學(xué)習(xí)感覺好困難，我成績(jī)一直不好，今年初三，不知道為什么開學(xué)一段時(shí)間我老是什么事情做不好，導(dǎo)致我干啥事情都很慌，并且每次寫完作業(yè)給有病是的明明記得很清楚，但是還是忍不住要檢查幾遍，我真的很害怕，我有時(shí)候感覺老師，同學(xué)都不喜歡我，感覺我的朋友也不在意我，有時(shí)候感覺很孤單，我總是覺得我現(xiàn)在狀況會(huì)回到以前上初一的時(shí)候，初一成績(jī)就不好，后來(lái)初二好點(diǎn)了，但是我害怕初三，因?yàn)閾Q老師，換同學(xué)，所以我感到很不適應(yīng)，我不知道該怎么做，我也不知道為什么感覺自己很壞，總是學(xué)習(xí)上和別人比，以前也沒怎么這樣過(guò)，而且我感覺真的有時(shí)候不開心，很難過(guò)，感覺什么事情都做不好，我天天對(duì)學(xué)習(xí)很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么辦，每次很想放棄生命感覺自己很傻，而且我拖延癥也很嚴(yán)重，我也不知道怎么做，現(xiàn)在聽課注意力很差，尤其是上數(shù)學(xué)課，對(duì)數(shù)學(xué)越來(lái)越?jīng)]有興趣，也不知道怎么去學(xué)習(xí)，也不知道怎么提高效率，我天天就想這些，天天，天天。我腦子快炸了，上課也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么辦啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好?？伤f(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對(duì)我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 現(xiàn)在初三了，不知道是學(xué)業(yè)壓力還是怎么回事，每個(gè)星期回到家后就不想再回到學(xué)校，對(duì)學(xué)校有種厭惡感，但是在學(xué)校里和同學(xué)相處也比較正常，現(xiàn)在開始有厭學(xué)的感覺，總是覺得自己已經(jīng)在認(rèn)真學(xué)習(xí)了，課時(shí)成績(jī)確一次比一次差，一直在下滑，面對(duì)即將來(lái)臨的中考既慌張又不慌張，回到家后，容易失眠，想一直呆在家里，不想去學(xué)校 (匿名)

女 在學(xué)校，我覺得其他同學(xué)上課隨便聽聽課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會(huì)很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴(yán)重，對(duì)一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來(lái)，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女 各位，我是一個(gè)快要初三的女生，因?yàn)樵诎俣壬舷胄睦碜稍兙涂吹搅诉@里。首先，我之前也就是初二的時(shí)候是一個(gè)上進(jìn)心很強(qiáng)的女生，完全是一個(gè)早上愿意四點(diǎn)鐘起床去讀書，晚上熬夜加點(diǎn)班學(xué)習(xí)的女生，也因?yàn)槟嵌螘r(shí)間，我的進(jìn)步是很大的。但是我沒有持續(xù)下去，我總是因?yàn)橹車说睦_，他們打游戲，買好看的衣服，成績(jī)依舊比我好，而我，竟然開始怨天尤人。現(xiàn)在成績(jī)極速下滑。每天渾渾噩噩沒有目標(biāo)，感覺理想離我很遠(yuǎn)，抱怨媽媽沒有給我好的環(huán)境學(xué)習(xí)，抱怨同桌太啰嗦……而且經(jīng)常一睡覺就起不來(lái)了怎么辦？感覺這樣下去中考沒法面對(duì)了 (匿名)

女 我現(xiàn)在讀高三了，已經(jīng)開始補(bǔ)課了，可是我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)什么的調(diào)整的很不好，我整個(gè)高中都是比較努力學(xué)習(xí)的，但是成績(jī)一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進(jìn)了，很沒有興趣。然后我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也越來(lái)越差了，學(xué)了一遍就忘，從高二開始我就會(huì)經(jīng)常不在狀態(tài)，就那種什么都不想做，作業(yè)不想做，課也不想聽了，整個(gè)人喪失斗志，然后我經(jīng)常早上五點(diǎn)多到學(xué)校拿出書來(lái)卻什么都看不進(jìn)，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過(guò)來(lái)，我其實(shí)是一個(gè)好勝心挺強(qiáng)的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)都不足以促進(jìn)我緩過(guò)來(lái)。我的思維越來(lái)越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現(xiàn)在準(zhǔn)備高考了嗎，自己的這種狀態(tài)讓我整個(gè)人對(duì)備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問喊出自己不會(huì)的問題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來(lái)越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺自己好久都沒學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

女 高三了，極度厭學(xué)怎么辦？怎么調(diào)整啊？？？ 學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，上課聽課走神，成績(jī)下滑。學(xué)習(xí)很重要，沒時(shí)間了，道理都懂，但是學(xué)不進(jìn)去，怎么辦？？？ 我屬于在學(xué)校很乖的那種，不調(diào)皮，不搗蛋，不逃課，不曠課，也不違反紀(jì)律，但是很內(nèi)向，不好意思問題。 現(xiàn)在很不想學(xué)習(xí)，尤其是家長(zhǎng)催的時(shí)候，本來(lái)想學(xué)點(diǎn)，一催更不想學(xué)了，然后就會(huì)吵起來(lái)，怎么辦？？？我該怎么辦？？？??！ (匿名)

女,親們 你們好 是這樣 最近我遇到個(gè)很讓我迷茫的事兒 最近我要參加考試 關(guān)于工作上的考試 很重要 但是感情上遇到了很大的麻煩 我和我男朋友在一起兩年多了 因?yàn)楸舜松類鬯晕覀冊(cè)谝黄饹]多久就住一起了 他追我的 為我做了很多事兒 我很感動(dòng) 所以我們就在一起了 剛開始他媽媽不反對(duì)我們 后來(lái)同居的時(shí)間久了 慢慢開始會(huì)吵架 甚至打架 然后他的媽媽就開始反對(duì) 直到現(xiàn)在 我們兩年半了 他媽媽硬是逼著我們分手 現(xiàn)在已經(jīng)分開半個(gè)月了 我十分不舍 很想和他繼續(xù)在一起 我不知道怎么辦 他媽媽那里該怎么辦 現(xiàn)在他也不經(jīng)常理我了 他說(shuō) 他對(duì)我還有感情 可是他媽那里他實(shí)在沒辦法 我該怎么辦 不想放棄 (匿名)

女 今年25了，談了2段感情，第三段其實(shí)我很愛他，但是我控制不了.經(jīng)常放狠話。他很傷心，決絕給我分手，我就說(shuō)我出去玩，晚上他又給我打電話，今天我給他打電話，他數(shù)落了從談對(duì)象開始，所有的不好， (匿名)