男 為什么我沒有自信，很害怕話說，怕丟臉面心理緊張為什么 (匿名)

男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口

男 有點成就時自信甚至自戀，沒成就時很自卑，特別是別人議論我的時候

你好，我有時會嫉妒吃醋不甘心不高興，但是我從未表現(xiàn)出來，我無法自己產(chǎn)生這些情緒，我選擇不向任何人說自己悶著，有幾個好友曾經(jīng)和我說，我的心事太重。我有時候會害怕與人交際，我缺乏勇氣，我覺得自己不夠好，我也不敢談戀愛，我覺得我不是一個善于表達情緒的人也不懂得維持感情也不懂得成為一個女朋友，我怕我會使對方感覺到疲憊和困擾。我有很多相談甚歡的好朋友，但我總會感到疲憊。我想請問一下我這種心理是是怎么了？ (匿名)

男 不自信，不敢表達自己，總覺得自己不夠好，情緒不穩(wěn)定，有時候腦子懵思路不清晰

男 社交的情況有時候會恐懼有時候有感到輕松

男 我今天終于自信的度過了一天，今天的感想就是，我今天能做到自信是因為我跟一個人不管男女，對話的時候我想著我很喜歡這個人，然后我想說什么就說什么，我表現(xiàn)得很喜悅，但是后來那個人好像有點害怕了，是不是因為我表現(xiàn)得太夸張，請問老師自信這種東西要用什么心態(tài)對待和控制

男 總需要獨自面對緊張而已，我沒有發(fā)現(xiàn)而已 (匿名)

男 一個不在意你情緒的人，沒什么好說，唯一要做的就是接納自己的情緒