女感覺(jué)自己很自卑膽小懦弱順從沒(méi)主見(jiàn) 思想不獨(dú)立沒(méi)有自制力

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獲得公益心：

周紅梅
你好
王金波
您好！
王金波
請(qǐng)問(wèn)您多大了？這種感覺(jué)多久了？
潘錦琴
你好
←═╬∞車哈哈
你多大了
匿名
老師好我21歲了這是我一直以來(lái)的感覺(jué) 我很想改變自己但是我沒(méi)有勇氣我也不知道怎么做
許倩倩
您好
←═╬∞車哈哈
多去接觸一些人，多看看書(shū)
潘錦琴
也可以尋求咨詢幫助的啊
徐惠泉
你好
馮偉
你好朋友！持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，影響到日常生活，，，涉及原因可能有家庭環(huán)境，生活經(jīng)歷，事件刺激等等，建議具體咨詢調(diào)整？
匿名
我不敢我想去接觸比我更好的人嘛近朱者赤嘛但是我發(fā)現(xiàn)我們溝通不了因?yàn)槲疫h(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他們說(shuō)話的時(shí)候很沒(méi)有底氣
馮偉
需要先從內(nèi)心改變自己成長(zhǎng)自己
陳志顯
您好
陳志顯
在家里你對(duì)誰(shuí)的依賴多一些呢？
匿名
我不知道怎么改變我自己有時(shí)候試圖強(qiáng)迫自己做一些自己不敢做的事但是總給自己找理由然后沒(méi)做成
懷揣少年夢(mèng)．#
私聊
許文慧
你好！
胡亞娣
您好
胡亞娣
過(guò)于自卑是一種自我攻擊，建議你通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助你恰當(dāng)對(duì)待自己，重建自信
好了，
你好，你也可以每一天吧自己的一些事嘗試著用日記記下來(lái)。然后每天睡覺(jué)前看一下你今天干了啥有什么不好的地方，然后從這些點(diǎn)下手。把昨天當(dāng)做今天，昨天有什么沒(méi)做好今天一定要做的比昨天好。
唐孝青
你好，自信心的建立不是一朝一夕的事，需要長(zhǎng)時(shí)間的努力與堅(jiān)持，慢慢來(lái)改變自己
匿名
我也想過(guò) 但是我害怕被人看見(jiàn) 我一直覺(jué)得心里面才是最隱私的地方
馮偉
理解朋友這種內(nèi)心瑟縮無(wú)助的感受，這樣每天都過(guò)得很辛苦呀，，，[擁抱][擁抱][擁抱]建議朋友盡快選擇咨詢師做專業(yè)咨詢調(diào)整，幫助自己重新開(kāi)始，好嗎？
好了，
你可以嘗試著多看些書(shū)啊電影啊之類的
李錦云
你好
游寧
你好
汪桂蘭
您好
孟婆不喝湯
我也是，唉
遇＆見(jiàn)
我也是然后就開(kāi)始失眠
每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，樂(lè)觀點(diǎn)，平時(shí)多自我激勵(lì)，常對(duì)自己微笑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
聽(tīng)，學(xué)。
我也21，也有這種情緒，特別想改變自己生活，但不知道從哪些方面下手，現(xiàn)在感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別快，很慌
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