女 在校大學生。現在每天都很焦慮，沒法和正常人溝通，說話總是擔心說不好，而且講事情老是想著說別人的原話，一句話總是要跟別人說好幾遍擔心別人聽不懂，同樣也一句話要讓別人給我講好幾遍怕別人說的我聽不懂。而且還總是擔心一些不可能發生的事情，比如說洗手的水濺到別人的東西上總感覺把別人的東西弄臟了，要給別人洗一下，洗完了還要給別人說一下，不說心里面會很不安，擔心是因為自己洗手的水濺到別人東西上別人用了就會死掉，跟別人講了別人好煩我但是不講我心里憋著難受，感覺沒法面對她，感覺自己做了虧心事一樣。

女 我最近心情很抑郁，感覺心里像壓了什么東西，我所在的單位小人當道，我還迫于自己的生活和這些人在一起打交道，在一個辦公室，但是我又對于她們的行為不恥，她們特別喜歡突破別人的底線，我在心里形成了很強的防備心里，以至于我都防備自己家里人，我自己不想那樣，但是又控制不住自己，不能面對別人的目光，不能和別人正常交流！再一個，我自己又過于在乎別人的眼光，別人說的話會對我造成很大的影響，不好意思拒絕別人，拒絕別人就感覺好像欠別人的，自己也不好意思占別人的光，那樣也不好意思，也感覺像是欠別人的，別人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和別人正常交流，我該怎么辦，我心理很壓抑，我害怕自己憋出什么病了！已經有半年多了，腦子里面每天就是這些事，嚴重的時候看書都看不進去！我該怎么辦？ (匿名)

女 別人心情不理解自己事也不知道怎么辦別人話也不聽別人都知道我應該怎么樣做我自己不知道對別人的感覺不表達自己也不能對別人表達自己的不好狀況得到別人對自己的好容易總想著別人不想自己感覺自己受傷被欺負精神上很壓抑精神上得不到別人的重視和對你的好整天整個人陰死陽活著很痛苦 (匿名)

女,問：? 5 我發現我喜歡為別人活，別人的一舉一動我很在意，對自己卻不是那么好，別人的話語我會看得很重，別人對我的看法我也會在意，別人對我有沒有看法我也會瞎想亂猜，別人在不在乎我我也很在乎，我想和別人成為朋友，又忽冷忽熱，有時不太自信，不敢太熱情，但不熱情又害怕別人對我疏忽，大家覺得我是個什么樣的人？我是不是該活出自己？不該為了別人活？ (匿名)

男 你最缺什么? 你要是缺自信，先給別人自信吧 你要是缺安全，先給別人安全吧 你要是缺自由，先給別人自由吧 你要是卻贊賞，先給別人贊賞吧 你要是缺自尊，先給別人自尊吧 你要是缺愛情，先給別人愛情吧。 幫助別人，快樂自己。

男 看了不凈觀，之后夜不能寐，食不下咽，并且老是想著，見到誰都覺很惡心

女 剛工作一年多，跟領導之間有問題，因為得到不公平待遇，我的提成要比其他人少，跟領導之間有隔閡，去找了更大的領導，但是并沒有達到滿意的效果，結果領導跟別人說要開除我，我現在內心狠壓抑，我需要這份工作，但是我知道太沖動但這樣有錯嗎我需要去跟領導道歉嗎 (匿名)