男過年回家了，不想出去見人，不知道說(shuō)什么，怕聊天尷尬。如何克服，特別是初一就要去拜年，還不得不出去……

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獲得公益心：

陳明
您好，我們唯一的恐懼就是恐懼本身，只是孩子時(shí)代的心理習(xí)慣。專注您要的，您要的都是什么呢
周紅梅
你好
智子覺
就是見人不知道怎么說(shuō)
史丹鳳
你好
智子覺
你好，老師
t殤t
不用說(shuō)，不用去
智子覺
拜年是一個(gè)習(xí)俗，那天全村人都會(huì)出門串家，不去會(huì)被村里人說(shuō)，我去年沒去，結(jié)果別人都說(shuō)我不懂禮貌
智子覺
所以今年很痛苦，不知道該咋辦，
t殤t
不懂就不懂唄
智子覺
本來(lái)一年在村里時(shí)間少，關(guān)系也一般，更不會(huì)那種裝作很親熱的樣子，我這次回來(lái)，都在說(shuō)今年要出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，壓力好大，頭痛
陳明
順其自然，為所當(dāng)為
不想去就別去，演戲很累
智子覺
很累，謝謝
恐懼癥
不知道怎么說(shuō) 就不說(shuō) 沒人會(huì)在意你別人最多會(huì)當(dāng)你沒來(lái) 因?yàn)樗麄儧]時(shí)間在意你他們也會(huì)像你這樣想所以是人都只會(huì)更在意他自己就好比你買衣服是為了給別人看同樣別人買衣服也是為了給別人看都只在意自己誰(shuí)還在乎你我跟你一樣以前也如此當(dāng)你細(xì)心觀察周圍人你才發(fā)現(xiàn) 他們不過如此只管去長(zhǎng)久的習(xí)慣和心理的抗拒會(huì)慢慢被磨平但不代表它不在了只是越到后來(lái) 你也就越不會(huì)在意它了去習(xí)慣它吧抗拒就讓抗拒存在吧畢竟它是錯(cuò)誤的
恐懼癥
你不跟他聊天別人還可能會(huì)考慮我是不是有問題讓他這膜反感看見沒有都是本我的狀態(tài) 他也會(huì)尷尬既然大家都尷尬那你干嘛尷尬因?yàn)閷擂蔚男睦頎顟B(tài)是一樣的反而你就不應(yīng)該怕了因?yàn)閷?duì)方怕了你何必怕
智子覺
很贊同你這理解，給我很多啟發(fā)
恐懼癥
去的時(shí)候一定要給自己多想想本我狀態(tài) 讓自己平靜這種正面的心理暗示才有用只是硬著頭皮上再多的啟發(fā)問沒用記住那種放松的感覺放松遠(yuǎn)沒有那么輕松活的所以它才叫磨煉
智子覺
謝謝你，很受用
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