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劉艷心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮
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問(wèn)
大學(xué)心理咨詢老師工作
2017-12-18 12:35:21
抱抱TA
今天上午學(xué)習(xí)什么的也還可以,就還是怕被忽略,沒(méi)自信。怎么辦,不太敢說(shuō)話,不能流利表達(dá)自己的想法
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獲得公益心:
王 宇
你好
楊曉英
怕不被喜歡,不被接受。
楊曉英
您的不自信和壓抑敏感明顯的。
楊曉英
建議做心理疏導(dǎo)會(huì)取得很好的效果。
林芳
你好
汪桂蘭
你好
張兆利
你好
許文慧
你好!
李麗
您好
李麗
不說(shuō)話不表達(dá),又不想被冷落,這個(gè)有點(diǎn)矛盾,需要調(diào)整一下
張銀玲
你好
周濤
暫不支持播放語(yǔ)音
周濤
但是通過(guò)相應(yīng)的輔導(dǎo)和訓(xùn)練。我們是可以重新接納自我,重新尋找到我們的自信。
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女 語(yǔ)言組織能力差,說(shuō)話沒(méi)有主見(jiàn),聽(tīng)的多,說(shuō)的少,漸漸地感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話了,下周有個(gè)重要的面試,害怕現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法清楚通暢的回答面試官的問(wèn)題,怎么辦? 1-和家人或者好朋友在一起時(shí),心情很放松,交流沒(méi)有問(wèn)題,只是對(duì)話都比較簡(jiǎn)短,自己從沒(méi)有長(zhǎng)篇大論的講過(guò)話,每每看到能夠濤濤不絕講出一大堆話的人羨慕不已,即使講的并不怎么樣。 2-和關(guān)系一般的同事在一起時(shí),心態(tài)一般,說(shuō)話程度只限于打招呼,簡(jiǎn)單問(wèn)候,或者詢問(wèn)一些工作的事情。 ----自我分析原因:一,找不到話題,不知道該說(shuō)什么。 二,說(shuō)話時(shí)總會(huì)聽(tīng)到自己的聲音會(huì)亂擔(dān)心(怕表達(dá)不好,怕用錯(cuò)詞語(yǔ),怕別人覺(jué)得自己差勁,清晰記得中學(xué)畢業(yè)那會(huì)同學(xué)讓我寫留言冊(cè),我當(dāng)時(shí)確實(shí)不知道寫什么好,剛寫下一句:一年之計(jì)在于晨的時(shí)候,被文筆很好的同學(xué)嘲笑了,自那以后對(duì)于表達(dá)我一直很自卑,很少表達(dá)自己的觀點(diǎn)),越說(shuō)越不自信,聲音越來(lái)越小。。。我是不是有心理疾病了?如何克服呢? ██主要問(wèn)題██ :一:請(qǐng)各位老師幫我找到各種問(wèn)題,并給予建議。
女 我有可能有個(gè)坎在心里過(guò)不去吧 先謝謝你們能看我的故事 我平時(shí)性格挺開(kāi)朗的 但是總感覺(jué)內(nèi)心很軟弱 說(shuō)話可能有點(diǎn)說(shuō)不清楚就是含糊 字音有時(shí)候咬不準(zhǔn) 這個(gè)困難有一點(diǎn)點(diǎn)不是很嚴(yán)重 但是別人一說(shuō)我就會(huì)在意 越在意就越說(shuō)不好話 導(dǎo)致開(kāi)始不愿意說(shuō)話 我家不說(shuō)本地話的 生活在學(xué)校這么久我還是不會(huì)說(shuō)本地話 在心里默默的說(shuō)還是會(huì)的 但要我說(shuō)出口就不那么輕松了 和朋友吃飯她們都是說(shuō)著一口本地話我很少插嘴 我也提醒自己不要在意別人的眼光做自己就好 但是似乎沒(méi)有什么效果 有什么辦法可以讓我自信點(diǎn)或者什么的嗎?感謝聆聽(tīng)!
(匿名)
女 我覺(jué)得自己有語(yǔ)言表達(dá)障礙,我有事愛(ài)委婉地說(shuō),但不是所有人都愿意了解你的心意,我昨天跟同桌說(shuō)叫他把地上垃圾清理一下,他說(shuō)下課再掃,我一聽(tīng)本能反應(yīng)他在騙我,知道逼他不好,我還是重復(fù)了兩遍,他一聽(tīng)說(shuō)不都說(shuō)了下課掃么,我底氣不足的回了一句,感覺(jué)很不甘,他人不壞,唯獨(dú)看了看我無(wú)可奈何。 我很容易懷疑別人,但是又容易相信別人,別人說(shuō)一句話,我必須自己馬上再把他說(shuō)一次,才能理解,我覺(jué)得這樣做很笨,但不這樣做我就停止思考了,我怕自己做不好,就放慢速度,結(jié)果被嫌棄怎么那么慢,有時(shí)保持沉默。 有時(shí)自圓其說(shuō)發(fā)現(xiàn)圓不好,就埋怨自己,心情好這事就放下了,走不出去就錯(cuò)誤連篇,下次好一點(diǎn)的話,就隔一個(gè)月再犯一次,以前我安慰自己,現(xiàn)在要認(rèn)真對(duì)待,根本做不到認(rèn)真,就馬馬虎虎,什么都不認(rèn)真,做數(shù)學(xué)卷子就是,看著題目走神,都是以前成績(jī)好時(shí)在偷偷玩,開(kāi)始邊玩邊防著,后來(lái)就放松了,一蹶不振。有一次老師講課,因?yàn)槲抑v了兩遍,我罰站還不聽(tīng)。
(匿名)
男 感到自己不善于和班里同學(xué)交流,越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話。
老師您好,心里素質(zhì)太差了,不會(huì)說(shuō)話,不知道如何是好,請(qǐng)專家給些建議。
(匿名)
表達(dá)能力差,優(yōu)柔寡斷,感覺(jué)自己很倒霉。沒(méi)自信不敢說(shuō)話,在嘴上的話說(shuō)不出去。
男 我不敢發(fā)言,可是總想發(fā)言,說(shuō)的時(shí)候常常語(yǔ)無(wú)倫次,我害怕別人看到我不好的一面。我該怎么辦?
(匿名)
女 平常在學(xué)校總是自卑,學(xué)習(xí)壓力大,所以不愿和別人多說(shuō)話,說(shuō)話聲音小,總是被別人說(shuō)
(匿名)
女,26歲,我覺(jué)得我有點(diǎn)抑郁了,剛生完寶寶,寶寶兩個(gè)半月,
女,別人把我的善良當(dāng)成理所當(dāng)然認(rèn)為我是在依賴他我發(fā)點(diǎn)脾氣就說(shuō)我斤斤計(jì)較
(匿名)
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大學(xué)心理咨詢老師工作
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