女,14歲,今年15五月過生日現在14念高一我跳級了懂的也比同齡人多更成熟不知道從什么時候開始我控制不住自己的情緒每天都很煩躁我感覺全世界都在針對我大家都很討厭我我看不到自己的優點我越來越看不懂自己了我時常覺得自己有病有神經病情緒爆發的時候喜歡傷害自己手腕上的疤多的數不過來不知道要怎么和人相處了感覺自己可憐又可悲抽煙也緩解不了我的痛苦今天中午哭了半個午休晚自習哭了三節課我感覺自己好沒用每次情緒不好的時候都會寫在本子上可是這樣的我太糟糕了只會寫些沒有用的東西有時候心臟劇烈跳動有時候腦子突然短路經常在想別的事情我集中不了注意力感覺好累好累哭到沒力氣哭教室在四樓想過無數次用手打碎玻璃用玻璃碎片劃開手腕從四樓一躍而下可是我沒有這個資本我的爸爸媽媽他們沒我不行我不可以這么自私我也不想死在學校我一刀一刀的劃著手腕感覺解脫了些我覺得我就是有病我感覺我不被人愛我喜歡亂想我敏感我被誤會可我不想解釋我幾乎每天都哭就像個弱智一樣老師也說我我多想躺著躺著一直躺著我快奔潰了我真的控制不了我自己的情緒憑什么要這樣對我 (匿名)

女,16歲,平凡初中生 最近3個月一直處于壓抑焦躁的情緒下，什么都不想做，莫名其妙的會哭，也會開心，情緒不太穩定，朋友也會聽我傾訴，也會開導開導我，讓我多做多想有趣的事，我知道，但是我整個人都不像我自己了哈哈哈，不太明白我因為什么而焦慮，我的父母屬于是那種高要求孩子的那種，平時對我說了很難聽的話，說完以后會對我道歉，他們最討厭我哭，可是就是止不住的哭，也會想死，但是又想，我還有朋友等著我，我還沒吃到所有好吃的，又沒感受到所有美妙的事物，很矛盾 (匿名)

女 16歲高一學生我總覺得自己心理有問題有時候一到晚上就會心情煩躁干什么都不爽有時候莫名想哭感覺自己越來越不喜歡學習一聽到要上課要學習了要寫作業了我就很煩之前也試想過割手但是我忍住了 (匿名)

女,16歲,今天晚自習完成了好多任務呢！開心開心！給自己點個贊?雖然中間有一段時間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現在看，也無所謂了！我慢慢來慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調整過來！寶啊，你別著急呀，你慢慢來，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛你的爸爸媽媽…（我淦說到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺是自己的不甘心吧…自己感覺對不起父母…爸爸媽媽對我這么好…我卻沒有好好用好時間，反而浪費消耗自己的時光！眼淚已經抹掉了，我會靜下來，沉下心來，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來，我一定OK的！壓力轉變成動力吧寶！很多次我在問自己，我是不是離不開手機？每次都會想到要用來查單詞聽音樂調鬧鐘看書查資料…確實，我有在用它來做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創破下限，去聊天以滿足自己青春期想戀愛的心情！已經過去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠不甘！而且我從來就不差，我說過，以后我再動那種心，聊天的心，我就扇我幾巴掌！扇了…才知道痛！才知道懸崖勒馬的驚心動魄啊！我要為了自己去拼搏未來，不驕不躁的，靜下心來沉下心來，所有那些想法，至此與我無關！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時間精力，最后…什么都沒有，反而使我回學校以后作業一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢想！面包會有，牛奶會有，愛情也會有！請你靜下心來，給我好好學習！放松的方式很多，聊天的對象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網上聊？你是不是**啊！？我已經很慚愧自責了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來，靜下心來，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動跟不上目標！特么的不讓你好好看清你自己你還覺得你牛逼的很！請你，靜下心來，沉下心來，不要浮躁，慢一點都沒關系，慢一點都行，不要給我偷懶！累了就適當休息，困了就趴著睡會，餓了就獎勵自己吃好吃的，心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽，自己聽聽音樂！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來！靜下心來！結果不重要！ (匿名)

女 寫不進去作業 懷疑自己 處理不好周圍的一切事 可以裝作很善良但又其實對每個人都不是太喜歡 其實是做不到專一 從班級第一掉到倒一 連考試的時候都在胡思亂想 應付一切事和物 嘴上笑著但心里說的卻很咬牙切齒 其實我也沒有太消極的情緒了現在 我只想把學習先搞上去 因為只有一年半了 我怕以后看起來這些事情都是小菜而當時看不懂而后悔 或許別人看起來我根本什么事沒有 比如家人洗碗我會假意問問用不用我洗 其實我不想洗 然后又自責 家里有個很陽光向上的姐姐 之前決定要向她學習 后來有時免不了嫉妒 知道自己不好 有時就是過不了那個坎 真的怕一直這樣下去恢復不好 家里人看著我很努力在學 又沒學又沒玩了 我真是快瘋了 還有在集體場合比較溫暖大家都笑的時候 我會手足無措 害怕陰暗的自己漏出來 感覺有點分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸說讓我看淡 凡事人生苦短 一會兒就過 有人懂我嗎 (匿名)

女 特別喜歡哭，但是每次哭前都努力克制自己，眼淚還是不自覺的滾滾落下，平時在家父母總說別人家的孩子怎樣好，但我知道是為我好，可是每次十句話就有九句話說我不好，感覺自己什么都不是，父母嘴里經常說去死，我是課代表在家上網課有很急的事情，我一直拿手機處理，父母就說我這么認真考不到大學都會去死，之后我解釋他們就說就有這么忙連吃早餐的時間都沒有，我知道是為我身體好，可我也沒說不吃啊，我從早上起來一直在忙學習群老師也在催，我有什么辦法，我晚上在做作業，也就才八九點鐘，下班回來就說我這么晚還在做作業，要是考不到大學就好跳樓自殺去死，作為高中生每天白天上網課，空閑時間趕作業而且晚上晚自習本來就是做作業時間，在學校的時候晚自習都要上到十點，我就才學到這么早就能考上大學？人家哪個學霸不是天天晚上熬到凌晨兩三點，表面上學霸很輕松背地里不知道熬了多少夜吃了多少苦，上大學哪有這么容易，父母還養了一只狗可他們上班都是我來弄，那只狗在家到處拉屎還會上沙發，那只狗剛來我身上就長了很多東西，我在房間學習時把狗關起來，他們就說我沒有一點愛心，我自私連一直狗都容不下，那你們做家長的又好到哪里去，感覺每天學習以經很累，還有被家長討厭，很難過，我不想哭,我想忘掉痛苦的事，可怎么也忘不掉，我前段時間總是哭家長說我做死，我也不知怎么了總想哭，我在百度上查抑郁測試題結果是中度抑郁，怎么辦我不想哭 (匿名)

女,17歲,我感覺我太敏感了，太過于在意別人的目光和想法，對待家人我不理解他們，有時候還嫌他們煩，每次沖他們發脾氣過后我就會很后悔，然后覺得自己是個累贅只會拖累家里人一樣，我感覺自己好像個廢物，哥哥比我大很多，他經常給我灌輸一些負面卻又現實的想法，他有些偏激，久而久之我感覺我也開始變得像他，我不自信，我時不時就負面情緒，我渴望得到別人的認可，渴望得到關注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒有義務圍著我轉，所以我很少找人傾訴，父母沒空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說那些有的沒的，朋友，因為之前被另一個學校的招生老師忽悠過去她的學校了，所以我對那里很陌生，那里離家很遠，大家都好像有自己的朋友，我融入不進去，可能因為我不是很好看，就算我是班長，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會不開心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會哭，怕我唯一的朋友會遺忘我，這一次開學，因為行李太多我讓爸爸媽媽愁了很久，我感覺我就像個麻煩一樣，明天就開學了，我覺得讀的沒用，我想打工，我感覺，我好像就是交錢找了一份不穩定的工作，我感覺我太依賴父母了，可是我真的好想s，我感覺我s了家里一切都會變好，我好像太矯情了，我不應該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺自己不行，哪哪都不行，長得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會讓大家都好過吧 (匿名)

女,17歲,來學校兩天了，心越來越慌，特別想哭發泄一下，但又哭不出來，越來越崩潰 (匿名)

男 我感覺沒問題，，，，，，，，，，，，

女 專家我從小壓力大，緊張，現在害怕藍色，看到藍色就緊張，什么都不會了