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王金波心理咨詢師 50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)浙一心理咨詢專家
321
2017-12-19 15:00:56
抱抱TA

抑郁,恐懼,分裂,但未必一定是一種心理疾病,可能僅僅是不良情緒失控。。。我常想,心理問(wèn)題是個(gè)度的問(wèn)題,需要關(guān)注,需要自我引導(dǎo),不能任其像雪球一樣越滾越大。。。這就行了。想想自己的經(jīng)歷,有時(shí)別為小事抓狂,并且善于接受暫時(shí)不能改變的事實(shí)而改變自己的態(tài)度,提高免疫力。人的精神世界與胸懷、格局有關(guān)。真實(shí)是這樣嗎

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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 123的頭像 123
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你認(rèn)為經(jīng)常自我引導(dǎo)就可以不至于讓自己更嚴(yán)重,是嗎?
  • 123的頭像 123
    對(duì)
  • 彭曉琳咨詢師的頭像 彭曉琳
    你好~
  • 123的頭像 123
    我曾經(jīng)幾乎崩潰
  • 123的頭像 123
    但最終自己走出來(lái)了
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    當(dāng)你癥狀不嚴(yán)重時(shí)可以自我調(diào)整。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 123的頭像 123
    癥狀是否嚴(yán)重不一定很重要,心理問(wèn)題不是良性循環(huán)就是惡性循環(huán),但一定要將惡性循環(huán)轉(zhuǎn)變?yōu)榱夹匝h(huán)
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 劉曙霞咨詢師的頭像 劉曙霞
    抑郁、分裂屬于精神類標(biāo)簽,恐懼屬于情緒反應(yīng)。這些是人類的常態(tài)。每個(gè)人多多少少都有,包括做治療師的我。區(qū)別是:影響到日常生活那需要專業(yè)協(xié)助。如果能自我覺知從每種狀態(tài)中走出,那未必需要找專業(yè)協(xié)助,也就是具有自我支持的能力。你的敘述是在表述觀點(diǎn)尋求探討還是自己自言自語(yǔ)?你的困惑或者問(wèn)題是什么?這個(gè)你清晰嗎?
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 123的頭像 123
    專業(yè)我一竅不通,不管是精神類標(biāo)簽還是情緒反應(yīng),也不知道是不是同屬心理的范疇。我僅僅是想在貼標(biāo)簽時(shí)是否應(yīng)有什么原則
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
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  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好!
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
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  • 很多人覺得不開心就是抑郁,我覺得不是,需的頭像 很多人覺得不開心就是抑郁,我覺得不是,需
    很多人覺得不開心就是抑郁,我覺得不是,需要的是溝通交流,可以傾訴有人傾聽。歡迎加入小抑郁互助群, qq群號(hào)碼:687570580。
  • 劉曙霞咨詢師的頭像 劉曙霞
    原則不重要,即便有,那也是人制訂出來(lái)的,那制訂的人的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?這些于你來(lái)說(shuō)都不重要,對(duì)你而言是你的內(nèi)心感受是什么。你快樂(lè)與否,幸福感怎樣,于己相關(guān)的更重要。
  • 123的頭像 123
    請(qǐng)問(wèn)各位是否都有心里問(wèn)題,有時(shí)比我要糟
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