問(wèn)
寧波心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家門(mén)診
女
( ?? ﹏ ?? )每周最大的問(wèn)題就是每周六回到家開(kāi)始就沒(méi)辦法正常地學(xué)習(xí)了,還能按六點(diǎn)鐘在校時(shí)間起床,但是寫(xiě)作業(yè)根本不行,四十分鐘的作業(yè)三個(gè)小時(shí)都寫(xiě)不完,完成質(zhì)量也很低,總是想東想西,動(dòng)不動(dòng)就拿起手機(jī)開(kāi)始玩了(沒(méi)有手機(jī)也會(huì)胡思亂想)這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我,只有做一個(gè)多小時(shí)的車(chē)到圖書(shū)館學(xué)才稍微好點(diǎn),(?﹏?)有什么好的訓(xùn)練方法嗎
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