男 91年的，畢業(yè)后在外地工作了半年多，算是積累經(jīng)驗了，然后回家去了家公司，從外地在我們這兒開的分公司，我從這個分公司成立就來了，呆了3年多，三年來做的工作基本上都是一樣的，公司因為成本問題一直合并減人，至于后來辦公室就我和經(jīng)理，其他人都是出去跑業(yè)務(wù)的，見不了幾面，而且上班的工作也不忙，感覺比公務(wù)員都輕松，待遇也不錯4線城市一個月去掉五險一金有3200，后來呆久了總感覺這樣會把自己給呆廢了，就想著換份工作。有一次看到我們這里一個很好很有名的企業(yè)招我這個崗位，我就去了，也應(yīng)聘成功了。工作中，我剛?cè)ゾ徒拥搅艘粋€任務(wù)，有我負責(zé)，可我以前沒有做過，就憑經(jīng)驗硬著頭皮做了。因為沒做過，加上之前公司很隨意輕松的工作環(huán)境帶習(xí)慣了，心也沒那么細了，所以這些壞毛病把這個新任務(wù)做的很差，經(jīng)理也總指責(zé)我，我也知道自己有問題，做事不細心。自己心眼小，總是想著這些，現(xiàn)在心里莫名的就是疼，一直想公司的事兒，天天睡不好，做夢都是經(jīng)理批評我，以前我是個特別特別愛睡懶覺的人，周末中午12點前都沒說醒過的，真的，現(xiàn)在呢，每天早上7點多準(zhǔn)時醒，心里就開始想到公司想到經(jīng)理想到工作，心跳就加快，心疼。我該怎么辦，我也給我爸聊過，他也開導(dǎo)我。但我還是拗不過來，一直想一直想。我該怎么辦 (匿名)

女,本人，女，22歲，已經(jīng)畢業(yè)一年，目前在一家比較大的私人企業(yè)就職，從事外貿(mào)跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經(jīng)常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實，基本上是領(lǐng)導(dǎo)讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨立接單啦，但才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領(lǐng)導(dǎo)罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經(jīng)常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領(lǐng)導(dǎo)說你拿過來給我檢查下，我發(fā)現(xiàn)自己工作的時候眼睛根本發(fā)現(xiàn)不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領(lǐng)導(dǎo)看出來，也可能是之前經(jīng)常犯錯，領(lǐng)導(dǎo)和同事已經(jīng)對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態(tài)很不好，經(jīng)常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調(diào)整好狀態(tài)，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經(jīng)常懷疑自己不行 (匿名)

我在一家私企上班，上了十多年，青春時光都在這里浪費掉了，工資待遇還是小我8歲的男同事的一半，心理很不平衡，小時候家里沒有男孩，那種覺得男的就是比女的強的感覺，深深的讓我自卑。想辭職，又怕年齡大換個工作還沒有現(xiàn)在的清閑，還沒有現(xiàn)在的待遇高。每天都覺得自己是渾渾噩噩的，想突破可又自卑的不敢突破，就這樣機械的上下班，展望未來的日子，一眼望到底，勉強度日，微博的薪水而且還是私企，感覺不到快樂，開心。還有我現(xiàn)在的婚姻，結(jié)婚10多年，沒有感情上的交流，商量聊天，家庭就像旅館飯店，天天都是睡覺做飯吃飯，沒有其他的事，唯一的交流就是老公總是數(shù)落我沒把孩子教好，在工作上不被重視，在家里感受不到溫暖，，生活很無趣，工作很無趣，家庭、工作都讓人有一種想逃的感覺，都有那種食之無味，棄之可惜的感覺。 (匿名)

男 我今年28歲，沒有結(jié)婚，16年之前都是打工，沒有存款，16年之后認識一個鄰居他有一個項目，準(zhǔn)備開公司，我當(dāng)時正好失業(yè)，所以跟他干了，3個月后，我看他這個挺賺錢，而我起了貪心，想讓他分我些股份，最后他沒同意，我自己就注冊了個公司也開始做。過了一年我賺了點錢，就感覺生活好像不一樣了，對未來有很好的期望，17年，我不知道為什么，不會做了，把錢全虧了，回到老家呆了半年，但是在家里沒有賺錢容易的工作，我又是有個公司，心里很排斥去上班，逼不得已會去面試，但是都是對工作挑三揀四的。18年我又來上海了，可是才一個月，我又不知道怎么辦了，每個月房貸車貸，我根本無力償還，但是我又不想放棄我這個公司，但是這個公司我又不知道怎么讓它賺錢，我心里沒了主意，一直不能決斷！因為我找工作都還是之前月光族的工作，對我未來的發(fā)展不能起到作用！介紹的對象，因為我急躁的逼迫人家和我結(jié)婚也完蛋了！我感覺人生挺無奈的。我什么特長都沒有，只是普通人！好工作人家看不上，我這個公司也是個皮包公司，所以請問問心理專家，我要怎么調(diào)整心態(tài)，我這種人應(yīng)該去做什么工作，給指個方向！謝謝

來這個公司一年多了 最近工作壓力越來越大 自己的工作量最重 但付出跟收入不成正比 跟比我再早來一陣兒的同事工資上有差異 覺得很不公平 其實我內(nèi)心也很清除這些東西可以自己慢慢爭取 畢竟工作能力和工作態(tài)度 領(lǐng)導(dǎo)也是比較認可的 還有就是我的工作其實在一定程度上存在風(fēng)險的 現(xiàn)在的狀態(tài)就是陷入了死循環(huán) 覺得公司亂 不公平 想辭職 又有種辭職了會錯失什么的錯覺 總感覺我不應(yīng)該這么猶豫和不果斷 果斷辭職就是我最明智的選擇 哎可心里就像是著了魔 家里也一直催著人生大事 種種東西湊在一起 感覺很壓抑 食欲不振 精氣神也不好了 休息睡眠不好 整個人最近都很低壓 但不想給身邊的人傳遞負能量 又強顏歡笑 晚上還老做夢什么的 簡直感覺自己都快精神分裂了 (匿名)

男,工作了10年的公司突然提出要減員增效，要辭退我，心里很傷心，也非常難受。覺得自己的付出沒有被認可，雖然在我的爭取下被留用了，但工作內(nèi)容上有了很大改變。職場的爾虞我詐，是見的不少，可我始終不會耍手腕算計別人，只知道踏實苦干，換來今天的結(jié)果，讓我十分痛心，再想到這個結(jié)果對生活的影響，就更加讓我寢食難安，甚至失眠。我不知如何在面對未來的職場。

女 4月份剛辭職，11去一家公司上班，感覺學(xué)不到什么東西，干了兩天就走了，18號去了另一家公司，干了將近一月，進去一個禮拜，我做的部門經(jīng)理不要我了，說我不符合他的期望，被調(diào)到另一個部門了，另一個部門是看績效的，績效不好不達標(biāo)就會開除人，從那以后就壓力很大，經(jīng)常睡不著覺，白天上班喘不過氣，很容易哭，情緒崩潰，自我調(diào)節(jié)反反復(fù)復(fù)都調(diào)節(jié)不好，感覺到自己一無是處，沒有用，沒有跟家人說，跟男朋友說，有時候說著說著就哭了，第一次還好，說的哭多了，他就說你在這樣我都嫌棄你了，我就不敢說了，每天壓抑在心里，昨天實在堅持不下去了，在干下去我估計會瘋，于是辭職了，辭職后并沒有很輕松，來同事家住，她跟我說了一些我的問題，又再次感覺到自己的無用，深度厭棄自己，眼淚一直嘩嘩的流，我知道自己很不堅強，也不知道自己有什么優(yōu)點，不善于思考，不善于言談，抗壓能力差，喜歡安逸。 (匿名)

女,我和男友在一起三年多了，他家現(xiàn)在連房子沒做起來，他從小就沒有爸爸，所以都是靠他自己，前兩年他投資失敗，全部的錢都沒有了，后面我都是陪著他過來的，之后我就叫他去工作，別守著公司了，后面他去了，就是開挖機，可是做了差不多一年，工地老板不靠譜，時不時才給一點錢，所以也沒存到什么錢做房子，直到今年他回家要做地基，今年一年都在家忙，而我們也是異地，我覺得我受不了這些了，在等著卻沒有看到任何希望，他對我是好，一如既往的好，今年我也說他罵他好多，分分合合，可是他還是在家，說地基沒做好家里也沒一個男人，什么都是他自己做，走不開，也沒有收入，我想我現(xiàn)在該怎么辦？很迷茫

女,為什么現(xiàn)在很多女人都害怕離婚呢……我就不怕，老公出軌就離婚、可有的女人即使老公出軌了也不離婚還苦苦哀求……真搞不懂了，自己能養(yǎng)活自己為什么還要多一個人來讓自己難過呢？ (匿名)