女 女 我是一名高三學生 我平時特別不喜歡和別人交流 可是出去讀書這是必須要的 我不知道該怎么和別人進行愉快的交流 每次和別人談話我特別不自信 該怎么辦:-

女 我是一名高三的學生，我沉默寡言，很消極，我想變得開朗自信，和別人交流又沒有勇氣，而且別人與我聊天的時候，我常是牛頭不對馬嘴，感覺我就一智障，但是我在學校外就特別開朗.該怎么辦啊？ (匿名)

女,我是一名學生，我對自己的交流能力非常自卑，甚至極少與人交流，我總是覺得別人對我懷有敵意，而且我感覺我與我關注的事情與其他人不一樣，雖然明白自己的缺陷，可是當別人說我的缺點時，我感覺很難過，更加自卑了，于是就這么惡性循環下去，我很喜歡安靜，因為我認為安靜可以讓我更加清楚我要干什么了解我自己。但我要如何客服不善與人交流這一點呢？懇請各位給點意見。（不要網上早就流傳的，如果對我有用我不會現在還在困擾） (匿名)

女 每次和同學交流時，總感覺他們是我的哥哥姐姐，他們比我高一等，交流放不開，不自然，有沒有方法改變。 (匿名)

女 我是高三學生，我很想能像其他同學一樣 和同學們友好往來，友好相處，可是為什么我總是做不到，感覺自己在往自閉方向發展。我本來話比較少，我也找不到話題很同學們聊…… (匿名)

女 我是一個大三的學生，我的人際關系很一般。我不會與人交談。比如我在說話的時候，分不清主次，有的時候很簡單的事情，會因為表達而讓人產生誤會。。我跟重要的長輩聊天，說話，都要問跟自己關系最親密的朋友，我的每句話說得對不對。。我現在有種。。。不知道怎樣與人交流。。除了正常的寒暄，禮尚往來。。并不知道該怎樣進一步與人溝通。。。！我覺得我有點受不了了 (匿名)

男 我是高三學生。 在學校住宿，在學校餐廳吃飯，我們每個班有一個垃圾桶，倒剩飯的，我坐在附近，我們班有一個還算開朗女生，每次過來都跟我打招呼，我也回她，不過最近她也偶爾打招呼了，只是正好對眼才叫我。我這人內向，很少跟女生說話，在大眾場合不太敢高聲叫她。 這， 咋辦 (匿名)

女,結婚半年，總是在吵架吵架，心力交瘁，該怎么辦， (匿名)

男 有點社交恐懼癥，還有抑郁癥，和人待一起時間長了覺得壓抑，對別人的咳嗽聲很敏感，怎么辦