欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
咨詢
成都心理咨詢牜咨詢文守玉
匿名
2017-11-08 19:15:39
抱抱TA

女,35歲,我父親經(jīng)常失眠 長(zhǎng)期服用有依賴安眠藥導(dǎo)致狂躁癥 生活小事經(jīng)常莫名其妙發(fā)脾氣 情緒失控 今天早晨為很小的事情發(fā)脾氣把馬桶砸碎了 不知道該怎么辦好 以后嚴(yán)重該怎么辦 擔(dān)心以后做出極端的事情 曾經(jīng)想帶父親去看心理醫(yī)生 但他覺的自己沒問題 心里壓抑郁

11 0 546
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 美酒與咖啡的頭像 美酒與咖啡
    還是建議你父親強(qiáng)行去看醫(yī)生,而且盡可能的斷掉他的安眠藥。因?yàn)槿绻@樣繼續(xù)下去的話,不但對(duì)你的父親而且對(duì)你的身體也不好。
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過上面的內(nèi)容分析您父親的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí),失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺時(shí)睡覺。
  • 默默的頭像 默默
    少惹他生氣,凡事順著他
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2017/1108
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 富平县| 淮南市| 喀喇沁旗| 中阳县| 峨眉山市| 乐陵市| 林州市| 漳州市| 方山县| 台北县| 华蓥市| 昌黎县| 崇左市| 静海县| 项城市| 突泉县| 中牟县| 嘉禾县| 托里县| 保德县| 宿松县| 康保县| 元氏县| 天峻县| 塘沽区| 保山市| 通渭县| 邛崃市| 定安县| 珲春市| 温州市| 宝清县| 额敏县| 阳西县| 将乐县| 工布江达县| 建德市| 广汉市| 平泉县| 连江县| 大渡口区|