉的人說話都會(huì)緊張說不出話 (匿名)

男 我寒假的時(shí)候有一段時(shí)間晚上沒得睡著，然后過后天天都在想晚上睡不著？ (匿名)

女 因?yàn)樽约翰唤≌? 有些自卑 說話不敢看別人眼睛 總是不自信 (匿名)