女 你好，我想說最近的心理有點問題導致睡眠很差，休息時就沒事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔心，然后就會失眠，怎么辦，這已經嚴重影響我的工作質量了 (匿名)

女 最近我自身出來一些問題，然后，我每天也睡不好，加上身體本來就不好，導致自己心里老是想死，我不知道該怎么辦好了

你好 最近生活上的壓力特別大 生活中和工作中沒有規(guī)律 睡眠一般 (匿名)

女,工作沒什么業(yè)績壓力大，感覺掙錢太少，公司管理好難，每晚睡眠不好2點就醒怎么辦，天天悶悶不樂開心不起來？

女,30歲,上班時同事很多次來說我不對，她態(tài)度不好，說工作進度也慢，我心里很不舒服，和其他同事說了這個事，人家還說是我處理的問題，不怪人家。現(xiàn)在心里壓力特別大，覺得自己確實沒什么能力，還著急把事情做好。 現(xiàn)在就失眠，胸悶氣短，否定自己。 (匿名)

我感覺壓力很大，晚上睡不著覺，還經常做噩夢，晚上會莫名的害怕，且經常會想太多，缺乏安全感，不愛說話，很自卑。總喜歡自責。 (匿名)

人的腦袋，智商真的會退化么？真的到，笨，這一階段了么，為什么想放下所有，想放棄一切一切的所謂的幻想，不再在乎了，不再去找尋缺失的愛，不再去追求了，因為自己好像已經不需要那些了。親人的暖心話，朋友的夸獎，同事的奉承。這一切切，好想沒什么知覺了，就好像一杯糖水，一杯開水，就是一個味道一樣。現(xiàn)在覺得，要活，就得讓自己滿意的工作來沖淡一切，現(xiàn)在獨自一個人報了設計師，工程師，培訓班學習，感覺和以前不一樣了，感覺腦袋退化了，好多學起來困難。一想頭就痛。為什么，為什么，會這樣

打擾你們，對不起，我知道，每個人都有各自的忙。打擾是一種不道德，不禮貌的。我懂。謝謝你們，我以后心累了，我會默默來這里看看。我知道自己，沉默，才是一種修養(yǎng)。