女 我從小就自卑，長大后這種感覺越來越強烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開學(xué)一個星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時候前面一個女生說人閑話，我一個朋友說她不應(yīng)該那樣說別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來，感覺每個人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說別人壞話的時候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰跟我說話她就不睬誰，她就孤立我，我不喜歡和別人說話，但又渴望別人和我說話，再加上我很敏感，感覺自己都快瘋了，老師家長也找我談話，但是只會心情好一會，現(xiàn)在成績也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 感覺自己心理有疾病.就是以前鬧過別扭之后的同學(xué)，感覺看她們一眼就會被她們盯上（感覺她們隨時隨地會找我的麻煩.）上次走路的時候不小心撞了一個以前鬧過別扭的同學(xué)，然后我倒過歉，她們還不依不饒一直罵我，現(xiàn)在我一直感覺她們隨時隨地要來找我麻煩，我下星期就要期末考了，都靜不下心下去學(xué)習(xí)一直感覺她們會來找我的麻煩，我到底是怎么了，是我的原因嗎，感覺我真的好懦弱. (匿名)

男 我是一個初二的學(xué)生，我從小就有一種臆想癥 ，總有一種別人做什么事都要以我為中心一樣，所以可以說我從小可能精神就和平常人不一樣吧，但是那時候我做什么都有信心，做什么都不笨手笨腳的。但是到了初中時，我當上了班長，但是我不會管理這個班，而且那個時候我總是有那個癡小癡笑的，這個副班長就什么都班我管了，我都不知道怎么回事，我的腦子里都是那些，明明我是班長為什么這個副班長什么都搶著做啊，但是我又不敢和別人說。有一次星期六我在學(xué)校打完球然后回到班門口時看到了副班長和全班的組長在討論班里的一些問題，那時我到腦子好像一下子閃了一下，我就開始干什么都是自卑的，干什么都沒有信心，甚至每天走路都走不穩(wěn)，身子都是搖搖晃晃的，最后還出現(xiàn)了耳鳴。我成績也開始下降了，然后我告訴我家人現(xiàn)在的情況，沒有一個相信我，都說我少完點手機就好了，所以現(xiàn)在我都不知道怎么辦，心里總有一種都不知道自己在這個世界干嘛的感覺，每天都是暈暈的，上課就想睡想睡的感覺。以前看什么腦子總感覺到很有興趣，現(xiàn)在看什么都不喜歡，連我以前最喜歡的游戲都開始玩的沒興趣了，現(xiàn)在打籃球動作都是很遲鈍，就是笨手笨腳的，以前的籃球技術(shù)好像都忘了。唉，反正就是好像自己得了抑郁癥和精神分裂癥都不知道怎么辦。

女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期？就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因為胸部比一般人大總是蜷縮著就是自卑班里也有人經(jīng)常拿這個說事兒就很煩身邊的人一個個吧有兩個得了抑郁癥一個跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個她抑郁我又是一個不會哄人不會啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個病這樣多慮也就順著她但有時候就像是今天她又把我刪了我真的有時候不理解她總說我不換位思考但真的有時候我不能永遠站在她的角度思考問題有時候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實話有點兒受夠了以前每一次吵架不管誰錯都是我的錯很多時候我就覺得是不是我就是錯的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對不聽也不對我因為轉(zhuǎn)校過去第一個朋友是她她說她把我當朋友我當然也是知道嗎我因為她慢慢跟大家熟識跟著她也認識了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因為她認識的朋友現(xiàn)在我跟她們認識了她說她覺得沒安全感了我覺得其實我跟那些人沒多熟只是認識但是被她那樣一說我就覺得我就是個小偷我居然偷別人的東西現(xiàn)在我真的不敢再去認識跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個跟她也說過幾句話的人認識了但是我發(fā)誓我跟那個人沒有通過她但我現(xiàn)在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦 (匿名)

女，12歲，我不知道自己是不是得了抑郁癥。我小的時候經(jīng)常別被人欺負，幾乎都是活在怨恨當中。但是爸爸媽媽經(jīng)常開導(dǎo)我，說以很多話也都愿意跟他們說。我二年級下冊的時候轉(zhuǎn)學(xué)了，但開始的時候還是總被欺負的，我懷疑是不是對我的成長有影響。但是后來也就好了。在4年級的時候，我喜歡上了一個男生，他也挺喜歡我的。但是我不擅長人際交往，在一個群體中他喜歡和有領(lǐng)導(dǎo)能力的人說話，恰好那個學(xué)期我雖然是她同桌但是他旁邊是我們班的女頭號，那一個學(xué)期他都是和她說話的，我非常受不了，幾乎一個學(xué)期都是在哭泣的。下了一個學(xué)期我就不和他坐了，我就開始有點輕微自卑了。但是幸好班上也有和我聊得來的幾個女生。我就策劃著在上初中的時候變得強大，變得受人歡迎，就是很拽的那種。之后就一直沒有和他們說太多話，期待著初中。但是我錯了，我不知道怎么的考進了優(yōu)化班，我也沒有變成我期望的樣紙，因為班上沒有刺頭學(xué)生，沒有很吊的，要是有我還可以和他們一起屌，但全都是一些合不來的，而且他們幾乎都是一些認識的，而我又對新環(huán)境有點陰影，因為小時候每次換環(huán)境都會被欺負。我后面是兩個男生，我以為我會和他們玩得很好，但是我比較不喜歡的同桌卻比我和他們要玩得好一點，因為她是那種有點嫩的，但很熱情，對所有男生都一樣。每次看到他和后面的玩得很開心，我就很煩。還有一個和我經(jīng)歷差不多的女生，好像我后面的兩個更喜歡和她說話一點。不知道為什么，每次看到同坐很融入我就會很煩，幾乎每次晚自習(xí)的時候都很難受，會默默流淚，可能是從小到大想要的東西都得不到的原因吧，反震現(xiàn)在很難受，等一下還要去學(xué)校呢，好煎熬！我到底怎么了，我該怎么辦? (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因為我成績差，心理自動給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價我非常在意，甚至因為別人說我不好我就會哭，我實在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女 感覺自己壓力好大，好煩，在學(xué)校里就傻傻的樣子，傻笑，性格很好。但在家里就很煩，沒有人懂我，但是還是有時很乖的那種，感覺有點人格分裂，這種感覺好難受，很害怕，心慌，考試啊學(xué)習(xí)什么的家長一直說，我玩手機很嚴重，回來都不看書，期中考了年級92名，兩百多個人吧。我也想好考好點但是又不想去好好學(xué)，家長就說我，不過我愛爸爸媽媽，其實也想聽他們的話，但是我真的好煩。另外一個問題就是我長的很胖，164cm，130斤，所以也有點自卑，不敢面對別人。。我也知道心腸好是最重要的，我覺得自己好差，感覺自己不想小時候那樣了，變成了以前最討厭的那種人，以前就有一段時間，就是怕自己生什么病啊等，覺得自己真的好難受，現(xiàn)在就覺得我心理有點問題，，人格有點分裂，腦子很難受，希望大家能幫幫忙，感激不盡，真的，， (匿名)

現(xiàn)在在讀高中，但是心理似乎并不是很健康，有時候會抑郁，可能是小時候教育的原因吧，很怕事，表達能力很弱……然后從小到大都沒什么朋友，就算有到后來也會慢慢不理我，有的甚至很討厭我，在班級里面存在感很低，別人叫我我都不敢出去玩，現(xiàn)在心思整日被怎么做人的思維占據(jù)，我該怎么辦……我很好強，但卻很自卑，于是很努力地鼓勵自己肯定自己會成功，會不會就是這個原因，別人才那么討厭我

女 延參法師說人就是要天天精神壓力巨大很好，天天煩神很好，掉頭發(fā)斑禿很好，請問各位是這樣嗎？ (匿名)

女 本人是學(xué)生，這一段時間上課精神不集中，容易分心，心情煩燥，請問怎么處理？