怎么樣才能變得有自信呢，總是覺得自己什么都做不好又缺乏自信， (匿名)

女 做什么事都沒自信，老覺得自己干不好，越干不好就越出錯，覺得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)

我最近做什么事情特別沒有自信，感覺做什么事情都得不到認可，對于自己喜歡的一些業余愛好現在也不喜歡去做了。求老師解答

我不自卑但我也不夠自信，我該怎么做？遇到讓我覺得很痛苦的事情是雖然我會面對，但我更多的是膽怯，這種膽怯往往使結果不盡人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓勵自己，可是真正實踐起來卻很難。我該怎么辦？

女,因為小時候家庭教育的問題，從小自卑敏感不自信，客觀的來講，我的各方面條件并不差，還不錯的容貌外表，比較優越的家庭環境等等，可這并沒有帶給我一點自信。我所有的自信，我的快樂好像永遠建立在被肯定上，比如有一樣事情我覺得我做的很好，如果別人說不好，我就開始懷疑自己，如果有一件事情我不確定做的好不好，別人如果給我提意見，我就會覺得其實做的很糟糕，他只是礙于情面沒說的太難聽，或者有夸獎我的，我也覺得也許他只是安慰我。我不知道怎么才能給自己樹立信心，并且不被他人的意見所影響。我還有人際交往障礙，我是表面開朗內心怯懦的個性，很在乎別人對我的看法，常常羨慕那些在人群中很受歡迎的人，總覺得自己個性不討喜，沒有很好的人際關系，漸漸的開始討厭復雜的職場人際關系，最后到辭職逃避這些復雜的東西。我已經三十多歲了，還能改變我的個性嗎，能調整我的心理問題嗎？ (匿名)

不自信。 怎么辦 ？ (匿名)

男 對自己不自信 做任何事都不相信自己 特別是在學習上不想信自己 還有不太擅長和陌生人聊天 與別人說話時不敢和別人對視 最近一段時間感覺心理有點壓抑 (匿名)

孩子15了，上初二，最近厭學特厲害，幾乎到了不想上的程度。從六年級變的不愿和別人說話，交流（一直玩的朋友例外），不想和人說話（說是沒共同語言），但也時也渴求更多的明友。從今年的暑假以來，每天進出自己的房間都關門。說和爸媽也沒啥說。一個人玩電腦，看網絡小說·宅家的時侯說，不孤獨，比去學校好。這屬于孤僻癥嗎？有什好方法讓他得以緩解？謝謝

最近有些煩心事，不知道該怎么辦？唉…唉…