男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門見人 就算出門遇到鄰居了也不敢打招呼也說不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無視我的存在一張臭臉 我知道是我的問題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結果還是一如繼往的害怕 現在聽到人說話的聲音都會害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

女,22歲，感覺有嚴重的社交恐懼癥，每次出門都不自在，總感覺有人看著自己。搞得自己小心翼翼的特別累，然后就不愛出門。和同事也完全找不到話題。還覺得她們說話特別刺耳。只有和家人在一起能稍微好一點，至少不用特別緊張。另外還有比較嚴重的焦慮癥，自從爺爺去世還有家里十多年的狗去世以后，我現在整天籠罩在死亡的陰影里，一直患得患失，特別害怕身邊的人出個什么事，或者家人都離開我的那一天，然后我就害怕。有時候也擔心自己出意外。什么事情都特別小心。有什么事情都要在腦子里想很久想細致了再去執行。不知道怎么緩解。 (匿名)

女 社交恐懼，害怕數量大的人群，面部無表情，動作僵硬，頭腦疲憊發暈，想用一秒的時間逃離，一個人生活是我該生活的生活方式。有時候被迫和他人相處在一起，不想融入，不說話，內心死水一潭，抑郁成疾。 (匿名)

女 社交恐懼癥，害怕在人多的地方講話發言，別人不和我說話，我也不和別人說話，有想要去打招呼的人，但心里又想會不會太冒昧，經常因為一些生活上的小事煩惱，失眠，焦慮，害怕，喜歡用音樂，耳機，手機來掩飾自己的孤獨，想加入群體一起玩，又怕自己會冷場，和身邊的朋友比起來，總是顯的自己很不合群，因為別人的一句話就會思考半天 (匿名)

女 女 社交恐懼，害怕數量大的人群，面部無表情，動作僵硬，頭腦疲憊發暈，想用一秒的時間逃離，一個人生活是我該生活的生活方式。有時候被迫和他人相處在一起，不想融入，不說話，內心死水一潭，抑郁成疾 (匿名)

我懷疑我得了社交恐懼癥，這種情況好像持續快三年了吧，一直不是很在意。我變得越來越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出門，朋友不多，有時候偶爾來找我出去我不愛出去都拒絕了，時間長了沒人再叫我了，變得害怕去公共場合，覺得非常不自然，覺得別人都在看自己，害怕與別人溝通（去飯店吃飯連點菜都有心理壓力）希望自己能出去走走但是又覺得很累，我該怎樣打破這種局面？ 希望有人幫幫我，我一方面不想去逼自己社交，又擔心自己會得病。 (匿名)

社交恐懼癥，討厭人類，和人交流就會緊張口干舌燥眼睛干澀，形成惡性循環，生不如死啊～～ (匿名)

心里壓抑，還剛分手！有點緩不過來想挽回！生意壓力也大，我接下來該怎么辦 (匿名)

我對明天不確定的事情感到害怕，不喜歡解除新鮮事物， (匿名)