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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師本科可以上崗嗎
64卦
2017-11-25 07:20:22
2017-11-25 07:20:22
抱抱TA
女 我經常情緒低落，控住不住自己的情緒，看見自己不喜歡的人就煩躁！該怎么調節自己的狀態？
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獲得公益心：
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←═╬∞車哈哈
你多大了 -
宮學禮
你好 -
宮學禮
你這樣的狀態多久了？因為什么導致？
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史丹鳳
你不喜歡他們什么特點呢？ -
許倩倩
您好 -
周紅梅
你好 -
陳志顯
您好 -
趙漢青
你好，可能需要專業老師的幫助來調節情緒，并幫你學會自己管理自己的情緒
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劉淑麗
如何調整自己的狀態，首先要學會情緒管理，，，，你可以聯系我。 -
64卦
劉老師，你給我點建議？謝謝
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劉淑麗
情緒管理涉及很多，在你的描述中，你的靜大于動，轉移注意力對你簡單緩解一下還是有幫助的。
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64卦
思維不受控住，能轉移注意力那最好了。
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胡亞娣
您好 -
64卦
您好。胡老師給指點下？謝謝
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張銀玲
你好 -
64卦
張老師好！
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潘錦琴
你好 -
潘錦琴
首先學會接納自己哦，，
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64卦
潘老師好。
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許文慧
你好！ -
王 宇
你好 -
64卦
王老師好。給我點建議？
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許令智
接受心理輔導 -
許令智
需要了解一些具體信息之后，在心理輔導過程中具體說，
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女,22歲,我現在經常情緒低落，控制不住自己的情緒，想法很偏激，別人發消息也不想回，不想和人說話，我是不是出了什么問題？ (匿名) -
女,年齡27女，常常會心情低落，不想說話，以前自己能控制，現在漸漸控制不住就會很難過 -
女 結果。。。很難受吧，我想試著自我調節，但是要怎么調節啊，， -
女,我感覺自己活的好沒出息，感覺身邊的人都不看好我，一個人的時候經常發呆莫名煩躁不安想哭?？刂撇涣俗约旱那榫w，一點不順心就發火就流淚 -
女 感覺最近越來越控制不了情緒，會不自覺或者在別人提及以前的事的時候心情極度低落，會特別特別壓抑，壓的喘不過來氣，會莫名想很多很多亂七八糟的東西，沒有集中點，我是不是有抑郁癥了
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女,20歲……情緒一直很低落比較容易煩躁……每天沒有原因的去難過，自己很討厭這種感覺但是無可奈何，脾氣就會煩躁起來……腦子里總想做點什么總覺得那樣自己會好受點…………我這是怎么了 (匿名)
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女 情緒很低落，感覺從沒有過開心的事，控制不住自己的情緒，易怒，很暴躁 (匿名)
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女,我感覺我生病了，我控制不了自己的情緒 總是陷入悲傷中，難過的要死 感覺生活沒有意義 什么事都做不好 是個沒有用的人 又嫉妒別人羨慕別人。我的朋友很少 不善與人交往 很內向，心情不好時不想和人說話 只想自己呆著，幾乎每天都很煩躁 難過 壓抑 我想知道我是怎么了？ (匿名)
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女 焦慮癥的癥狀是什么怎么不吃藥，自己緩解 (匿名)
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女 媽媽得了癌癥，我好難受，我想去安慰媽媽，可發現連自己都安慰不了，我該怎么辦？如何才能好好安慰母親，給她信心和勇氣。 (匿名)
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