女 我經(jīng)常自卑，看低自己，遇事總習(xí)慣性的壓抑，往消極方向考慮，習(xí)慣性的自我否定～我也看過很多書，包括《秘密》這類的～收效低微～希望具體有什么方法改變 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波瀾 而且對什么都沒什么興趣 做事沒激情 總是喜歡憑空給自己施加壓力讓自己每天都過得特壓抑 更是別人一個無意間的動作或者是一句話我就覺得他是不是對我有意見什么的

女 自卑，思想消極，敏感，會不定時的情緒低落，看不到希望，在意別人看法，情緒起伏大，愛玩手機(jī)，難集中注意力，知道要努力就是懶惰 (匿名)

男 老師們 我也有負(fù)面情緒 很消極 否定自己 這個問題因為長時間沒有疏導(dǎo)咨詢 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺 現(xiàn)在它變得特別真實 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來 我就解釋 找到根源 這樣一直強(qiáng)化都是正面的 時間長了就會好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

女 我也不知道自己怎么了，就是特別消極，怎么也開心不起來，大腦經(jīng)常一片空白，有的時候甚至?xí)涀约憾啻螅芏鄷r候都感覺自己不像是這個世界的，對一個人有莫名的極大的嫉妒性，明明不認(rèn)識而且有的時候甚至想自殘，或者殺害其他人，我真不知道自己是怎么了 而且我發(fā)現(xiàn)我自己經(jīng)常處于自卑狀態(tài)，在學(xué)校也不想與人說話 我是不是病了 (匿名)

情緒低落，不想說話，一點點小事就委屈想哭。別人看自己就感覺自己做錯了什么，總感覺所有人都討厭我。我做什么都不夠別人優(yōu)秀，出現(xiàn)過很多次想死、自殘的想法。有時候明明一點都不開心可還是要笑，明天早上起來眼前一黑頭暈，沒有胃口。總覺得自己做什么事都做不好……討厭人多的地方 (匿名)

情緒持續(xù)低落，不敢大點聲說話，不敢交流，精力不集中，容易走神，覺得一切人際關(guān)系都是多余的，都是負(fù)擔(dān)。很自卑

女 有點不喜歡自己了，什么都不想做，明明覺得什么事情都那么多。可是卻都沒有開始做，好像事情太多了，有點逃避心態(tài)

男,我喜歡做什么事 我喜歡什么行業(yè) 我適合做什么

我老公性格很大男人主義，比我小兩歲，很喜歡喝酒，經(jīng)常喝到半夜三更才回家，怎么說都不聽，軟的硬的都不管用，家里人都管不了，請問該怎么辦