女 我感覺自己承受能力很差，處理事情也處理不好，生活經常一團糟，有時候很想死，可是越長大越覺得牽掛多又不能狠下心，我覺得自己社交能力也很差，對一些事情總是感到擔憂，沒有自制力，時常感到恐慌，一有什么事情心情有時候就會特別低沉，亂發脾氣，怨天尤人，做不到理想中的自己，也不能很灑脫，討厭自己，可是不知道怎么辦 (匿名)

女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期？就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因為胸部比一般人大總是蜷縮著就是自卑班里也有人經常拿這個說事兒就很煩身邊的人一個個吧有兩個得了抑郁癥一個跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個她抑郁我又是一個不會哄人不會啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個病這樣多慮也就順著她但有時候就像是今天她又把我刪了我真的有時候不理解她總說我不換位思考但真的有時候我不能永遠站在她的角度思考問題有時候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實話有點兒受夠了以前每一次吵架不管誰錯都是我的錯很多時候我就覺得是不是我就是錯的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對不聽也不對我因為轉校過去第一個朋友是她她說她把我當朋友我當然也是知道嗎我因為她慢慢跟大家熟識跟著她也認識了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因為她認識的朋友現在我跟她們認識了她說她覺得沒安全感了我覺得其實我跟那些人沒多熟只是認識但是被她那樣一說我就覺得我就是個小偷我居然偷別人的東西現在我真的不敢再去認識跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個跟她也說過幾句話的人認識了但是我發誓我跟那個人沒有通過她但我現在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦 (匿名)

女 人或多或少都是一個不完美的存在，我承認我自私，說話太“快”常使人尷尬，時間長讓別人不高興，可是對于別人說我的話，我都會默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不夠好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看見的人，有一句沒一句的略帶諷刺，這無疑對我是超大的心理打擊，我是那種看起來很開心，幫別人開心的，可是一到了自己，其實道理都懂，說話別往心里去，心大一點，這有什么，的確，每次這樣想我就更加感覺自己心里難受。每天也超累，我說沒關系因為還有很多人跟你一樣。這算什么誰都要經歷，你沒有理由感覺自己很厲害，我可以一個人，就自己不管現實還是抽象，就自己。這就夠了對吧，我可以一個人走到所有地方。自己扛過所有委屈。再苦再累我自己過。總感覺心情低沉，甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差，只要我閑下來，就想哭。真的。希望看完的你，可以給我些幫助。 (匿名)

女 個人心理問題吧，我感覺自己每天都太累了，希望得到每個人的喜歡，有時候可能因為別人無意間對我做的一個動作，我都會緊張，胡思亂想，別人刪了我的聯系方式我都會緊張，以前我對一個人的態度可能不好，她畢了業把我聯系方式刪了，我都自責了好久，怕從別人口中知道自己的不好，所以一直想做個人人都喜歡的人，我想忘了這幾件事但是就一直忘不了說服不了自己，也可能因為從小在一個被罵大的環境里長大，所以害怕別人說自己的不好，太難了 (匿名)

女 好難過總會在意別人的想法，怕自己不夠好，有的時候半夜突然會哭出來感覺全世界都不要自己了，想盡辦法不想讓人家討厭我，想不開有的時候會自殘，不被人喜歡越是想把自己變得好一點，每天晚上睡不著，到天亮才能睡著，動不動想有天死了改多好，又想到自己有爸爸

女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的

女 自認為有心理疾病了，感覺沒人真的關注我的內心，對朋友好的沒話說，可總感覺他們做事根本沒我那樣的在意他們。在家，隨便一個小事就生氣，有委屈只會憋著，憋著再憋著，憋的自己很難受，很敏感不想學習，什么也不想參加，感覺自己的內心無人顧及，從小，我有什么需要不能說，說了就不會滿足，只有你不說父母想到的才會給你買，我知道父母對我是愛，可是總感覺從小到大，他們真的沒關注過我的內心，感覺自己很孤獨。

女 我喜歡的人和我的朋友混心里很不舒服，然后還上課老想，影響學習

女 準備考研中，基礎差，這個寒假準備好好學習的，轉眼間就快過去了，可是我還沒有進入狀態，該背的單詞還沒有背，該學習的網課還沒有看，天天為吃什么飯發愁，我爸和我媽由于工作原因沒有和我們住在一起，平時就我和我弟弟在家，現在外面也沒什么外賣，再加上我爸總是讓我自己做飯，說自己做的飯衛生，但是我不會做飯，并且討厭做飯，我覺得做飯很麻煩，會耽誤我很長時間，做飯之前還得去菜市場買食材，還有一個討厭做飯的原因就是高中的時候，每次放假回家，我爸都讓我學做飯，高中這么忙作業都做不完，每次說讓我做飯我都很煩，但是我不會表達，心里有不滿的都不會與父母說，也覺得父母賺錢挺不容易的，說出來太傷他們的心了，但是自己憋在心里好難受，不知道怎么辦 (匿名)