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匿名
2018-03-03 02:25:20
抱抱TA

女 女,30歲。 平時性情很不穩(wěn)定,時而外向,更多時怕跟人來往,情緒化嚴(yán)重,經(jīng)不起事,心思很重。沒有自信,孤僻,長期在家獨處無業(yè)。之前因為暴躁易怒跟同事爭吵,跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好,遭受長期排擠和孤立,現(xiàn)在也害怕職場人際關(guān)系,只希望獨處,以期獲得平靜生活空間。 童年單親再婚家庭,無父母關(guān)懷,父母雙方都會來對我說對方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑,自我封閉,朋友少。父母也是從小到大數(shù)落謾罵,當(dāng)眾教訓(xùn),諷刺,少有鼓勵夸獎。 現(xiàn)結(jié)婚,老公性情溫厚不喜爭執(zhí),平時生活甜美。但遇事容易遷怒于他,他回避沉默會加重我的怒意,五年來,有時會打他,甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初,我卻又陷入極度自責(zé)內(nèi)疚,痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對我最好的人,卻在情緒檔口無法控制。 請幫幫我,還怎么改變這種暴力傾向。

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獲得公益心:
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,通過心理咨詢幫助你重建安全感和自信,你老公目前已經(jīng)極大的幫助了你穩(wěn)定情緒,但是還需要專業(yè)的心理咨詢幫助你
  • 匿名 匿名
    你好,謝答,但我現(xiàn)在急需找到控制情緒,停止打人惡念的辦法。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    在心理上,允許自己想打人,禁止付諸行動就可以了,可以通過傾訴和想象把這種攻擊的欲望釋放出來
  • 匿名 匿名
    請問,我這種經(jīng)不起風(fēng)吹草動,只要一受外界批評就鉆牛角尖,就會爆炸的性格,是不是只能通過外界環(huán)境的封閉平靜達(dá)到?在我自我還不是很強(qiáng)大的情況下。 另外跟家人接觸非常少,但一遇到母親沒完沒了的指責(zé),和辱罵,就會爆發(fā),就會失控。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    有人照顧你保護(hù)你,也會感覺好一些。
  • 匿名 匿名
    因為母親動輒指責(zé)謾罵甚至侮辱,實在她自身教養(yǎng)原因居多。我之前盡力溝通,提出方法,說話方式的轉(zhuǎn)變,但無奈溝通無效,她仍然一意孤行。30歲對母親的怨恨達(dá)到前所未有的頂點。所以聽不了她說話,不能見面,見面只要她表達(dá)觀點就要反駁。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    理解你的心情
  • 匿名 匿名
    老公主要是情緒上的照顧。但我已經(jīng)開朗了很多
  • 匿名 匿名
    嫁人了,更希望能跟娘家人處理好關(guān)系,畢竟是親緣上的依靠。現(xiàn)在卻湊到公婆面前硬要做他們女兒,呵呵
  • 匿名 匿名
    謝謝回答那么多,還想請問,化解暴力傾向(小時候常常挨打,二人混合雙打),可以用食物嗎?
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    不建議用食物
  • 匿名 匿名
    好,謝謝!
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我的問題仍然是如何能有效控制情緒不出手打人,在發(fā)怒時
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