女,前段時(shí)間和男朋友分手，結(jié)果一直睡不好，半夜醒來都睡不著，而且工作壓力也大，前兩天看到前男友和現(xiàn)女友的合照，總感覺很難過，現(xiàn)在每天害怕睡覺，害怕醒來的那一瞬間就會(huì)想到失去了他，然后腦海里總是浮現(xiàn)他們的照片，我就整夜整夜的睡不著，我一直就是個(gè)沒有安全感的人，以前也總是患得患失的，都一直懷疑自己得了抑郁癥，我現(xiàn)在該怎么辦？ (匿名)

女,今天是分手的第一天，我的睡眠又回到了認(rèn)識(shí)他以前那些年的狀態(tài)，晚上睡不著，只睡三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，跟他在一起這些年一覺睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年，常年面色憔悴，精神萎靡，跟他談戀愛這些年，得到了正常規(guī)律的睡眠，皮膚和臉色都變的好了很多，我媽今年見我都說我比以前漂亮了很多。但是，但是，但是，他其實(shí)是一個(gè)自私自利根本過不成日子的渣男，但是我內(nèi)心好像一定要有一個(gè)支撐點(diǎn)來讓我過正常的生活似的，我需要一個(gè)家，一個(gè)親人，一個(gè)讓我睡覺的時(shí)候很踏實(shí)安心的環(huán)境，或者需要的是什么，我不清楚，但是我到底犯了什么錯(cuò)，老天要在無盡的詛咒里折磨我，我到底怎么才能改變這種輪回 (匿名)

女,每天晚上睡不著 ，總感覺有事情壓著，現(xiàn)在每天情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候還會(huì)自言自語，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現(xiàn)在 ，但從那天開始就沒睡著過 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

和女朋友分手了二十多天，沒一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒勁過去了立馬就醒了。也不知道是為啥，明明自己很想放棄不去想了，但是閉上眼睛什么事都能想，想到睡不著！二十多天，幾乎每天只有兩三個(gè)鐘的睡眠時(shí)間！白天照常上班，但是做什么都沒勁了，感覺什么都沒了一切努力沒有意義了！我是不是焦慮抑郁了？

女 一到晚上就睡不著，經(jīng)常三四點(diǎn)醒了就很難去睡覺的。分手的疼痛始終無法淡去… (匿名)

你好 最近女朋友和我鬧分手，每天都睡不著就算睡著了也就一 2個(gè)小時(shí) 只有借助酒精才能睡久一點(diǎn)，我和女朋友在一起6年了，她曾經(jīng)非常相信我，我都辜負(fù)了他 以前不懂事，這幾天一下明天好多問題 但是感覺這次她是心意已決 去她家里面 她家人說她出去玩了 我舍不得她 我沒她了也不想活了怎么辦啊

我這樣一個(gè)19歲的男孩現(xiàn)在卻無比的渴望能夠告別這個(gè)世界，該有的生活的念頭一點(diǎn)也沒有，整個(gè)人生活的很窘迫，也就不想再生活下去了 (匿名)

女,上班時(shí)有人明目張膽的笑話你怎么辦上班時(shí)有人明目張膽的笑話你怎么辦 (匿名)