女,我有時候會不自覺的扇巴掌會自殘會煙頭燙傷自己我也不知道為什么會這樣很想和朋友分享自己的不開心但在朋友面前我是個嘻嘻哈哈的搞笑女老師也很討厭我只知道我每天惹事每天曠課抽煙喝酒上課睡覺我討厭我現在這樣爸媽也不喜歡我爸媽也只會信老師和家人沒辦法溝通校園暴力我真的承受不住他們的嘴在他們的嘴下我沒有一點好只有壞他們無聊時會拿我不好看來開玩笑會拿我的身高體重開玩笑會把我的書推倒我不敢反抗就算反抗了也沒什么用午休我好好的在外面站著他非要說我在那里吵幫上已經有一個人因為他們轉班了我也想轉班沒有老師會收我上學期他們天天問我要錢不給錢他們就到處摸我沒有一個人會幫我只會在那里看著現在至少好點了不會問我要錢了也不會到處摸我了但他們還是會說我我也沒辦法這種生活讓我每天都很壓抑有時候我也想過去s但是不敢s沒有這個勇氣.... (匿名)

女 因為小的時候在學校里面，在學校里被同學說，所以一直到現在都自卑

女 自卑感很強！有影響到周邊人！因受過家庭暴力，網絡暴力，校園暴力。沒有什么是沒經歷過！我真的走到極限了

女,24歲,從青春期差不多十五歲開始自卑 那時候是源于1. 自己家庭條件比身邊朋友差，母親的教育怎么說呢在我面前表現得很節儉 好像家庭條件很差 教育很強勢，經常學習不好就當著全親戚朋友面羞辱我，但是某些方面一直把我當小孩，從沒讓我干過家務活，十八歲離家之前基本沒洗過襪子 2. 學習 初二之前一直是好學生 從初三開始心思分散 注意力開始不集中 成績直線下降 身邊的好朋友全超過我（當然出于自卑心理 我后來跟他們也疏遠了）后來中考一塌糊涂 上了高中后 心思更不用在學習上 整天追星 想不切實際的事 逃避現實 也不敢跟人相處 性格懦弱 3 長的丑 特別特別重要 到現在也差不多九年了，還是很懦弱 性格上委屈求全 討好心理 只有別人比我差才能正常相處 只要別人跟我一樣或強勢一點 就沒辦法做自己 不知道自己性格到底是怎樣 至今沒談過戀愛 對未來很焦慮 也不覺得死了之后一切就能解決 肯定還有另外的世界 未必比現在的容易 (匿名)

女,每天窩在房間不愿意出門不愿意見人越來越邋遢臉上長痘痘越來越自卑覺得自己好廢物小時候小到學校大活動大到電視節目一個人上臺演出這幾年學習越來越退步痘痘越來越多越來越虛榮越來越廢物鋼琴二胡都是十級也很久沒碰了小時候被爸爸家暴但我覺得他本性不壞吧他愛亂扔東西長到大了一聽到東西碰撞的聲音都想哭我覺得又是他但我也不敢說媽媽在外面吼弟弟說他學習不好不認真天天搗亂一聽到我也就哭為什么家庭可以不和諧到這種份上我覺得閨蜜沒我長得好學習好家境好任何方面都是但是身邊追求她的男生很多她在我面前優越感卻越來越強了我覺得任何人都瞧不起我都在反駁我食欲不振對任何事情毫無興趣失眠癥躁郁經常哭 (匿名)

女 有點長，認真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學生乖乖女的類型，我媽是那種特別強勢不講理沒文化的，她雖然很愛我，為了我付出了許多許多，我在家也從來不用做家務活，但是她對我從小一直很嚴厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時候什么難聽說什么，每次我都快崩潰的時候她依然不停止，經常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強，事后才開始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補償，但很要面子嘴上從來不會跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續好好生活。長大了我開始學會反駁，但是每次跟她說你傷害了我她都覺得是笑話，覺得我有病，根本一句話聽不進去，她堅持的真理就是棍棒之下出孝子，她說誰小時候沒被打過（對此我無言以對）她還說我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養我，每次我媽一罵我，哪怕我是對的，從來不會得到道歉，從來都沒有人站出來為我說話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長輩護著，哪怕是孩子錯了也會得到爸媽的道歉，呵呵，這么說很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂，小時候我是個很樂觀活潑可愛的孩子，（性格也有點犟和內向吧，，我媽這么說的）有許多朋友，學習也很好，從來不會跟別人發生口角也不會被人欺負的那種。后來不知道什么時候慢慢的我變得越來越敏感，越來越自卑（現在已經是很嚴重的那種）越來越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時候，在學校里，因為一件小事，我得罪了一個男生，當時不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強臉皮特薄的那種男生，于是我被針對了整整一年的時間吧，經常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個曾經關系很好的朋友，而且每天上學都會被針對，導致我原本第一的成績下降了好多，每次被他不公平對待的時候我嗓音就發抖了，根本不會大聲說話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當著全校的面上臺演講都不會這樣，經常被老師安排給其他班送資料也不會害怕成這樣）我想可能是我從小從來沒受過什么挫折吧，這件事我沒告訴任何人，后來實在忍受不了了，我編了個很蹩腳的理由跟他解釋了當初得罪他的原因，這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后（我對心理學比較感興趣，知道有個病叫做強迫性重復）我的性格發生了很大的變化，我自己知道那件事對我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來，總是覺得有人在說我壞話，大街上所有人都在看我，在學校里別人不經意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因為一件小事，我就會不開心一整天。因為我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友變得越來越少，還失去了一個很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關系一般的朋友一起走，哪怕沒有共同的話題，我都會強迫自己融入他們，否則我就會一個人了，更加擔心別人會在背后議論我性格有問題不好相處之類的（那時我才猛然想起，小學的時候我朋友很多，有時候碰巧他們都不去吃飯就我一個人回班，我都覺得很自然，也不覺得很尷尬之類的，因此我小學生活很快樂很快樂）那段日子過得越來越不快樂，性格也變得越來越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學誤會了當著全班同學的面大聲批評我，那我都一聲沒吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因為一個人冒犯了我當眾警告過他，曾經全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時候真的從心里往外的開心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護自己那點僅存的自尊心）終于我初中畢業了，可沒想到了高中，很像的事情再一次發生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因為自卑，經常喜歡模仿別人的一言一行，動作都會模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場合總會覺得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來，總覺得別人在議論我，跟別人說話也不敢直視眼睛，我實在受夠了模仿別人的生活，我現在因為心直口快的性格已經得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現在每天都在假裝快樂，沒有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說，因為我害怕失去了那個唯一的朋友，就沒人和我一起吃飯了，我覺得我情商也變低了，總是會說出讓別人誤會的話，還不是我本意，讓曾經不錯的朋友都覺得我很虛偽（其實那真的不是我啊）因為自卑的原因，我每天過得無比痛苦卻總會自我安慰，我在網上已經找了許許多多克服這種的辦法，沒一個奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現在一方面要穩定成績為了高考，還要格外抽出一部分精力來處理人際關系來為了能心里健康地活下去，連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個勇敢自信的我啊？我真的沒有辦法了。 (匿名)

女,17歲,我也不知道從什么時候開始，心情一直低落，初中被全班冷暴力了三年，中考失落，家長明里暗里的罵我是窩囊廢，復讀一年考上了重點高中，但高中成績不太好，家里人拿我當反面教材，教育弟弟不要學我，我在學校也沒有交到什么朋友，我在家說什么話都沒有人在意，沒有人關心我，我每次求之不得的東西，都是哥哥弟弟張口就能得到的，他們會拿我當笑話講，不顧我的感受，不過沒關系，我會習慣的 (匿名)

女 今天覺得很無助，人的情緒就是這樣莫名其妙的，但是，我是經常很無助。不知道在為什么努力。很迷茫，也害怕

男 認知太難改了不這么認為