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問
心理咨詢師崔小暖的微博
2017-09-30 12:41:24
抱抱TA
女 每隔一段時間就會考慮很多事情,所有的事情都要計劃還要很周全,不計劃周全不罷休,有的時候事情不能立馬解決就會心煩意亂,什么事都提不起興趣做,嚴重的時候會頭疼睡不著覺,胸悶,喘不過氣,每天都感覺有事情沒有做但是想不起來具體是什么事,算過生辰八字看過中醫都提過共同的一點就是我比較容易盤心,但是我控制不了自己不去考慮事情,現在更加嚴重情不自禁就會去考慮那些事情,各種各樣的大事小事。關鍵是對現在和未來都是負面情緒,一點希望都想不到,都是想到遇到各種各樣的事情有多煩,一點點小事也會生氣嫌煩。
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許文慧
你好!
你好
陳志顯
您好
周紅梅
你好
我想咨詢一下怎么樣能放松心情,不去考慮這些事情,讓自己正能量多一點
劉育
你好!你很焦慮
史丹鳳
你好
劉育
多出去走走感受一下大自然,不要總是糾結在某件事上,先解決能解決的。
每隔一段時間就會很焦慮,現在都有點控制不了了
總是會情不自禁的去想
劉育
你可以控制的相信自己!點擊我頭像我和你聊一聊
總是會在意別人的看法,想要事事都做的周到
lvcesh
強迫癥
lvcesh
只是你不會利用這個能力而已啊
lvcesh
我也跟你一樣
看到的全是負能量,遇到事情就想往后退
lvcesh
你為什么不找人合作呢
lvcesh
一起計劃
總是覺得別人做的不夠周到 沒辦法相信別人
lvcesh
那就是自己能力不足而又不找人合作了
游寧
你好 雖然不相信別人但你一直在尋找可以信任的人 可是你對自己也好對別人也好標準都太高了 所以你總是失望。如果你放過自己哪怕一點點會怎樣呢
李錦云
你好
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女 我感覺我容易煩,就是腦子就和有壓力似的,如果做錯啦一件事我就會去糾結,有一點是腦子就和轉不過來似的
(匿名)
女 總會把一些事情想的很周到,翻來覆去的,想翻來覆去的想一定要想到解決的辦法才肯罷休。總感覺自己想到的辦法不是最好的。 老是去糾結一些無謂的事。非要糾結的吵架了,鬧翻了心里才舒服。總要把自己這個月的支出,和用錢的地方想得很清楚,然后最后自己做不到。心里很難受 有時候難受了想打人,感覺有時候生氣的時候會把肺氣炸了一樣難受
(匿名)
女 想做的事情很多。都想把這些事情做好。因為我喜歡,所以我愿意。可是當所有事情沖擊在一起的時候,我會特別煩躁,然后什么也做不好了。有人說要在適當的時間做適當的事,用三分的精力去完成七分的事情,可是我做不到。因為我太想控制所有的事物了。恨不得世界都聽我安排,一旦打亂了計劃,或者不受我控制,我就非常不順心。 這是病嗎??咋辦?
(匿名)
女,25歲,最近遇到一些煩心事。古語說,急火攻心,看來是對的。,一旦身邊的嘈雜事變得多了起來,就會形成一個區域。,讓自己感覺無論做什么事都很煩,不知道如何調節?,比如工作生活中的煩惱,人際關系的煩惱以及家庭,倫理關系的煩惱。發生在身邊得事,為何回這么的,奇怪?不知道從何時起,為何要變成這樣?我也沒有,做錯什么啊?做自己也不對嗎?,自從,這個夏天開始,就感覺自己諸多不順,我是不是迷信一些該去拜拜了。還是應該去全一卦。發生在我身邊的事情,總是讓人住摸不透。,好煩,救命啊!!!
女 經常會無緣無故的心情不好,即使兜里有一萬元,也會因為明天要買兩百元的東西而發愁,發愁到晚上睡不著,家人都順著我的意,但自己還是不高興,嘗嘗會因為別人的一句話而生氣,心眼小
女 心里總是很煩,啥事都會往心里去,嫉妒,有點事就能想好幾天,糾結
(匿名)
女,21歲,1、覺得時間不夠用,所以分秒必爭 2、遇到挫敗時會很易發脾氣 3、有頭痛、胃痛、消化道痛的毛病,而且難以治愈 4、需要借助煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒 5、與家人、朋友、同事相處時容易發脾氣 6、上床后覺得思潮起伏,很多事情牽掛,難以入睡 7、覺得不能每件事做到盡善盡美 8、空閑時輕松一下也會覺得內疚 9、因為做事急躁,任性事后感到內疚 10、覺得自己不應該享樂 壓力好大好大,感覺自己胸膛有一顆大石頭壓著。學習不下去。但是又非常擔心焦慮,怕考不好,怕自己做不好,怕被別人責怪。甚至出現幻覺。看到沒有的東西,做了奇怪的事情,回過神來,就覺得很奇怪,明明剛剛記得不是這樣子的,明明幾點剛剛沒有看到。這幾天發生的事,前天我寫題,有一個選項,我是記得一清二楚是選1/5這個選項,但是我真的真的看了好幾遍選項沒有這個答案,然后我選了D以上都錯。等過了五分鐘之后,我又看了一遍,才發現,有1/5這個選項,可能你會覺得我只是粗心大意,但是我好幾次都是這樣,和朋友發信息也是,明明朋友發了信息,我就是看了又看,手機翻了又翻就是沒有看到,明明媽媽問我在哪吃什么,我不懂怎么看到的是在哪里吃飯。很多次弄錯。然后整個人都是渾渾噩噩的。沒精神。記憶錯亂。
(匿名)
女 請問醫院里的心理科醫生和外面的心理咨詢師區別在哪
(匿名)
男 我寫字手抖,僵硬不聽使喚,好像控制不了。尤其在緊張試時,橫不平,豎不直,怕別人看。
(匿名)
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