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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問
心理咨詢一生
匿名
2017-11-06 23:00:44
抱抱TA
女 你好,我是一名在校高中生,不知道為什么最近總感覺心里很難控制自己的情緒,很多時候會感覺到很慌,卻又不知道在慌什么,該怎么辦呢?
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王金波
您好!
匿名
你好
周紅梅
你好
張銀玲
你好
許文慧
你好!
史丹鳳
你好
熊琦紅
你好,感覺學(xué)習(xí)的壓力大嗎?在校和老師同學(xué)們的關(guān)系如何呢?
憨泉
那一定是有什么事讓你感覺緊張,不然就是沒吃好睡好!
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女,16歲,最近不知道怎么了,可能是因為上了高中,情緒越來越不受控制,經(jīng)常發(fā)脾氣,特別容易激動,經(jīng)常失眠,有時整夜整夜睡不著覺 有時心情不好會喝酒緩解情緒 也許是父母的不理解,或者是我不理解父母,經(jīng)常感覺他們要把我圈住,總是逼我做我不想做的事,要求我變成他們想要的樣子,我每一秒都感覺我就是被他們關(guān)在監(jiān)獄里
(匿名)
女,15歲,本人就是白天很開朗,大大咧咧,但不知道為什么一到晚上情緒就不受控制想發(fā)泄出來但一直都在強憋著。每天都會因為某件事情而感到很頭疼,很怕自己做的不好。(比如考試:考試前就非常的著急,考試的時候怕自己寫的不對,怕時間不夠等。考試后也是有點焦慮,怕下一次考試的到來。)總是在意一些小細節(jié),比如朋友為什么明明已經(jīng)已讀了我的消息,但為啥遲遲不回。有時候情緒失控,心里總有念頭想把桌上都給摔了,但還好被我壓住了。然后就懷疑自己是不是得了焦慮癥又或者其他心理問題,想問這種是焦慮癥嗎還是什么?
(匿名)
女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張,焦慮 特別是最近跟一個朋友鬧了矛盾 一見到她就緊張,進教室的時候也緊張 被老師抽起來回答問題的時候也緊張 該怎么辦
女,23歲,原來不是這樣的,最近一年多情緒只要激動一點就控制不住的流眼淚。之前也有過,但是很少,最近一年多太頻繁了,情緒容易激動,遇到什么煩心事情緒非常焦躁,一定想盡快解決,不然心里一直不舒服,去年考研,沒考上,一直壓力很大.每次做錯事情都想哭,覺得自己什么都做不好,但有時候其實只是小事情。最近看書注意力也不集中,原來不是這樣的。其他方面本身比較宅,而且因為臉上有痘痘,一直比較自卑,大學(xué)也不怎么和男孩子接觸,女性朋友比較多。可能有社交恐懼癥,但我會強迫自己去接觸。想咨詢我只是普通的心情不好還是怎么樣的,有必要看心理咨詢么
(匿名)
女 本人女 未成年 老是控制不住自己的情緒,還胡思亂想一些事情,一件事能被我想到很多,有時候控制不住就自然流淚,就想自己一個人呆著,不想出去也不想接觸,覺得這樣挺好,睡眠還好,可就是覺得很壓抑很不舒服的那種感覺
(匿名)
女 最近脾氣嚴重不好,喜歡對別人大吼大叫,控制不住自己,對什么都沒有興趣,反而別人越對我好我會埋怨別人,成績下滑,面對即將高三很茫然焦急
(匿名)
女,14歲,我今年十四,上初二,我現(xiàn)在的情況就是情緒很難控制好,有時候也說不上來,就突然很煩躁,很沒耐心,如果剛剛好在這時候有人來和我說話,我就會用很激烈的語言或者語氣回ta,盡管是父母,這種情況在我上六年級的時候就有了,可能是因為壓力的問題所以導(dǎo)致成這樣。初二剛開學(xué)的第一次考試的時候,成績出來,其實也沒有特別不好,家長老師都不太滿意,尤其是家長,回到家,媽媽會對我說“才考這點分?干脆別讀了...”什么的,可是在我聽來,就是“你好沒用,要知道你現(xiàn)在這樣,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,別活了...”在那段時間,我的情緒一直都很低落,也有過自殘,在手臂劃幾刀,一度想過自殺等等,可能你們會覺得我小題大做,但沒辦法,就是這樣,我也不想的。今天,我情緒又不行了,一整天都保持很焦躁的情緒,很委屈,有時候突然就很想哭很想哭,眼淚就出來了,父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點,我都會反反復(fù)復(fù)去想他們說的話--“是不是我又錯了?我好像不應(yīng)該這樣?我是不是讓他們失望了,我是不是不該出生?...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒,對自己也好,對別人也罷,我都不行,我會很突然的就哭,崩潰的哭那種。我現(xiàn)在不會去和別人訴說我的情況,因為我覺得我是個麻煩,總是會麻煩別人,對別人造成影響,所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情緒上出了什么問題,其實發(fā)在這里我也糾結(jié)了很久...謝謝你們愿意看到這里,謝謝你們愿意傾聽我的困擾,謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病,是什么病?并且?guī)椭胰绾翁幚砗茫x謝,謝謝。
(匿名)
男 我愛她她愛他,請問一下我應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)愛她。我愛她三年了
女 總感覺心里壓了一塊石頭重重的 怎么都開心不起來 好想大喊幾聲
(匿名)
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心理咨詢一生
女 你好,我是一名在校高中生,不知道為什么最近總感覺心里很難控制自己的情緒,很多時候會感覺到很慌,卻又不知道在慌什么,該怎么辦呢?
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