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顧小茹心理咨詢(xún)師 57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)34|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)長(zhǎng)葛心理咨詢(xún)中心
匿名
2018-02-07 10:48:03
抱抱TA

女 除了吃藥有辦法降低焦慮嗎?好像焦慮影響到生活質(zhì)量了

20 0 487
獲得公益心:
  • 匿名 匿名
    以及 為什么會(huì)焦慮
  • 靜的頭像
    私聊
  • 潘錦琴咨詢(xún)師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 陳明咨詢(xún)師的頭像 陳明
    您好,經(jīng)常鍛煉運(yùn)動(dòng)嗎
  • 潘錦琴咨詢(xún)師的頭像 潘錦琴
    是啊,找到焦慮的根源,面對(duì)和接受都很重要
  • 李鳳秋咨詢(xún)師的頭像 李鳳秋
    您好!你的焦慮情緒持續(xù)出現(xiàn)多久了?
  • 張欣咨詢(xún)師的頭像 張欣
    可以試試森田療法
  • 許倩倩咨詢(xún)師的頭像 許倩倩
    您好
  • 史丹鳳咨詢(xún)師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 胡亞娣咨詢(xún)師的頭像 胡亞娣
    除了吃藥,很重要的就是通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)幫助自己調(diào)整焦慮
  • 陳素娟咨詢(xún)師的頭像 陳素娟
    心理治療很重要的
  • 李錦云咨詢(xún)師的頭像 李錦云
    你好
  • 許文慧咨詢(xún)師的頭像 許文慧
    你好!
  • 羅柳瓊咨詢(xún)師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 熊琦紅咨詢(xún)師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 唐孝青咨詢(xún)師的頭像 唐孝青
    你好,定期咨詢(xún),處理情緒,可以幫助你穩(wěn)定一些
  • 匿名 匿名
    不經(jīng)常鍛煉
  • 匿名 匿名
    焦慮是嚴(yán)重的心里問(wèn)理嗎……
  • 張銀玲咨詢(xún)師的頭像 張銀玲
    你好
  • 的頭像
    吃藥不能依賴(lài) 最重要是心理疏導(dǎo)和自我疏導(dǎo) 不開(kāi)心就多找人聊聊 我也是吃藥了八個(gè)月 有緩解是肯定的 但是同時(shí)伴隨著藥物激素下來(lái)的肥胖和乳腺增生 所以吃藥需要三思!
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