女 困擾了很久，希望得到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)心里疏通，謝謝了 主要問(wèn)題： 我想問(wèn)一下，曾經(jīng)受過(guò)很?chē)?yán)重的心里創(chuàng)傷和打擊刺激，導(dǎo)致我現(xiàn)在特別自卑敏感，甚至有點(diǎn)抑郁，總覺(jué)得有人在針對(duì)我，他們都討厭我，而且我朋友也變少了。 表現(xiàn)： 我在日常生活中總是能想起那些事，我接受不了當(dāng)時(shí)懦弱的自己，每次想起來(lái)就莫名生氣，我開(kāi)始越來(lái)越討厭自己，我在公共場(chǎng)合會(huì)覺(jué)得尷尬，總是想拼命掩飾，無(wú)法接納自己，無(wú)法克制自己從那種陰影中走出來(lái)，我總覺(jué)得我太窩囊了，我現(xiàn)在情緒特別不穩(wěn)定，總是愛(ài)哭，別人正常的一句話(huà)就會(huì)被我誤解，讓我情緒崩潰，每天上學(xué)都過(guò)得很累，不想去和人說(shuō)話(huà)，但每天都拼命裝作心里健康的樣子去融入他們，真的很累 影響我的事件： 初中，在學(xué)校里，因?yàn)槲业米锪怂?，遭到過(guò)猛烈的報(bào)復(fù)和針對(duì)，每天都會(huì)被嘲笑，被明著排擠（我不是那種軟弱無(wú)能的，就是因?yàn)榈米锪怂刻毂黄圬?fù)）當(dāng)時(shí)遇事不會(huì)處理，被整整排擠了快一年的時(shí)間，后來(lái)找了個(gè)借口這事就過(guò)去了（因?yàn)殄e(cuò)在我，但一直選擇了逃避） 高中的時(shí)候又被一個(gè)同學(xué)針對(duì)，我倆每天上學(xué)都互相暗算，跟宮斗戲一樣，有一次我被氣到渾身發(fā)抖，頭還很疼，我之前從來(lái)沒(méi)有過(guò) 影響： 我從一個(gè)一個(gè)陽(yáng)光可愛(ài)樂(lè)觀(guān)朋友多的女孩子變成了現(xiàn)在這樣郁郁寡歡，自卑敏感怕人的人，我該怎么辦，經(jīng)常覺(jué)得胸口悶 謝謝你們能看完，鞠躬～ (匿名)

女 我就不知道為什么，很多人不管什么事，一出錯(cuò)一有問(wèn)題，壞事情第一個(gè)就想到我，就怪我，也推到我頭上，明明不是我的錯(cuò)，不是我干的，也推在我頭上，自己家人也這樣對(duì)我。生活處處都是坎坷與挫折，但我從來(lái)不對(duì)別人說(shuō)，因?yàn)橐矝](méi)人愿意聽(tīng)，多的是嘲諷。想死有好多年了，怕后果很?chē)?yán)重，也不敢。我媽媽天天叫我跟任何人單身的處對(duì)象，而且都是我不喜歡的，喜歡的她又不同意，還說(shuō)我喜歡的不喜歡我，他不同意是他的事，你不同意是你的事，就算我和我喜歡的都同意，你不同意有什么用，還老是喜歡打擊我自尊心。我感覺(jué)我快活不下去了，沒(méi)有知心好友，家人的打擊差不多夠嗆了。我再受不了再多一點(diǎn)打擊了，不和外界交流，因?yàn)槲遗聜?，我傷痕累累了，心理痛苦已?jīng)接近極限了。沒(méi)人會(huì)在意我的感受，我也不過(guò)是一個(gè)渺小的哈巴狗一樣。我的命怎么這么苦，又有誰(shuí)知道，或許這是活著的證明吧。 (匿名)

女 我也不知道自己怎么了，一會(huì)對(duì)別人笑回家了就會(huì)自己哭，每次我在回家的路上總是會(huì)幻想有一些長(zhǎng)的像怪物的東西會(huì)來(lái)追殺我，在學(xué)校里感覺(jué)所有人都對(duì)我有惡意，都是有一定目的的來(lái)討好我，我也時(shí)常會(huì)感覺(jué)自己什么都不會(huì)做，是個(gè)很沒(méi)用的人，會(huì)自殘會(huì)想輕生會(huì)厭學(xué)，特別嗜睡，記憶力也嚴(yán)重下降了還嚴(yán)重脫發(fā)，家里人都不知道，和她們說(shuō)過(guò)她們說(shuō)沒(méi)事不要去，然后又開(kāi)始給我施加壓力，我感覺(jué)我做什么事都有點(diǎn)不道德，喜歡往別人的視角去感受他們的感受，喜歡先為別人著想，會(huì)頭暈有時(shí)會(huì)耳鳴感覺(jué)做什么都累，小時(shí)候有過(guò)持續(xù)的家庭暴力，大概有點(diǎn)陰影 (匿名)

女 一看見(jiàn)人就覺(jué)得很惡心，家長(zhǎng)吵架是差點(diǎn)嘔出來(lái)。 成績(jī)一直是班里前十，也會(huì)畫(huà)畫(huà)。但總是覺(jué)得自己不如任何人。自殘的時(shí)候覺(jué)得很舒服。對(duì)未來(lái)不報(bào)任何希望。 本來(lái)喜歡二次元，但我在網(wǎng)絡(luò)上也不會(huì)和別人交流。我禮貌對(duì)待了所有人，但他們都無(wú)視我，為什么？?_? (匿名)

女,23歲,我是一個(gè)沒(méi)有輕生欲望的人。但是我發(fā)現(xiàn)我非常敏感，自卑，我感覺(jué)我的朋友們總喜歡打擊我，別人總想要傷害我，我尤其排斥異性，我不喜歡和他們說(shuō)話(huà)，我以前有兩個(gè)玩的好的異性朋友，但是我覺(jué)得他們其實(shí)在嘲弄我，耍我，我就和他們撕破臉皮了，我很厭惡其中一個(gè)人，他自己明明很差勁，但是自以為是的看輕我，我感覺(jué)我對(duì)別人的客氣有禮貌變成了一種縱容，所以現(xiàn)在我變得特別易怒，誰(shuí)要是和我吵架我就一定會(huì)吵，在心里罵他詛咒他，我的一些女生朋友喜歡炫耀自己，有的時(shí)候就拿我的痛點(diǎn)出來(lái)說(shuō)事，就說(shuō)自己絕對(duì)不會(huì)像我一樣怎樣怎樣的，這令我特別煩躁，很多時(shí)候我變得特別的不自信，不想說(shuō)話(huà)，心理陰暗，我在測(cè)試中，我極度缺乏安全感而且好像還有心理障礙，我覺(jué)得我自己最近特別絕望?？墒俏也幌胨?，我要活著，因?yàn)槲疫^(guò)得越不好那些**就越開(kāi)心，而每次我過(guò)得好，他們就要過(guò)來(lái)打擊我，可是我自己很多時(shí)候做不出來(lái)傷害別人的事情，我不想那么小人。 (匿名)

我受到太多的痛苦了，我也覺(jué)得我好該死，好沒(méi)用，糟糕透了，和周?chē)娜瞬灰粯?，我受過(guò)家庭暴力，受過(guò)校園欺凌。女孩子被扇了一巴掌都會(huì)哭，我呢，拽頭發(fā)往墻上撞，掐著喉嚨，臉上被扇腫，被藍(lán)球砸，好多都是女生不該經(jīng)歷的事，我沒(méi)有朋友，他們罵我像傻子，有奇怪的想法，通過(guò)這些記憶碎片，我自卑，消極，怨恨，我活著到底為了什么，我連人都不敢對(duì)視，我糟糕透了?。∥以缇驮撊ニ懒耍叶际菦](méi)有任何希望的人了，我好恨啊，我沒(méi)做過(guò)什么壞事，為什么對(duì)我那么不公平！重要的人慢慢離開(kāi)我，沒(méi)人關(guān)心我，所有人看我不順眼，我不需要你們給建議，我所受的黑暗是你們遠(yuǎn)遠(yuǎn)想不到的 (匿名)

女 我覺(jué)得我已經(jīng)慢慢的不適應(yīng)我的生活了。我開(kāi)始有自殘，和死的欲望。我好討厭我自己，玩無(wú)法走出這我捉摸不透的生活了。 在年前我很開(kāi)心的，可是在2月份之后，我開(kāi)始?jí)櫬洌业膵寢屗苡憛捨遥绻艺f(shuō)錯(cuò)一句話(huà)，她就會(huì)打我，還有語(yǔ)言暴力，她讓我去死，每次都這樣。比如上網(wǎng)課的作業(yè)沒(méi)寫(xiě)，她就打我，罵我，讓我快點(diǎn)死，死早一點(diǎn)，她就輕松了。我快要承受不住了。 (匿名)

女 自卑感很強(qiáng)！有影響到周邊人！因受過(guò)家庭暴力，網(wǎng)絡(luò)暴力，校園暴力。沒(méi)有什么是沒(méi)經(jīng)歷過(guò)！我真的走到極限了

女,為什么別人犯了錯(cuò)別人就有一大堆理由說(shuō)要不是因?yàn)槟闶裁词裁次也挪粫?huì)什么什么。而我指出來(lái)別人的錯(cuò)誤，我就不對(duì)？ (匿名)

女,14歲,孩子總覺(jué)得我們從小不管她，并且打了她，于是心里不陽(yáng)光，判逆，如何讓她陽(yáng)光起來(lái)