問(wèn)
浙一心理咨詢專家
我抑郁,恐懼,分裂,但未必一定是一種心理疾病,可能僅僅是不良情緒失控。。。我常想,心理問(wèn)題是個(gè)度的問(wèn)題,需要關(guān)注,需要自我引導(dǎo),不能任其像雪球一樣越滾越大。。。這就行了。想想自己的經(jīng)歷,有時(shí)別為小事抓狂,并且善于接受暫時(shí)不能改變的事實(shí)而改變自己的態(tài)度,提高免疫力。人的精神世界與胸懷、格局有關(guān)。真實(shí)是這樣嗎
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