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王金霞心理咨詢師
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問
廣州心理咨詢師昊子
2018-02-21 16:56:01
抱抱TA
女 女,19,我感覺自己一遇到煩躁的事情,心里就不舒服,感覺身體不舒服,心里憋的慌,我不知道是身體上的問題還是心理上的問題
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許文慧
你好!
潤唇膏
有什么辦法嗎?
張銀玲
你好
潤唇膏
一遇到煩的事,心里特別堵
潤唇膏
是身體上的
潤唇膏
有辦法緩解嗎?挺長時間了
張欣
你好
潤唇膏
張欣老師,有辦法緩解嗎?
潤唇膏
真的很難受,
思念透明
你好
哈哈哈
注意 這個人是男gay
哈哈哈
我被誘惑之后決定阿彌陀佛
潤唇膏
別說你好了,我這到底怎么了
潤唇膏
誰能告訴我
潤唇膏
心理醫生都不知道嗎?
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女 1我習慣性貶低自己的成就感,在別人眼中,我還是個相當成功的人,但是,我經常感覺自己是個騙子 2.我時常內疚并且避開了我的感受:常常制訂一些有意義的計劃,然后取消。別的事常常占據我所有的一切,而且還遠不止此。我想做些什么,我真的想,但我做不到。然后,接著內疚。 3.事實上,可能內疚是我最大的負擔。我仍然對自己幾歲時所說的話感到內疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說無關緊要的事情,讓我感到內疚,我控制不了它 4.我感覺我的內疚導致憂慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評,遠感覺做的不夠好,或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過度消遣。對我來說,我在一天當中消遣的時間是相當長的,即使不是在打游戲,但這能讓我好受些。 6.我幾小時幾小時地躲在網絡里。這完全是無意識的作為。我迷失了自己。但當我不感到沮喪的時候,我還是可以適度地享受它們,而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個缺點是不正確的排壓方式:暴飲暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以這樣發泄之前謹慎而又無意識地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8,我總是覺得自己在浪費時間,即使是在休息的時候我的大腦也無法休息,睡眠質量很差,總有一些我需要做的事情。如果我沒有做我認為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情,我就會更加內疚,而內疚里助長了擔憂,擔憂反過來又滋養了內疚。 9.我可能會很煩躁。有時生別人氣,但大多數時候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內心能有些真實的感受,使我能正常生活 10.老實說,這樣生活變得很沒意思一一我經常問自己:這有什么意義?但之后,有些感覺又緩和了,我還能想起一些讓我更有動力應對困難的事情。所以,也許我很幸運,因為我還活著,但是這種心理狀態要持續多久,我生活真正的意義是什么,我有價值嗎? 我不知道這是什么狀態,但我知道這樣不行 好,它已經影響到我的身體健康了,我時常感到頭暈胸痛精神不振,已經持續有四個多月了。因為興趣有了解過心理學,家里有精神病史。我知道我心理出了問題,我想知道我是不是有抑郁傾向,希望有醫生來解答我的問題
女,27歲,我覺得自己的心理系狀態一直不太好,和我老公是7年前開始在大學談的戀愛,那時可以說是天荒地老,我總覺得自己愛得更多一些,但因為我喜歡老公,一直以來都是一味得喜歡,我們的戀愛和婚姻的開始都可謂是順風順水,雙方父母都支持,直到兩年前我們結婚了,我的角色轉變成老婆后,我的心里就發生了變化,我總覺得我老公不如我愛他深,我不高興,總是發脾氣,三天兩頭就跟他生氣,要鬧一鬧,但每次都是我以淚洗面,這就是所謂的作吧。主要原因可能是因為婚前我就去了外地上班,婚后只能每周末才能回家,更可氣的是比我小三歲的老公妹妹也住在我們家,我老公一直都順著妹妹,什么都幫她做,小姑子又一直沒改口叫我大嫂,直呼我的名字,我對她一點好感都沒有,但是天天住我們家,我覺得和老公一開始的婚后生活就不太自由,主要是生活上,我放假回家每天都有一個人影響著我們夫妻生活,我很不開心,但是小姑子就跟自己是女主人似的,一點都不注意自己在家里的身份,還總是吐槽我跟老公秀恩愛虐她。這都兩年過去了,小姑子依然還在我家,我六個月前生了寶寶,休產假在家照顧寶寶六個月,我婆婆也過來照顧我跟寶寶了,小姑子依然還在我家,我的心情一開始還好,因為有了寶寶,而且我跟婆婆相處得也還好,我依然不喜歡小姑子,可是我老公又對她總是言聽計從,我非常不高興,而且生完寶寶我就變得很辛苦,從來沒有這么辛苦過,我覺得我的身體和心理上都需要時間去適應,可是我沒有時間去適應,而我的老公卻經常加班在外面跟朋友吃飯,一個星期就有兩次在外面吃飯,我又特別不高興。一開始因為我產后性生活也不是很和諧,到三個月后性生活依然不和諧,我主動老公卻說太累了沒精神,讓我懷疑他是不是出軌了,可問題是他沒有錢,他的工資都上交,而且他還有房貸要還,我覺得他沒有資金去出軌,可我的直覺告訴我老公就是出軌的感覺,我好矛盾,我開始定位查老公地址。一到發覺不對勁就跟他視頻,也都是在正當的工作或者是吃飯,沒什么特別情況,這讓我覺得是我自己的心理有問題?最近我的心情又是大起大落,我覺得老公不愛我了,但我又深愛著他,我每次不高興都會跟老公說,但是每次也都沒有得到我期待的效果,我只是想讓老公知道我不開心。以前的我總是不開心我等著老公來發現然后問我開導我。可是貌似他很少會發覺,搞得每次我自己生悶氣最后還是鬧一番,現在我就告訴自己他發現不出來我就主動告訴他,可是他又有煩躁的一面,覺得是我想太多。我突然覺得這段婚姻讓我過得跟難過,不是我不愛而是我太愛,可我每次跟老公說,他都會說我跟他說的話讓他覺得我不愛他了,為什么都這么多年了他還是不懂我,這么多年了我依然會心痛得不行,這么多年了我流了多少眼淚。不過只要老公休息在家我們基本上都挺好的,只要他出去外面或者去上班我就有不開心,我覺得自己抓的太緊了,我想松一松,可是我又出現了另一種極端的想法就是離婚,既然達不到我想要的那我就破快,我跟老公提了這個想法,他覺得我們之間沒有任何矛盾,又有了孩子何必要這樣,我也覺得我是一時沖動瞎說出來的,可是一旦碰到這種情況我控制不住自己,我會沖動的說出很多傷我傷他的話。事后我也會后悔,可是我的確破壞了我跟老公之間的關系,我很糾結很懊惱,我不知道該怎么辦,我不知道我跟我老公之間的愛還剩多少,感覺總是我在作,可是我明明就是太愛,為什么我卻得不到相應的幸福生活呢?
(匿名)
女 我想做什么事 還有興趣都能一直堅持下去 好難吶 各位老師有沒有什么建議
女 怎么知道自己抑郁癥好了,抑郁癥的什么才能好了。我今天做了兩個小時的面對面的心理疏導。感覺沒用,醫生給我做的疏導一點作用沒有。我覺得自己的抑郁癥這輩子就完了……太痛苦本來我對未來還有奔頭,現在一點奔頭都沒有了,感覺這個世界塌了!我都不想去以后得我會是個什么樣子!我感覺這樣下去我真的會瘋了……
(匿名)
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