女 睡不好，心里發(fā)慌，沒有食欲，心情時好時壞，對任何事情都提不起來興趣，什么都不想做，想睡覺，經(jīng)常哭，不知道自己怎么了 (匿名)

女 晚上睡覺睡不好，腦子在不停的想自己身體這不好，那不好，自己控制不住自己，還拉肚子，飯量很小，還沒走著都感覺累，還感覺身體出虛汗，吃不好，睡不好！！ (匿名)

女,最近感覺心情忽好忽壞，每天晚上和中午睡不著覺，而且心里難受說哭就哭出來了，晚上睡覺時心里就會難受，有一次睡覺前還哭了。 (匿名)

女 心情時好時壞，總是無緣無故發(fā)脾氣， 想摔東西，想死，容易哭，感到恐懼，害怕一個人睡。 (匿名)

女 這幾天不知道怎么回事，心里老是難受，以前從來沒這樣過，睡覺都睡不好，還老是做夢，這可怎么辦 (匿名)

女 我最近總是做噩夢無緣無故瞎想健忘容易發(fā)脾氣心情非常不好

男 經(jīng)常拉肚子，難入睡，經(jīng)常身體無力，對現(xiàn)狀不滿，情緒化，受情緒變化影響心情 (匿名)

女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點(diǎn)小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現(xiàn)在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點(diǎn)動靜就會醒 感覺神經(jīng)是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅(jiān)持不住了我是不是有病

男,工作上出了問題，造成很大的壓力，一時又無法解決問題，該怎樣緩解壓力？

女 心理壓力很大，總是會說一些后悔的話，做一些后悔的事，心里很壓抑，很痛苦，特別難受，非常恐慌，很難受 (匿名)