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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務106人|99%好評
咨詢
問有沒有比較好的心理學方面的報紙
人非圣賢，孰能無過
2017-10-22 00:10:49
2017-10-22 00:10:49
抱抱TA
男 如何集中注意力，保持良好的心態(tài)。總覺得心神不寧
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許文慧
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男 有什么方法可以集中注意力，可以快速調(diào)整心態(tài)，可以讓人心靜下來 (匿名) -
男,現(xiàn)在干什么都心不在焉 注意力不集中 還總是各種幻想 越想越生氣 老想看她在哪 干什么呢 還總想看她聊天記錄 看到生氣 看不到也生氣 另一方面還不斷的努力控制嚴重譴責這種情緒 -
男 緊張，焦慮，注意力不集中，心神不寧，每天都在亂想。 -
男,20歲,總是集中不了注意力，做什么事情都要確認很多遍，才能放心，就像出門總要確定很多遍有沒有帶鑰匙，有沒有鎖門。工作里總不敢拿決定，總擔心自己做錯。手抖吃飯抖，寫字抖，有的時候心臟會抽著疼，無意識的會憋氣 這個怎么辦。尤其集中不了注意力影響到工作了，要賺錢要生活，怎么樣能好啊 -
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男 做任何事注意力不能集中，做著這件事，心理想著另外一件事。感覺自己都快抑郁了。 -
男 不能更好的集中精神 有什么可以幫助我 (匿名)
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