女 老是緊張，看到朋友鄰居老師親戚也會緊張，怎么辦呢 (匿名)

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？

女 我總是緊張，。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔心壞的事發生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受

女 這幾天特別容易緊張，，總是擔心會有什么事發生一樣的

女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做題，做著做著突然想到“千萬不要緊張啊！”然后我就tm緊張了，最近考試也發揮失常了，看電視劇也那啥了，還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張，突然想起來“千萬別緊張??！”我就緊張了，我該怎么辦？ 這個問題真的很嚴重啊，嚴重影響我的學習 (匿名)

女 高中生 有抑郁和偏執型人格，和人相處折磨別人更折磨自己。該怎么辦。真的不想這樣的

女 本來這幾天就不舒服，頭疼，結果同事說一個同事去世兩年了，老公再娶，一下我就感覺心跳加速，悶上不來氣 (匿名)