女我是一名高三的學(xué)生，覺(jué)得心里有壓力，聽(tīng)不進(jìn)老師講的題，知識(shí)點(diǎn)，一看見(jiàn)有自己不會(huì)的題就心慌，沒(méi)有信心做下去已經(jīng)由一科轉(zhuǎn)移到了多科，我該怎么辦

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王宇
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絕世封心
哎，學(xué)不下去了對(duì)了吧
是的，壓力太大
周紅梅
你好
您好
李錦云
放下你的壓力，做一些舒緩壓力的心理輔導(dǎo)，找學(xué)校的心理老師聊一聊。
李風(fēng)濤
讓自己安靜下來(lái)，壓力太大，太焦慮了。給自己合理的目標(biāo)，勞逸結(jié)合，放松調(diào)整自己。調(diào)整不了，建議你通過(guò)咨詢(xún)及時(shí)疏導(dǎo)。
心理老師上班時(shí)間和我們上課時(shí)間一樣，還需要和老師請(qǐng)假，太麻煩
許文慧
你好！
我總是想著自己要成為老師們口中那個(gè)傳奇，上了高三靠自己就會(huì)了，而且我的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)確實(shí)差，可能是這個(gè)原因吧，目標(biāo)太高，可我現(xiàn)在以上數(shù)學(xué)課就有壓力，沒(méi)信心，看見(jiàn)自己不會(huì)的題就進(jìn)行深切的問(wèn)責(zé)，覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)數(shù)學(xué)
陳志顯
您好
此刻
可以適當(dāng)?shù)臏p壓，壓力過(guò)高過(guò)低都會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，你可以試著像聽(tīng)故事聽(tīng)人聊天一樣去聽(tīng)課，不要求自己都聽(tīng)懂，懂多少是多少，然后不會(huì)的問(wèn)問(wèn)同學(xué)問(wèn)問(wèn)老師，每天都有收獲，堅(jiān)持下來(lái)，就比很多人都棒
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