男 男39歲，結婚21年，結婚后愛上一個比自己小20歲的女孩，為了這個女孩，失去了一切，家庭，朋友，工作，親人。為了這女孩還自己在手臂上砍了一刀。在一起7個月后，女孩提出了分手。我痛不欲生，天天都在想她，關心她。請問該怎么辦 (匿名)

女 有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。 有時候，突然覺得心情煩躁，看什么都覺得不舒服，心里悶的發慌，拼命想尋找一個出口。 有時候，發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。 有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。 有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。

女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕

女 家庭 朋友 總是因為出去玩跟父母吵架 總是溝通不到一起 (匿名)

女 女，24歲，獨生子女，父母過年后來我的房子住了5天，父母回老家后我自己現在每天很難受，會一直想起來父母，心里就打顫，發冷，已經影響了正常的工作，并且最近公司需要自己一個人出差，半個月，我感覺很害怕，怎么樣讓自己克服害怕一個人以及離不開父母呢。

你好，我父親是得了腦梗死加腦血栓，單眼失明，所以心里負擔過重，整天心里老想他的病情，怎樣才能不去想，心情能放松暢快點呢？