男 我小的時(shí)候最喜歡看哆啦a夢(mèng)，但是在最近我在早上看到了一則消息，大雄是個(gè)神經(jīng)病，哆啦a夢(mèng)是他做了8年的一個(gè)夢(mèng)我接受不了這個(gè)事實(shí)，今天晚上我一天晚上沒睡，在三點(diǎn)半的時(shí)候我剛要閉上眼睛就感覺非常的不安，并且感覺能聽到一些聲音，我已經(jīng)很多天晚上沒睡好覺了，現(xiàn)在我心里依舊感到不安，求解，拜托告訴我怎么辦，過(guò)幾天我就開學(xué)了，再這樣下去我就廢了 (匿名)

男 就是別人說(shuō)的話，我老是想著，今天說(shuō)的話，晚上還想著，還老做夢(mèng)，遇事害怕，打哆嗦

女 我經(jīng)常感到煩躁每天不開心睡總做夢(mèng)對(duì)什么事情都沒有興趣 (匿名)

女,我現(xiàn)在常常都覺得只要一睡就做夢(mèng)夢(mèng)到醒夢(mèng)里可以換好多次夢(mèng)，還特別容易頭痛，內(nèi)心也覺得有千萬(wàn)只螞蟻在爬讓我覺得焦躁不安，這種情緒讓我覺得好難受，好煩躁，不知所措，我也不知道我怎么了我都快覺得我是誰(shuí)我都不知道了。好煩好煩好煩。 (匿名)

男,每天夢(mèng)到我心里最討厭的動(dòng)物，然后被嚇醒，我這是怎么了。有解答嗎？

老是想著做過(guò)的夢(mèng)，感覺整天都是渾渾噩噩的，有沒有懂夢(mèng)的高人啊？？？幫我看看吧

心理莫名暴躁和心累，有一種想要打人發(fā)泄的想法。多夢(mèng)經(jīng)常夢(mèng)見自己討厭的人在夢(mèng)里與其打架. (匿名)

女 最近我總算在做夢(mèng)，各種奇怪的夢(mèng)，甚至有時(shí)候會(huì)夢(mèng)到讀書時(shí)候的情節(jié)，考試，做題。我不知道為何，心理總有個(gè)坎老是過(guò)不去，我都大學(xué)畢業(yè)了啊！現(xiàn)在是名老師，但還會(huì)想著，當(dāng)時(shí)如果再努力點(diǎn)，是不是就不會(huì)有如今的生活了啊！！還是持續(xù)的做夢(mèng)，做夢(mèng)！起床坐著，會(huì)覺得心理很煩躁不安，心跳也會(huì)加快，有些時(shí)候，還要深呼吸一下！！而且，對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)什么的會(huì)感覺很恐懼，會(huì)覺得時(shí)間不多了，沒有那么多時(shí)間的感覺！也不知道是不是我自己比較懶，還是因?yàn)榉偶伲诩依飼r(shí)間呆久了，也沒有啊，我才出門旅游了十天回來(lái)的啊！但，還是各種夢(mèng)，我早上醒來(lái)，看看表，又睡，結(jié)果，又是各種夢(mèng)！唉～我朋友說(shuō)這是焦慮癥的表現(xiàn)，是嗎？我也不知道啊！！

聊聊焦慮的問(wèn)題。學(xué)習(xí)如何去出焦慮。這謝謝老師 (匿名)

我是初三學(xué)生，因?yàn)橐媾R中考，學(xué)習(xí)上是不可以馬虎的，但我自控力比較差，初一初二還好，一到初三就有點(diǎn)下降了，做作業(yè)總是不專心，上課還容易打瞌睡，我也有制定計(jì)劃，但我總是做不到，總是半途而廢，雖然我也不想這樣，但總是控制不住自己，我該怎么辦？ (匿名)