你好 我想咨詢一下 咋么把學(xué)習(xí)提上去 ， 上課總是忽視亂想 怎么辦

男 現(xiàn)在正讀高三，上半期狀態(tài)很差。注意力變得很難集中，每次一做題老是分心。現(xiàn)在復(fù)習(xí)根本就學(xué)不進(jìn)去，怎么辦 怎么辦。。。 (匿名)

男 我上課注意力不集中，別人抖腿我都要在意，也會分散我的注意力，現(xiàn)在成績下降了許多，我該怎么辦？

男 我無法集中注意力學(xué)習(xí)，上課，寫作業(yè)的時候都會想別的事情，而且停不下

男 不能專心學(xué)習(xí)，易被別人打擾，腦子里總走神應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，上課老無法集中注意力，不想學(xué)習(xí)，控制不住自己 (匿名)

最近感覺自己沒事干的，而且上課也不能聚精會神的聽講了，能給點建議嗎？

女 我學(xué)習(xí)的時候總是注意力不集中把注意力放在其他點上比如表針 同學(xué)的背書聲等 該怎么辦呀

我是一名女生，小時候沒有和父母在一起成長，現(xiàn)在20歲交往了一個小我三歲的男朋友，我總是想和他黏在一起讓他十分在乎我，有什么委屈我總是不說出來，要么不說要么自己承受有錯總是責(zé)怪我自己，感覺自己很缺愛，缺乏安全感，自卑，害怕一個人，情緒有時候會低落總是想哭，和男朋友SHUO他也不會聽，感覺我倆不會在一起卻又舍不得分手，太敏感

怎么才能改掉總愛猜測別人想法的毛病呢？？