男 男。跟前女友分手有三年了（讀書的原因）），中間也有過聯系（我一直想復合，也在努力復合），可是最終的結果卻是不如意。她說還喜歡我，可是沒有在一起的決心了，說做朋友會更好（我接受不了做朋友）。之后我感覺我該試著放手，把她所有聯系都刪了。就這樣過了兩年到現在，可是這兩年里我卻一直也忘不了，總想著會有一天會復合，對身邊其他女孩子的表白也表示拒絕，感覺自己都不會愛了。就在前不久，猶如奇跡的，她聯系了我，當時的心情真的無法表達。之后就一直在聊天，她也還沒有另一半，現在在讀大學。前不久我去她的學校見了她，關系比以前生疏了很多，我帶她去玩，外人看來就像情侶一樣，第二天早上她發個信息給我：‘我感覺我倆要不要再在一起’。我說：‘在一起’她卻說：‘還是不要’。 我回來以后我倆還是一樣的聊天，打電話，開視頻。過了半個月就是她的生日，我本想給她一個驚喜，偷偷的跑到她的城市，可是還沒見到她，就被發現了。以后她很生氣，不讓我去給她過生日，讓我回去。不然就把我拉黑，刪除。我當時心涼了～提著給她準備的禮物準備打道回府。不甘心的我在公交車上，一直發信息打電話給她。就想給她過一個生日，哪怕是見一面也行。最后她妥協了，不過卻是第二天才能見她，而且是見后我就必須回去。雖然和預想的相差太遠，可是心里還是高興了，因為能見她。第二天，陪了她半天晚上就回去了。 傷心的是，我發現那天過后她對我的態度開始變冷了，我常叫她的一個昵稱，她不讓我叫了，只讓我叫名字，現在聊天也開始冷漠了，電話也不大接了，總是被掛斷。現在的我該怎么辦？她的一舉一動都影響著我一天的心情。只有她，是我唯一可是付出一切的女孩。 (匿名)

男 男，23。與前女友分手有三年了（讀書的原因）），中間也有過聯系（我一直想復合，也在努力復合），可是最終的結果卻是不如意。她說還喜歡我，可是沒有在一起的決心了，說做朋友會更好（我接受不了做朋友）。之后我感覺我該試著放手，把她所有聯系都刪了。就這樣過了兩年到現在，可是這兩年里我卻一直也忘不了，總想著會有一天會復合，對身邊其他女孩子的表白也表示拒絕，感覺自己都不會愛了。就在前不久，猶如奇跡的，她聯系了我，當時的心情真的無法表達。之后就一直在聊天，她也還沒有另一半，現在在讀大學。前不久我去她的學校見了她，關系比以前生疏了很多，我帶她去玩，外人看來就像情侶一樣，第二天早上她發個信息給我：‘我感覺我倆要不要再在一起’。我說：‘在一起’她卻說：‘還是不要’。 我回來以后我倆還是一樣的聊天，打電話，開視頻。過了半個月就是她的生日，我本想給她一個驚喜，偷偷的跑到她的城市，可是還沒見到她，就被發現了。以后她很生氣，不讓我去給她過生日，讓我回去。不然就把我拉黑，刪除。我當時心涼了～提著給她準備的禮物準備打道回府。不甘心的我在公交車上，一直發信息打電話給她。就想給她過一個生日，哪怕是見一面也行。最后她妥協了，不過卻是第二天才能見她，而且是見后我就必須回去。雖然和預想的相差太遠，可是心里還是高興了，因為能見她。第二天，陪了她半天晚上就回去了。 傷心的是，我發現那天過后她對我的態度開始變冷了，我常叫她的一個昵稱，她不讓我叫了，只讓我叫名字，現在聊天也開始冷漠了，電話也不大接了，總是被掛斷。現在的我該怎么辦？她的一舉一動都影響著我一天的心情。只有她，是我唯一可是付出一切的女孩。 (匿名)

男 想咨詢一下，不知道我跟女朋友還有沒有機會， 我們是大學開始就認識的，然后跟她交往了一個學期吧，就是差不多5個月，感情也一直挺好的，就是假期分開之后，我可能沒事就找她，讓她有些煩了吧，差不多分開了20幾天吧，感覺她就挺冷淡了，現在就是好后悔那個時候，可能是太想她了，差不多一個月左右的時間，我就跟她說要是真的沒感覺了的話就不要一直這樣了。想起來那時候真是失去了理智了。那時候她也就說了我們不合適了，但是我在那之后又跟她說不要這么輕易的就分手，之后也就聯系的少了。等到到了學校過了兩天之后，感覺她對我的態度又好些了，但是想找她出來一起吃個飯什么的見個面好好聊一下，都推脫了。然后我那時候就感覺她沒什么感情了，之后我就又跟她提出了分手的事，也不是我提出的，就是在問她嘛。想起來真傻了。 她跟我說她覺得我們倆不合適，她跟我一起感覺很累，我總是說些以后一直在一起什么的話，說不想看到我因為她改變太多。我當時也就是感覺她對我沒有感情了，所以說分手的事的。在那之前感情也一直挺好的，沒有矛盾。就是假期突然就冷淡了。 現在我想要挽回，不知道怎么做?，F在情況就是我偶爾還會找她隨便聊下，問什么的話都會簡單回我，但是聊天了不起來那種，是有次她朋友說她有些反感了。

男 我和我女朋友在一起快兩年了，可是昨天她和我說分手了。我們的確因為工作上面的事情我們都半年多沒有見面了而且現在還有一個月就不用過這種見不到面的日子了可是她昨天和我說分手。我問她為什么她說她已經不愛我了也不喜歡我了討厭我了她也說她現在已經又有喜歡的人了說和我在一起很累?？墒俏以谇耙惶煳疫€問她你是不是一直只愛我一個人她說是，我問她這么久沒有見面你會不會喜歡上別人她告訴我沒有，但是她以前也的確說過和我在一起有些累，我也的確管的有點寬了有些時候，現在分手了可是我還是很愛她我想挽回這一段感情，雖然現在我給她打電話她還是會接可是態度完全不一樣了很冷淡就包括我們沒有分手的前一個月時間我們打電話她都是不說話和我打視頻電話的時候老是和別人聊天至于她是在和誰聊天她不愿意告訴我，反正就是很開心的那種，她對我說聽到我的聲音就不開心了，那她既然不開心喜歡上別人那她為什么還要那樣回答我問的問題，而且這一段時間她老是和別的男的出去耍，而且一耍就是很晚。現在分手了我想知道怎么去挽回我不想失去這一段感情我相信我們兩年的感情難道還不如這幾個月。

男 我們都還是學生，我和她分手過一次是因為我很一個女的走的很近，一年后我們又在一起了，但期間我們沒耍過其他朋友，所以她是我的初戀，我也是她的初戀。這次在一起半年后，分手沒有外界的原因。大概分手兩周了，原因是她說我不在乎她，對她沒有熱過。確實我們在一起的時間很少，因為一件事突然就跟我說要分手，說我不適合她，分手時還是噢她不想喜歡我了。分手的時候，她在qq上的話很平淡，感覺生怕傷害到我了，但我對她突然要分手就很生氣，所以現在她的態度很冷淡，至于平時感情我感覺都還好，只是吵架拌嘴過三四次，大多都是因為兩人有時不在一起，希望對方多陪陪自己。她現在把微信qq等一切聯系方式都刪了，以前我挽留她打電話，她還拉黑了，但是現在又能打通了。平時在學校碰到了還會有意躲著我，但她會偷偷看我踢球（我朋友告訴我的），她從我面前走過會跟一個男生聊起來，聲音比較大，感覺很刻意。本來想這周去找她，但這周五考試的時候，我在她的考室都外面和男生聊得很嗨，笑得比較大聲，她出來就把門關了，感覺她很不開心，所以現在我又不管去找她。 (匿名)

女 我是一個女生，跟另一個女生在一起了快兩年，在一起的時候真的要勇氣，感情也超好。不過她脾氣有點差，我一直都是忍著，在一起久了，我就有點動搖，想要自由的空間，然后認識了新的朋友，大家有點曖昧吧，但是我也沒往別的地方想，她老是懷疑我們，跟我吵跟我朋友吵，然后我一氣之下就跟她分手了跟我朋友在一起，可是大家都是朋友，冷靜下來了就分手了，覺得太沖動了。然后我一直想跟她和好，一直默默地關注她，想找機會，但是又有點怕，一拖就是一年多，然后好不容易找了機會跟她開始說話，慢慢的大家開始經常聊天，開始出去玩，從第一次出去玩起，我們就像是沒分手那樣，她對我我對她。就這么過了幾個月，一次出去玩的時候她主動親了我，我們親了很久，我本來想當時就說，但是我怕顯得不太鄭重，就送她回學校了，回去的時候我們也是手牽手，地鐵上我抱著她坐。第二天我問她和好嗎，她拒絕了，然后我很激動，連著說了好幾次吧，她就是說那件事不代表什么，對我是朋友，硬是不同意。然后我們現在冷靜了一段時間了，我又開始跟她說話，但是也不常說，反正我想還是從朋友做起，一直陪著她吧。以后和好還有機會嗎，我真的真的很喜歡她，很想跟她和好，馬上就四年了。

女,我們在一起馬上就一年了，他是家族企業，很忙，不過他具體在忙什么從來不向我提，我們在一起的時候他對我很好，但他很不愛笑，現在我幾乎是在等，等他聯系我等他約我，能感覺得到他對我是有感情的，可現在我怎樣才能讓他反過來追著我想著我呢

女,31歲,如何擺脫社交恐懼癥，我現在處于社交有障礙的階段 (匿名)