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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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2018-03-04 23:23:31
2018-03-04 23:23:31
抱抱TA
女 還有九十天高考了，可是整個人狀態特別不好，易怒經常對身邊人發火，心態崩潰成績很差，學不進東西背不下東西很焦躁寫題寫一題錯一題，我該怎么辦？
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舊城以西
什么時候開始有這種情況的 -
初遇醬～
堅強 -
董華
現在你需要放松自己，當你放松了，你自然就能專注了 -
董華
你可以試著深呼吸放松自己，多次深呼吸
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董華
如果效果不好，建議你做一下心理咨詢，如果有意咨詢，請點擊我的頭像聯系我。
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echo
加油噢，這是很多高三同學都有的問題，還有九十天，課余時間多去走走，放松下，告訴自己上了就要注意專注，下課就輕松一下 -
echo
五分鐘學不了什么的，去散散心聊聊天，可以的不會影響什么
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月野兔?
從第一次調研考開始越來越嚴重
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初遇醬～
正常，我告訴你，我高考那會崩了你知道嗎？
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情感咨詢
您好，我是心理咨詢師，你寫的這些資料我看了，是可以幫你解決的如果需要援助的話請加我微@信 aabb@13300@66 加的時候去掉@ - 更多內容 APP查看
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女 還有24t高考，心態很崩潰 原因如下 1，從3月左右就開始了，上學期每天熬夜學習成績固定在一個比以前稍好但還是不行的位置很久，因為看過別人的帖子，安慰自己是正常現象。漸漸的開始麻木了，直到寒假完成不了每日計劃情緒不好。 2直到現在退步，現在每天都想著復讀，因為家庭引導的原因導致我很自卑（從小我媽在別的同學退步時都跟我說他們肯定在家學習，下次超過我之類的。而我考不好，他就會給我安排后路的感覺。她現在每天看二本院校，400多分報什么專業之類的） 3很想改變，高三上學期要考600加，要考985，現在這些很難實現了，所以我想復讀，我知道最后一個月不該有這樣的心態，應該全力以赴，我寫過很多激勵的話，在各種地方，但都沒用，我還是整日焦慮 。希望給出建議 -
女 高考還有十天了，今日考試成績正常發揮不了，導致成績下滑，然后我就復習不進去，總想哭也沒人理解，自己很無奈，很討厭學習，感覺自己重來沒有這么差勁過，不努力的時候成績還好些，越認真越差，生活只有學習了卻搞不好。 (匿名) -
女 快要高考了，感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好，但是我成績已經越來越差了，我好煩 (匿名)
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女 明天高考 現在成績一落千丈 除了難受 不知道該怎么做 總是沉不下心 總是莫名其妙的想很多事情 特別多愁善感 脾氣也越來越大 學習沒有動力 (匿名)
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女 學習考試的心態不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學的時候我的成績明明那么優秀，現在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應該已經不是老師眼中的天之驕子了吧，她應該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)
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女 現在馬上面臨高考，我心里很煩躁，不能全身心的投入學習中，做題過程中會胡思亂想，感覺很沒自信，覺得自己沒什么進步的空間了，一點兒都不想再看書了 (匿名)
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女 我感覺每天都很煩躁，對學習興趣喪失，就覺得快高考了，自己還有很多沒跟上，就自我放棄，但實際商業有點著急，還有沒有上進心，對異性興趣也喪失，多疑，自責嚴重，易爆易怒，在心里與別人或自己對話，明明心里不想做一件事情可心里就會想著就控制不住表現的不自然，說話和動作都很慢，不愛說話，每天都提不起精神打盹，特別是上課時，注意力也不集中，我想問一下這是抑郁癥嗎 -
女 女 由于快高考了，心理壓力有點大，導致過年的時候沒日沒夜的學習，以至于總是生病，還有總是不自覺的流淚，到現在已經有半年的時間了，現在的我變得特別的懶，還有自己不敢單獨出門見人，見到人有時候不敢說話 (匿名)
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女 孩子今年11歲。總是喜歡拿別人東西，也給她錢去買。但是她還是拿，不知道現在怎么教育這個孩子了。 -
女 不敢一個人外出 人多的地方會緊張和焦慮 害怕見到家里的親戚 特別在意穿著 總是否定自己沒有自信 不敢和別的男生交往 和別人交往的時候 總是說一些言不由衷的話 持續性的心情低落總把事情往壞處想 自私自利特別小心眼 有時候特別討厭這樣的自己 然后在自己很喪的時候總有一個小天使說沒關系你這樣不好你應該大度一點但是沒有用持續不了多長時間又會心情低落很久 喜歡幻想 記憶力下降沒有辦法集中精力做好一件事 明明很生氣的東西總要壓抑住自己憤怒的情緒 講話害怕傷到別人總是想三秒結果說出來更傷人 喜歡一個人待著害怕見到外人 (匿名)
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