女,現在自己打自己，寶寶晚上睡覺翹腳翹醒了就要吃奶，不給就鬧。然后我心里也煩躁，又冒火，有火沒地方發，自己打自己臉，打了四五次了，今天打自己打重了，腦殼打暈了點。寶寶一鬧有時候會吼寶寶，還會打寶寶屁股，我該怎么辦，越來越控制不住自己，老公也不關心，也不和我溝通交流。