女 我不知道自己究竟是怎樣一個(gè)人，我覺(jué)得我對(duì)待和自己關(guān)系生疏的比親的要好，可我自己也不知道是為什么。我和我最好的朋友生氣，她們找過(guò)我，問(wèn)我原因，我反而越不想理她們，不找告訴她們我是因?yàn)樗齻儍蓚€(gè)，我們是三個(gè)人的友情，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榱硗鈨蓚€(gè)人的一些小舉動(dòng)吃醋，所以我退出了。后來(lái)她們告訴我她們主動(dòng)久了也會(huì)累?可我真不想告訴她們我是因?yàn)樗齻?，在旁人看?lái)她們兩個(gè)更要好。我很好強(qiáng)，很倔，很要面子，即便是和朋友都幾乎沒(méi)主動(dòng)道過(guò)歉，可有些時(shí)候我和別人鬧矛盾只要先主動(dòng)找我說(shuō)話(huà)，我就不會(huì)再生氣，也會(huì)和她說(shuō)話(huà)，有時(shí)又不是。這個(gè)星期我和一個(gè)盆友鬧矛盾，原因是因?yàn)樗难凵窈驼Z(yǔ)氣，很多次都是不屑，那一次沒(méi)忍住說(shuō)了兩句，就沒(méi)和她說(shuō)話(huà)了（我一般生氣的方式就是不理她），后來(lái)她問(wèn)我是不是生氣了，我笑著說(shuō)對(duì)，可她又用蔑視的眼神說(shuō)了句隨便你，再后來(lái)過(guò)了一會(huì)兒，她告訴我她是開(kāi)玩笑，只是我沒(méi)看出來(lái)，她很討厭別人莫名其妙的生氣，她說(shuō)我原來(lái)最好的朋友說(shuō)我最?lèi)?ài)莫名其妙的生氣，我一句話(huà)也沒(méi)說(shuō)！她們沒(méi)一個(gè)人懂我，誰(shuí)愿意莫名其妙的生氣?。?！我?guī)缀趺看文鷼舛际且驗(yàn)榕笥阎g的一些事，我不愿說(shuō)而已！我現(xiàn)在再改了，可為什么她們看不到呢？ (匿名)

女 好朋友和我討論關(guān)于她和她男朋友的事，讓我感覺(jué)那個(gè)男生不是真心的人，而且每次分手吵架都是她求和，讓我特別生氣，然后每次我一聽(tīng)到她和她男朋友的事我就特別煩，自己生悶氣，我就不想理她，氣她沒(méi)自尊，不自愛(ài)。 我知道我這樣對(duì)自己，對(duì)她都不好，可就是控制不住自己生氣，該怎么辦，希望各位可以給我分析一下 (匿名)

女,15歲,我們班上有一個(gè)女生，就前天，特別莫名其妙的發(fā)了一張我以前小學(xué)拍的照片，那種照片就挺幼稚非主流的，然后他把他發(fā)到有老師的一個(gè)班群里，然后就一直跟著我們班的人一直在嘲笑我什么的，我跟他也不熟，現(xiàn)在是真的很生氣，但又不敢跟他鬧掰，氣了一個(gè)周末，周一回去又得嬉皮笑臉的跟他們相處，我真的煩透了這樣子的學(xué)習(xí)，有時(shí)候真的會(huì)因?yàn)橐恍┦虑楹苌鷼?，但我每次都不敢表達(dá)出我生氣了，感覺(jué)他們都以為我好欺負(fù)一樣，變本加厲，可我依然害怕人際關(guān)系破壞，任由他們干什么，我都不會(huì)和他們生氣，最生氣的時(shí)候也只是跟同桌吐槽，平時(shí)我是一個(gè)脾氣很暴的人，但在班里總是要刻意的壓抑著，真的很煩 (匿名)

女 我是個(gè)特別敏感的女孩，自尊心還特別強(qiáng)，脾氣也挺大的，但是一般生氣都不會(huì)表露出來(lái)，前幾天表妹來(lái)我家了，她總是特別鄙視我，在大人面前也不給我面子，讓我覺(jué)得非常尷尬，還搶我的東西，搶完就不還了，她和我只差一歲，我這幾天心里特別灰暗，總是很煩，還總生悶氣，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我有挺多好朋友 ， 有一個(gè)好閨蜜 ，我和她很好 ，我和她高中3年除了放假時(shí)間 ， 幾乎都在一起 。在最后的一年 ，我一看她在網(wǎng)上聊天 還不和我說(shuō) ， 我就生氣。 我感覺(jué) 她要是和我說(shuō)她和人聊天呢說(shuō)啥呢，我就不會(huì)生氣，我是不是有點(diǎn)大題小做了，明明她和誰(shuí)說(shuō)話(huà)是她的自由，但是為什么我會(huì)總是生氣啊啊??？？？？

女 最近很容易就會(huì)生氣，有的時(shí)候明知道是自己不對(duì)但還是會(huì)發(fā)火，最近很多朋友去外地念書(shū)，然后感覺(jué)對(duì)我自己影響挺大的，我也不知道為什么，現(xiàn)在一點(diǎn)小事我都能發(fā)很大的火，我該怎么辦？ (匿名)

女,18歲,別人說(shuō)我兩句只要態(tài)度有一點(diǎn)不好我就會(huì)難受一個(gè)小時(shí)，心情極其低落憤怒，怎么辦？怎么改善這種狀況？ (匿名)

女,16歲,心情不好就跟最親近的人發(fā)脾氣怎么辦，朋友家人對(duì)象都包括在內(nèi)，已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題了但是控制不住，我生氣的時(shí)候說(shuō)話(huà)真的跟平時(shí)不一樣，特沖… 但是跟不熟悉的人就會(huì)帶點(diǎn)社恐，然后說(shuō)話(huà)客客氣氣的… 愁死了 (匿名)

女,失眠多夢(mèng)，易燥 神經(jīng)衰弱，晚上容易興奮，特別會(huì)聯(lián)想 (匿名)

女,總是沒(méi)有能量去面對(duì)人和事，不停地玩手機(jī)以逃避現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦？怎么樣重新?lián)碛泻芏嗄芰?？（我有輕度抑郁，較嚴(yán)重社交障礙） (匿名)