問
內(nèi)蒙心理咨詢機(jī)構(gòu)
女
我是一名高二學(xué)生,經(jīng)常糾結(jié)一些小事情而影響學(xué)習(xí)。特別是經(jīng)常覺得自己衣裳不整齊什么的,比較關(guān)注自己的坐姿。在學(xué)校總覺得有人看著自己。表現(xiàn)不自然。容易想一些無關(guān)現(xiàn)實(shí)的東西,特別是關(guān)注的男生。今天穿了一件長衣,坐著時總覺得怕把屁股下面衣服弄皺,而且不太舒服,于是把衣服弄平再坐,而且總是在想如果穿這件衣服去學(xué)校了怎么辦,如果把衣服弄平,動作會不會不雅?別人面對這種情況是怎樣的?