問
濟(jì)南衛(wèi)生學(xué)校李鳳霞心理咨詢
女,任何一件小事都能讓我大發(fā)雷霆,把自己的情緒放大化,然而這些壞情緒已危及到我身邊的人,每當(dāng)自己發(fā)完情緒后,又覺得好后悔,這種后悔的情緒會(huì)一直伴我左右,越想越悶,越想越后悔,最后覺著有一股悶氣憋在心里很難受。不能管理自己的情緒,又為做過的事情后悔。請(qǐng)問自己是出了什么問題嗎?
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