男,我晚上一直睡不著！眼睛一閉起來滿腦子一直在想公司的事情和身邊的人！ (匿名)

女,我為什么一閉上眼睛就是工作的事情，導(dǎo)致睡不好，頭很木

女 我覺得我一點(diǎn)都不開心晚上經(jīng)常睡不著覺一閉眼就會東想西想 有時腦子空空的想考慮東西什么也考慮不到什么也想不出該怎么辦哎╯﹏╰ (匿名)

男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)

女 晚上想睡，但是閉上眼睛又睡不著，腦袋里莫名的興奮

我每天晚上都睡不著覺，一閉上眼睛都是亂七八糟，讓我心情不好的事情。經(jīng)常胸悶頭暈，無緣無故就心里難受，想哭。有時候因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事也會難受很久，我是不是該去看醫(yī)生 (匿名)

男,22歲,有的時候閉上眼睛眼前的事物會變得很大自己會感覺到很害怕睡不著覺白天又因?yàn)橥砩纤恢X更容易生氣唉死循環(huán) (匿名)

男 晚上老！是睡不好！眼睛一閉就故事亂想

女,28歲,每次睡覺都做夢，大多數(shù)都是噩夢，而且一到晚上就不想睡覺，如果是一個人的話就得開著燈睡覺，腦子里都嗡嗡作響，白天沒精神，什么事都做不了，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長時間了，求解決的方法！ (匿名)

女 父母從來沒打過我，但卻用語言無盡的貶低我，廢物，窩囊，笨，什么都做不好，從不夸獎我。長大后非常自卑而且敏感，即便如此我強(qiáng)忍著堅(jiān)強(qiáng)，表現(xiàn)的不在乎。可自從我有了自己的孩子，發(fā)現(xiàn)我竟然不知不覺變成了我最討厭的我父母的那種惡心嘴臉。控制不住脾氣的時候就用盡語言咒罵孩子。事后非常后悔，又努力對孩子更好，生氣了又罵。跟我父母一模一樣。我擔(dān)心孩子會長成我這種討人厭的樣子。我應(yīng)該做些什么事來疏導(dǎo)我自己的心情？有什么發(fā)泄渠道能讓我疏解心情又不會讓孩子害怕？ (匿名)