男 淺談強(qiáng)迫思維（純?cè)瓌?chuàng)） 我也是神經(jīng)癥病友，焦慮，抑郁，疑病，強(qiáng)迫思維！這些狀態(tài)伴隨了我快兩年了！一路走來(lái)有很多心得，最近情況好轉(zhuǎn)，略有所悟，于是分享下我的感受！以下純手打原創(chuàng)，如有雷同，純屬巧合！ 強(qiáng)迫思維就像你的影子，你越是想甩掉他，他越是追著你。因此它是甩不掉的，因此要接受這些胡思亂想的念頭，同時(shí)不要去判斷它是正確的還是錯(cuò)誤的！讓這些念頭濫在肚子里，最好不要對(duì)外透露自己的這些念頭，因?yàn)槟阏f(shuō)了別人一定不會(huì)理解而且還會(huì)對(duì)你產(chǎn)生偏見(jiàn)。或者被你嚇到！ 孔子曾說(shuō)：務(wù)民之義，敬鬼神而遠(yuǎn)之，就是說(shuō)在天道觀方面，孔子并不否認(rèn)鬼神的存在，但他主張應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之！ 孔子還說(shuō)：不能事人，焉能事鬼？未知牛，焉知死？所以他的態(tài)度是，以解決人世間的實(shí)際問(wèn)題優(yōu)先！孔子是一位非常了不起的哲學(xué)家，通曉周易變化！ 現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)，科學(xué)可以解釋神經(jīng)癥發(fā)病的物理原因，（比如大腦內(nèi)部的神經(jīng)遞質(zhì)說(shuō)） 但是假如腦內(nèi)的感覺(jué)存在，你是無(wú)法忽略它的，這就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫思維，你就像被附了身一樣日日夜夜的關(guān)注它，無(wú)法擺脫，它就像一塊神秘領(lǐng)域，把你的思維吸收進(jìn)去拔不出來(lái)！ 這時(shí)我們應(yīng)該學(xué)習(xí)孔子的態(tài)度，對(duì)神秘領(lǐng)域的想法既不否認(rèn)，同時(shí)也不承認(rèn)它們是否真的存在！最好是對(duì)這些強(qiáng)迫念頭不做判斷，敬而遠(yuǎn)之！同時(shí)優(yōu)先去探討和解決生活的實(shí)際問(wèn)題，重視現(xiàn)實(shí)生活！試著把那些強(qiáng)迫思維放在一邊，如果無(wú)法放下，就邊工作邊想，天長(zhǎng)日久等你想累了，想煩了。就會(huì)厭倦這樣的思維，慢慢它們也就離開(kāi)你的生活了！ 由于強(qiáng)迫思維不會(huì)被人所理解，所以不要把這些想法帶到外界，那樣只會(huì)增加別人的誤會(huì)間接導(dǎo)致你病情加重！ 在工作中去感受現(xiàn)實(shí)，重視現(xiàn)實(shí)！才能免疫掉強(qiáng)迫思維！

男 腦子里面經(jīng)常產(chǎn)生一些想法或思維片段，比如:正在電腦前練習(xí)打字時(shí)，腦子里會(huì)想起曾經(jīng)和我作對(duì)的人，然后就圍繞這個(gè)人想象一大陣時(shí)間。這樣就影響了我的打字速度。請(qǐng)問(wèn)這是焦慮癥還是抑郁癥？還是強(qiáng)迫癥？相對(duì)應(yīng)該怎么治療？ (匿名)

男 腦子里總是胡思亂想 想各種東西 控制不住 影響睡眠 浪費(fèi)時(shí)間 很瑣碎很遙遠(yuǎn)的東西 總是會(huì)去想 然后記下來(lái) 如果不記下來(lái)或者忘記了自己剛才想的什么 就會(huì)發(fā)生焦慮 頭疼 生氣 打自己 (匿名)

男,腦子總是胡思亂想，想著別人是怎么罵我的，然后被罵了想著到底有沒(méi)有關(guān)系，然后頭就很暈，是不是我得了強(qiáng)迫癥啊？ (匿名)

自己有強(qiáng)迫思維，心里一直冒出想法，覺(jué)得自己是神經(jīng)病，就因?yàn)檫@樣覺(jué)得，不敢和別人交流，因?yàn)橛X(jué)得自己的想法說(shuō)的話都是神經(jīng)的，不正常的，特難受，怎么辦，一直暗示自己是正常的，但需要一直重復(fù)這句話，好像不重復(fù)自己就不正常了，難受死了，希望老師幫助， (匿名)

有強(qiáng)迫思維該怎么辦，聽(tīng)我老爸說(shuō)他結(jié)婚前也有這樣的癥狀，每天大腦強(qiáng)行出現(xiàn)沒(méi)必要的思維，難以控制，我快要發(fā)瘋了！聽(tīng)神經(jīng)科醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)元出問(wèn)題了，修復(fù)大腦的神經(jīng)元加上良好的心態(tài)就能消除這樣的正常！整天胡思亂想的快發(fā)瘋了，請(qǐng)專家指點(diǎn)迷津

男 我每天會(huì)胡思亂想怎么辦，想些不好事情，每天同一件事情

男 強(qiáng)迫焦慮抑郁都會(huì)有一些，總胡思亂想！

男 我想找一個(gè)可以面對(duì)面的治療的心理咨詢師，請(qǐng)問(wèn)這里有沒(méi)有在蘇州這邊的心理師？

男 我今年高三了，我是一個(gè)差生，喜歡一個(gè)女生，她學(xué)習(xí)比較好，我給她表白，她說(shuō)只要與她考到同一所大學(xué)她就和我談戀愛(ài)，甚至結(jié)婚。于是我認(rèn)真學(xué)習(xí)，游戲，電子書都不玩不看了。這段時(shí)間感覺(jué)與她考到同一所大學(xué)真的好難啊，同時(shí)我發(fā)現(xiàn)她可能也知道，這不可能，就變相的拒絕我。我現(xiàn)在心里很難受，很迷茫。誰(shuí)可以告訴我該怎么辦？ (匿名)