女,晚上睡覺前很害怕，怕黑，閉上眼睛腦海里就會浮現恐怖畫面，不開燈幾乎無法入睡，一切未知來源的聲音都能引起我的恐慌，不敢閉眼睛，會做噩夢。也怕空房間，只有睜著眼睛才行，這是心里疾病嗎，這種現象正常嗎？

女 特別害怕黑天，如果沒有亮的情況下不知所措，總害怕，總胡思亂想，小的時候看過很多鬼片，造成陰影，自己睡得時候總感覺有個人在旁邊，心里壓力特別重，父母總吵架給我造成很大傷害，總對自己身邊的朋友不信任，自己的男朋友如果跟朋友聊的很投機自己會多想，總是在懷疑身邊的每一個人，這種情況我該怎么辦？

女 我很怕黑，準確來說特別怕晚上，我總感覺有幽靈的存在，晚上上床睡覺之后我就不敢睜開眼睛，總感覺睜開眼睛會看見可怕的東西，晚上也不敢看暗處，角落之類的，總覺得會看見什么東西，在關燈時特別怕的就是鏡子，我不敢看，更害怕晚上打開手機攝像機，因為我總感覺會看見可怕的幽靈，而且一旦晚上過了十二點或者兩點，我還沒睡著的話，我就會特別心慌，會睡不著，因為怕，不知道這是不是一種恐懼癥呢？

女,從小開始怕黑 長大后因為發生一些事情 特別怕黑怕鬼 夜晚不敢關燈睡覺 開燈也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩夢特別的多 有時候會半夢半醒感覺旁邊就有臟東西 然后開燈也無法入眠 心特別慌 心跳加速 一個人上廁所也會一直顫抖 想走出這個陰影 (匿名)

女,34歲,怕黑晚上不敢睡覺，上廁所都不敢、睡覺都要把臥室門鎖上，經常做噩夢，看了心里醫生說我恐懼癥

女 想說怕黑怕到無法控制自己的心在亂想什么，而且反反復復發作，不敢自己睡。覺得是心里的一個疙瘩，甚至因此覺都睡不好不踏實著實已經造成心里困惑了。看到烏黑烏黑的窗外，漆黑黑的一片就開始怕，晚上看到哪里沒有光線，巨黑巨黑的就怕得不得了。之前還可以克服一下恐懼，后面心境完全帶不回來了，晚上睡覺一關燈就開始恐懼害怕。只要看到黑，心理就淪陷了，覺得自己都要被自己搞瘋了。再這樣下去我怕自己真的會瘋。搞不清自己到底怕什么，怕鬼怕黑還是怕妖魔鬼怪。很想指教怎么克服內心的恐懼？本身自己性格也是比較糾結多慮懦弱畏畏縮縮自我不強大（說著說著好像原因出來了/捂臉）難道是心理素質不強大？性格懦弱？覺得自己心一點兒也不通透灑脫想得開~難過~有點兒想知道自己問題究竟出在哪里~以及如何解決不再反復…拜托各位了，不喜勿噴謝謝你們~ (匿名)

女 小時候睡覺關了燈以后總是不敢睜眼感覺有鬼之類的。長大了就好多了。高一爺爺去世那段時間。回家以后就不敢自己回房間。害怕有鬼之類的。光亂想。從小到大在自己家也是很害怕。總感覺自己家會進來小偷之類的。家里有個小院子。然后再西邊有個小夾道，晚上一直不敢看哪里。感覺很黑有東西。每次聽大人說了什么小偷的啊什么亂七八糟的新聞啥的就害怕不敢自己走路。回自己家也很害怕。最近。情緒失控。體重也下降了。失眠。想睡又睡不著。東西。吃是吃。但是不想吃的感覺很強。不知道是不是心理有點問題或者有點抑郁。 (匿名)

女 我每天在自己屋子里都害怕，怕黑，晚上在被窩里不敢下床，連廁所都不敢去。白天也是，只要在家里呆著就害怕。平時走路不敢靠近面包車，怕有人出來害我。而且每天晚上做噩夢，醒來迷迷糊糊都分不清夢境與現實。很痛苦 (匿名)

女 我女朋友一個人在外地，工作壓力大，感覺很不開心，好像有抑郁癥了，總覺得自己沒用，變的自卑，但是她又想實現自己的價值，不肯回來。想問應該怎么辦 (匿名)

我以前暗示自己太多了只從打坐以前就心安多了。