男 男 男 我和女朋友認識6年了她找過我3.4次，剩下的就是再微信上歐而聊聊天，但是真真交往只有5個月的時間，她是一個離婚的女人，有天她和我聯系了她過來找我我們就確定關系了，我還給她說過，我要明年結婚，問她想好沒，她說行，我就相信她了，也各自帶著去見了對方的父母，過春節的時候她讓我去她家，我沒有去因為家里有事走不開，再初3的時候她讓我去接她，我就把她接到我們家走親戚，都認可了，還說過完春節拍婚紗照都答應了，中間女朋友晚上胃疼我有喝了點酒迷迷糊糊的，讓我帶她去醫院，有有點迷糊，就看著女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就趕緊帶她去醫院，說急性腸胃炎，我就安排照顧她，買飯，倒水，心里著急，感覺很對不起她，沒照顧好她，心里有點愧疚，下午有點事針沒打完就拔了我們去了工作的地方，快到了客戶打電話叫吃飯，我有點不想去，女朋友說沒事去吧，我說估計要打牌不去吧，她說沒事我就說那一起去打一會咋就走，她說好，在打牌的過程中女朋友不開心，我也就沒心情打了就帶女朋友回家休息了，可是中間都好著，我吧她送回去接過來給她看病，每次發信息說不要吃太涼硬的東西，我中間想主動去看她可她非得不讓我去，我就沒去，就這樣我們有一個多星期沒見，我打電話說我想你想去看你，她就說要加班回家收拾家，為啥不和她說。就來了，我就只能開車摸摸的回去了，可是第二天她說她想請個假陪我，我就很高興的去接她，一天都好好的開開心心的，晚上還和朋友一起吃飯都很開心，我們倆還照合照，吃完飯送回家都好好的，可是到了第二天給我發信息說，我們兩不合適分手吧，我就急了連夜開車跑過去問她，她啥也不說不啃氣，一點辦法都沒了，只能送她回去了，第二天我打電話問她她還是不說原因一句也不說，我和朋友連夜走過去問她，找了個茶銹，我朋友她都認識，關系也很好，我就讓朋友去問她還是一句不說，只說不合適，氣的我啊，我沒辦法的辦法，我死纏著，語言攻擊，還是沒辦法，我就找她朋友父母，問了一些事情，朋友給我說她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后現在我們沒有了聯系，她為了不見我工作都辭職了，我想挽回，我很愛她，怎么辦才可以挽回，現在發信息不回打電話不接

男 男 我和女朋友認識6年了她找過我3.4次，剩下的就是再微信上歐而聊聊天，但是真真交往只有5個月的時間，她是一個離婚的女人，有天她和我聯系了她過來找我我們就確定關系了，我還給她說過，我要明年結婚，問她想好沒，她說行，我就相信她了，也各自帶著去見了對方的父母，過春節的時候她讓我去她家，我沒有去因為家里有事走不開，再初3的時候她讓我去接她，我就把她接到我們家走親戚，都認可了，還說過完春節拍婚紗照都答應了，中間女朋友晚上胃疼我有喝了點酒迷迷糊糊的，讓我帶她去醫院，有有點迷糊，就看著女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就趕緊帶她去醫院，說急性腸胃炎，我就安排照顧她，買飯，倒水，心里著急，感覺很對不起她，沒照顧好她，心里有點愧疚，下午有點事針沒打完就拔了我們去了工作的地方，快到了客戶打電話叫吃飯，我有點不想去，女朋友說沒事去吧，我說估計要打牌不去吧，她說沒事我就說那一起去打一會咋就走，她說好，在打牌的過程中女朋友不開心，我也就沒心情打了就帶女朋友回家休息了，可是中間都好著，我吧她送回去接過來給她看病，每次發信息說不要吃太涼硬的東西，我中間想主動去看她可她非得不讓我去，我就沒去，就這樣我們有一個多星期沒見，我打電話說我想你想去看你，她就說要加班回家收拾家，為啥不和她說。就來了，我就只能開車摸摸的回去了，可是第二天她說她想請個假陪我，我就很高興的去接她，一天都好好的開開心心的，晚上還和朋友一起吃飯都很開心，我們倆還照合照，吃完飯送回家都好好的，可是到了第二天給我發信息說，我們兩不合適分手吧，我就急了連夜開車跑過去問她，她啥也不說不啃氣，一點辦法都沒了，只能送她回去了，第二天我打電話問她她還是不說原因一句也不說，我和朋友連夜走過去問她，找了個茶銹，我朋友她都認識，關系也很好，我就讓朋友去問她還是一句不說，只說不合適，氣的我啊，我沒辦法的辦法，我死纏著，語言攻擊，還是沒辦法，我就找她朋友父母，問了一些事情，朋友給我說她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后現在我們沒有了聯系，她為了不見我工作都辭職了，我想挽回，我很愛她，怎么辦才可以挽回，現在發信息不回打電話不接

男,你好！我和我女朋友一直很相愛，后面因為我我們一起上班，它賺的錢，也放在我這，她很相信我，后面我把錢賭博輸了，她逼我很多次拿她的錢，最后我沒辦法，我給了它一個月工資也就是她放我在我這錢的10分之一那么多吧，她很傷心，不過她原諒了我，她說為我付出很多不管是錢還是情感。我也對她情感付出不少，后面她從外地回來，我們見了一面，待了一晚上，我發現她有點變化，我們一直是異地戀，一晚上后，她走的那時候叫問我想她嗎？我說想，她說想就不要憂慮直接來她那里在一起，很多次都叫我過去在一起，說誤會矛盾就會少，我一直放不下我的工作，后來我心煩又和她吵架，逼她，我說你要么回來在我這邊工作，要么分手，她說不要，我們微信聊天說得，后來幾天我一直逼她，她說真的要這樣嗎？我說了很多氣話和罵人話，心里有氣，我說是的，后來真的分手了，我發現我錯了，我離不開她，我馬上挽留她，發了很多信息，和電話，她不肯接和回信息，還把我號碼設置，微信刪除我，一下子好絕情，我好煩分手有一個多月，這一個多月，我每天不停的發信息，打電話祈求她，她噢而回復下，她老說我只知道叫她怎么樣，怎么樣，嘴巴說，自己沒有實際行動，一個多月我們一直在爭吵中，我叫她回來見我，她不肯，說永遠不會和我再見，我心冰冷，我這近一直在痛苦中，原來我真的離不開她，吵到最后有一次電話她手機打來的，是個男人，那個男人說叫我放手玩都玩了，我很氣氛，我發了條訣別的信息，有三天沒有理她，她下午突然發了條說想我了，問我還好嗎？她說，這近我傷害到你了。我當時沒忍住，說她玩累了，才想起我，傷害我那么深，才想起我，我又罵了她，她說我開始傷害她了，她心里有個結過不去，她說她又恨我，但是又好想我，不過想我多點。我看到了點希望，本來平靜了幾天，我還是不停的給她信息，有時候她回，有時候無視，就大前天，我發信息給她說想她，回我的是她的男人，拿她手機發的罵了我，叫我滾，我急了，我做出了瘋狂舉動，前天去了她的城市，她不肯見我開始說，后來到了，我為了見到她，我說我只想看到你安全，見了就走我那么遠坐火車過來，她聽了就說那就見了，你馬上坐車回去我答應了，她也出來了，我們太久沒見她開始對我很陌生，牽她手都不肯，沒幾分鐘她才愿意，她叫我走說見也見了，說叫我安心了我擁抱著她哭了好久，說了很多這近想她的話，說了很多這近我心里的苦，她突然也哭了，說我為什么以前那樣對她傷害她，我說都是我的錯，叫她原諒，她問我什么時候打算回去，我說4天后吧，我叫她不要離開我，她說給她兩天時間讓她處理她的事，難后跟我回去，我好開心答應了，她叫我2天內別給她電話，信息，我問她是不是很愛那個男人，她不怎么回答，我和她感情有一年半左右，她和那個男人在一起大概1個月，她說那個男人不是她男朋友，只是我每次傷害她吵架，她一個人無處傾訴，找的那個男人聊天，那個男人是她附近的買火車票的，每次傾訴那個男人都安慰她，后來就同居了，她說我會原諒她這些不，會不會以后提過去，我說不會，我叫她不要擔心，叫她接受我，她答應了，說我都找來了，她肯定跟我走，叫我先找地方休息下，等她兩天，兩天別在發信息電話，我答應了，她說怕那個男人鬧事，加上她說她對那個男人有愧疚，是她最受傷害的時候，那個男人安慰了她，還說她這近不知道哭了多少次。她走了沒多久大概5小時后我越想越氣氛，覺的她是在穩住，欺騙我，我心里不舒服，我來這不容易，把我一個人丟在這，我越想越煩，一直又發信息和電話，她生氣了，說最討厭我不理智，沖動，說叫我回去，她不想見到我，她說機會是我錯過的，還說我說話不算數，她說見我說得話不是穩住我，她說我不相信她就算了，她不會在見我，是我太急了，兩天都等不了，唉！我再一次心好痛，我叫她現在馬上出來見我，見了我就走，她不肯，我又逼她好久，她最后出來了，見面后她跟我說，為什么兩天都等不了，叫你別發信息和打電話，你就是不聽，她還笑著有點生氣的打了我下，我說我沒忍住，因為我太愛你，太想你，她叫我回去說，幾天后她就回去，她會跟她那個男人說她回家看父母，難后在老家就在我身邊對那個男人說分手，叫我這幾天一定忍住別影響她別信息電話，她說還是和我般配，那個男人好多方面都不是她她心里需要的類型，我說你會不會是安慰我走，她說不是，她說如果我對你沒心，我早就把手機號碼換了，我發信息也不會回的，說我不知道她具體上班地方，又找不到，何必還要這樣，我聽了有道理，她還說那個男人是她和我吵架的時候，她主動找他傾訴，她覺的有點對她愧疚，不能說我又回來了，就去傷害他，他說他想回來后在電話里和他提分手，我相信了她這次，我在等她說得4天后一定回來的消息。我內心現在很矛盾，畢竟那個男人在她身邊，說我什么我不知道，我不知道我能4天后真的見到她不，事事都在變，沒人能保證，我請你們認真的幫我分析下好嗎？謝謝，因為我真的好愛她，離不開她，她也一直很愛我，比我愛她還愛我，現在變成這樣子，真是我的錯，好多次我糾結，我說了和她分手，把她往外推了好多次，她走的時候說，你啊就是要吃點虧 (匿名)

男 我和女朋友認識6年了她找過我3.4次，剩下的就是再微信上歐而聊聊天，但是真真交往只有5個月的時間，她是一個離婚的女人，有天她和我聯系了她過來找我我們就確定關系了，我還給她說過，我要明年結婚，問她想好沒，她說行，我就相信她了，也各自帶著去見了對方的父母，過春節的時候她讓我去她家，我沒有去因為家里有事走不開，再初3的時候她讓我去接她，我就把她接到我們家走親戚，都認可了，還說過完春節拍婚紗照都答應了，中間女朋友晚上胃疼我有喝了點酒迷迷糊糊的，讓我帶她去醫院，有有點迷糊，就看著女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就趕緊帶她去醫院，說急性腸胃炎，我就安排照顧她，買飯，倒水，心里著急，感覺很對不起她，沒照顧好她，心里有點愧疚，下午有點事針沒打完就拔了我們去了工作的地方，快到了客戶打電話叫吃飯，我有點不想去，女朋友說沒事去吧，我說估計要打牌不去吧，她說沒事我就說那一起去打一會咋就走，她說好，在打牌的過程中女朋友不開心，我也就沒心情打了就帶女朋友回家休息了，可是中間都好著，我吧她送回去接過來給她看病，每次發信息說不要吃太涼硬的東西，我中間想主動去看她可她非得不讓我去，我就沒去，就這樣我們有一個多星期沒見，我打電話說我想你想去看你，她就說要加班回家收拾家，為啥不和她說。就來了，我就只能開車摸摸的回去了，可是第二天她說她想請個假陪我，我就很高興的去接她，一天都好好的開開心心的，晚上還和朋友一起吃飯都很開心，我們倆還照合照，吃完飯送回家都好好的，可是到了第二天給我發信息說，我們兩不合適分手吧，我就急了連夜開車跑過去問她，她啥也不說不啃氣，一點辦法都沒了，只能送她回去了，第二天我打電話問她她還是不說原因一句也不說，我和朋友連夜走過去問她，找了個茶銹，我朋友她都認識，關系也很好，我就讓朋友去問她還是一句不說，只說不合適，氣的我啊，我沒辦法的辦法，我死纏著，語言攻擊，還是沒辦法，我就找她朋友父母，問了一些事情，朋友給我說她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后現在我們沒有了聯系，她為了不見我工作都辭職了，我想挽回，我很愛她，怎么辦才可以挽回，現在發信息不回打電話不接 (匿名)

女 我是les t 也就是女同志。我和我女朋友是去年四月份在一起的他之前是直人。有男朋友，后來我追她半個月，我倆在一起了。最開始的時候兩個人很相愛。后來矛盾越來越大。我女朋友看著特別沉穩老實但是我發現她有男閨蜜有曖昧的男同學有兩三個前任。偶爾總是突然冒出來說話。我看了就特別生氣。我一生氣的時候就是哭然后他就哄我。說在我之前就有了。要有事早有事了。怕我擔心把我倆合照傳朋友圈里。然后還讓我可以看她手機。后來我有事沒事就拿他手機檢查一下。看她男閨蜜給她評論什么的我就特別生氣。我倆就總因為這吵架她說我在這樣她會累會覺得和我在一起是錯的。那個時候我還有工作我倆是同事都掙得不多兩千多。后來我不工作了。然后對她也越來越依賴了。她對我態度也變了。從最開始的包容哄我到一有不高興的事就冷臉發脾氣。她只要冷臉發脾氣我就哭她就哄我。然后和好但是后來她厭倦這樣了。她說過很多次分手。她30我26只要吵架就讓我離她遠點。最嚴重的是去年十一月份因為我那個時候沒工作然后下班總去找她晚上也讓她陪我聊天她覺得白天晚上都和我粘著沒有自己的時間。有一天我看見她朋友圈發束花以為是別人送她的。但是不是。我誤會他了我倆吵的很嚴重她說和我在一起累還不如自己我為了挽留她在外邊站著等她。她心疼了。還沒好兩天她又說不想在一起我又割自己的胳膊。然后他又同意和我在一起但是態度還是不好有一次下雨天兩人在外邊鬧得特別嚴重后來她送我回家我倆在一起睡了一晚第二天和好了但是還是對我不好。然后我冷了幾天她然后她開始說想我了。要約我什么的。就是好了幾天對我也挺好的。然后當我又粘他的時候她就又和我吵架然后把我微信拉黑什么都拉黑了然后分開四天我去找他又和好了。這次分手是在今年的元旦那天。我倆上次和好我答應每個月給她一千塊錢。后來我給她了我自己不夠花了讓她幫我交點話費啥的然后她說和她啥關系她最開始是開玩笑的。后來我生氣了她就把錢都給我了我倆大吵一架又分手了。她說我不是正常人。說她要找人結婚了說我甩不掉。我特別傷心她這么說。我找了挽回的公司花了很多錢也沒用。前兩天去找他對我態度也很不好。我知道她年紀大了著急結婚。但是我這輩子誰都不要就要她。為了她我可以去做變性手術可以掙錢什么都可以。我知道任何一個女人都不會喜歡我這樣的男人或者任何人都不會喜歡我這樣的對象。她這么做我理解。但是我還是心存希望希望他能回到我身邊愛我。我特別渴望我會好好珍惜他。有誰有辦法幫我挽回么。我沒錢長得不算帥。情緒控制不好。我前兩天去找他對我態度還是不好。還是讓我離她遠點說讓我自己覺得優秀的時候再去找他我該怎么辦。后來我去找他我倆打架了打的特別嚴重她說老死不相往來以后再不可能了但是我想挽回她不要勸我放手我只想挽回

我和我女朋友在一起兩年了，我和她談戀愛她父母都反對，她還是選擇和我在一起。在一起半年后她懷孕了，我叫她去打掉，她死活不同意，非要生下來。孩子生下來后我們和我媽媽住在一起，各種矛盾，我和她也經常吵架，一吵架我就叫她滾，有時候還會動手。但沒多久我們又和好如初。就在前一個月，以前我都是把工資打在她的卡上，我呢把工資打給我媽一千多塊錢，沒有和她說。為了這個事情我們吵了三天三夜。在第三天晚上我們在電話里又吵架，她問我還過不過。我當時很生氣，也是賭氣說不過了。那天晚上她走了，我以為她自己氣消了就會回來。第二天我給她打電話問她在哪里，當時她沒上班。她說在外面玩了一天，問她和誰一起，她說自己一個人。可真是情況不是這樣。她和其他男人在外面玩了一天，晚上一起開的房間。這是我后來才知道。她說只是睡覺，沒有發生關系，她睡床，那男的睡地下。當時我罵了她很多難聽的話。過了一段時間，我想了很多。我覺得是我沒有盡到自己的責任。我給了她太多的不肯定，沒有讓她得到家人的認同，沒有給她安全感。現在我想挽回她，我求她回來，我的一切錯誤都會改。但是她說不愛我了，電話都給我拉黑了。現在分手一個月了，她每天都會看我空間動態，現在說說寫的是：我的笑容可以給任何人，但我的心，只能給你一個人。我以為寫給我的。我就問她你的給誰了，她說沒有給任何人。前天我騙她我耍朋友了，她很激動，還給我打電話。我沒接。我想知道她心里是否還有我

男 女友提出分手我還有機會挽回嗎，先說下情況我倆是異地戀，說是明年結婚，我37未婚，她38離異有個男孩歸她前夫。我倆相處一年半了每個月我都去她那看她，每次都帶禮物去。她也來過我們這面見過我的家人，我沒見過她的家人她也沒說讓我去見，我倆第一次吵架她說分吧，把我電話微信都拉黑了，我就去找她，她跟我說她看我對她好所以才選擇我，要不我不是她的菜。后來我倆和好了，我也給她買過禮物金首飾戒指，手鏈。吊墜筆記本電腦什么的，她也讓我在網上給她買過很多生活用品，她不會在網上買東西。她要給我買東西我不要，這次是前10多天我喝酒了，我給她打電話她沒接，過了一會她給我回來電話說壞了，我就說什么時候去見見你家里人吧，她說等以后慢慢她給她家里人說我，現在她家人不知道我呢，我就說了我不是你的菜吧，她就生氣了把電話掛了，我發信息給她說有什么話說清，他就說分手吧這次必須分手就把我的一切聯系方式都拉黑了。后來我換了一個號給她發信息我說昨天我喝酒了說了一些不該說的話原諒我吧。我真的是太在乎你了。她回信息說沒必要了，說我要東西嗎，要的話把地址發來給我郵過來，不要就拉黑了。我說是不要，她就把我拉黑了。我過了三天后我去她家樓下等她下班，她回來看見我分手了你來干什么，我就跟她道歉，她就上樓進家了，我也跟著進去了，（她自己單過）她座著不說話，我就說我給你帶了牛肉快化了放冰箱里把，她說冰箱沒地方了讓它化吧，又說是你走啊還是我走。說我走她又說我想住多長時間就住多長時間吧，說完她就走，我就跟著她出去了她就和我說，我倆不是一個世界的人，她從小家庭條件比我好，她想找個能管了她的，她佩服的人，讓我明天就走吧，我不走她就離開她們這里。然后哭了說我是好人，初了她父母我是對她最好的人了，說她不想坑我，說明年不想結婚，說咱倆結婚你家得花不少錢到最后還得離婚，那不是把你坑了嗎，說我的父母也接受不了啊，我看她哭了我很心疼我什么也沒說，（她是個很堅強獨立的人第一次看見她哭）后來他說沒吃飯呢吧你去哪吃我送你過去，我說咱倆一起吃吧她說分手了沒那必要了，我說那我也不吃了，她說那我送你回賓館吧，我說嗯，在路上我跟她說以后我還會在網上給你買你愛吃的東西，我還會經常給你郵過來你愛吃的牛肉干，我說完她又開始哭。到了地方我說是不是咱倆永遠見不了了，她說能啊做個普通朋友有機會能見著的說完她開車走了。她走后我去超市給她買了她喜歡的東西第二天我早上給她送了過去然后我就走了。到了家我給她打電話她接了說我買的東西太貴了，說我不會過日子我說你喜歡就行。然后把電話掛了，以后在打他就不接了發信息也不回。后來我在網上又給她買了干果還有葡萄，他收到后給我打來電話說干果以后別買了不好吃，我說那我給你郵過去肉干吧她說不用了，說牙疼吃不了了。昨天我給她發信息她不回打電話不接，到晚上8點我又給她打了電話她接了說有事嗎，我就說葡萄好吃嗎她說還可以，她又說以后別給她買東西了也別發信息打電話了各自過各自的生活，說讓我再找個女孩，她也在找，還說我要在打電話發信息她就把我這個號也拉黑，說完她就掛了電話，我也沒敢在打了。

男,32歲,我們在一起六年，她27，沒有說過分手，沒有第三者，和我在一起，她是不在乎經濟和外觀，只因為我對她好。這幾年，我一直沒有認定她，沒有決定和他結婚，所以沒有帶她見過我的朋友和家人，但是我是每年去過她家過年過節的。我們在兩個城市車程兩小時，平常交流基本都是微信或者電話，她很黏我，基本每周見面，不是我去找她就是她來找我，我們也經常去旅游，15年開始年她不怎么上班，沒有收入，基本她要什么我就給她買什么，也慣成了，我說話不考慮她的感受，我想要什么，就一定要馬上得到的習慣，因為是文字交流所以有時可能說話沒讓她好受，這個應該比較重要，也是這次分手導火索原因一直在累積。她和我在一起應該是沒有安全感的，這么多年我們之間的事比如結婚一直我沒有給她正面的回答。直到今年5月底，我才認定她要和她結婚我才決定帶她見我的父母，談結婚的事。她就開始猶豫不安了。照她說的是，她賭我不會帶她見我父母了，本來她認為過期了。但是她等了那么多年，又突然就在眼前，很不舍，猶豫不決。這個時候，我就錯誤的開始逼她了，狗血的事我還發現了她一些理虧的事，事情是我五月24號去和她談見父母時候發現了她和一個女同性戀的曖昧，她開始不承認，后來我說看來她的微信了她才拼命道歉，她問我我們還能好好的嗎發生了這個事，這個惡心能好嗎？她跟我承認開始并沒有打算傷害我，只是覺得那個同性戀安全，也許只是她得不到安全感的一個寄托，她賭我不會看微信的，她還說，她處理我們之間的關系，和那個同性戀無關，可是我就像抓住把柄了還是去逼她，因為我就是生氣，結果沒控制好處理，太急沖動了。哪知道越是逼她越是背道而馳，到了6月8號，我去見她，她就告訴我不想繼續下去了。這次開始，我就用各種錯誤的方式想去挽回，回來后，我每天都給她發微信，然后她都沒有回應，整整十天，給她打過一次電話，也是語氣十分冷漠。到了6月16號去找她的姐姐和父母認錯，請求幫說好話，開始她就跟我說了，是我們兩個人的事，不要去告訴父母，結果我去找了，我查了記錄，她和這個同性戀4月就開始頻繁聯系了我就越來越生氣，結果24號我還去找了同性戀。她的性格應該是比較獨立的，很有主見，按照家里人話說，家里人的話誰的她都不聽，但是和我幾年，她很粘我，什么都會和我商量，以至于我一直的麻痹和迷失。找了家人和同性戀應該就是她的逆鱗了吧。直到最后她認為我傷害了她的家人朋友讓她一人承擔后果，我的自私，口不擇言，破壞了我們在一起的六年，她說叫我不要再聯系了，叫我原諒她的堅持。最后我說那我放下了，所有委屈和苦果我來吞，她說謝謝我的謙讓，然后叫我放下吧刪了她或這個事情她來做，我就和她說最后請求她就是不要刪除我，這個愛了她六年的朋友，希望還能看到她的喜怒哀樂。說這話是六月25號下午，她沒有回話，到目前也還沒有刪除我，接下來一直到7月25我給她發了一個挽回信，有認錯有改變有回憶的內容很誠懇寫的，但是到目前沒有回應。她不喜歡交際朋友很少，基本都是宅在家，我寫信之前打過電話給她爸爸問我之前給她開奶茶店的事，她爸爸支持我，說讓我多寫幾個信給她，他說他不方便出面幫我，叫我努力。 (匿名)

女 自從有了小寶寶過后，常常會忽略了大寶寶的關心……總是認為原本屬于她的，卻有一半是小寶寶的，我該怎么處理啊？ (匿名)

女,32歲,真正的愛情是什么？我要怎么做才能都不傷害？