女 高中生。我屬于比較慢熱的那種人，經(jīng)常感覺(jué)很孤獨(dú)。班里有一個(gè)比較要好的朋友，但是我們很多地方都不同，比如性格、三觀等等，而且有時(shí)候她比較幼稚。另外，就是她經(jīng)常在上課的時(shí)候和我說(shuō)話，跟她說(shuō)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，還因此鬧得有點(diǎn)不愉快，但是她并沒(méi)有改。如果我們兩個(gè)和一個(gè)其他關(guān)系還可以的同學(xué)在一起，我基本就是被忽略的那個(gè)。可是我不想太主動(dòng)，我覺(jué)得那樣很累。也不想表現(xiàn)得太隨和，因?yàn)槌踔械臅r(shí)候我就這樣，雖然人緣不錯(cuò)，但是很多時(shí)候不得不遷就別人，會(huì)很難受，尤其是欠錢不還的那種——我確實(shí)有點(diǎn)小心眼。 還有就是舍友，他們和我不是一個(gè)學(xué)校的，但因?yàn)槟莻€(gè)學(xué)校沒(méi)有宿舍，就來(lái)我們學(xué)校住宿，我們是一個(gè)初中的。之前初中的時(shí)候關(guān)系還不錯(cuò)，雖然有時(shí)候也很累，現(xiàn)在和她們不在一個(gè)學(xué)校，就有了距離感，不如以前關(guān)系密切了，不過(guò)這我可以理解。但是也許是之前養(yǎng)成的習(xí)慣吧，雖然關(guān)系不如以前好了，但是她們總愛找我?guī)兔Φ牧?xí)慣倒是沒(méi)改，我有時(shí)候會(huì)拒絕，但有時(shí)候沒(méi)什么理由拒絕，只好答應(yīng)，可是與此相比，她們中的大部分并沒(méi)有幫我我什么(也許是我看的太片面了)，而且我?guī)屯晁齻儯齻冝D(zhuǎn)身就和其他人玩去了，這讓我感覺(jué)不太好。 誠(chéng)懇請(qǐng)求大家的指導(dǎo)。謝謝。

女,16歲,現(xiàn)在高一，在文科班，感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)能和自己聊天吃飯的朋友。唯獨(dú)只有一個(gè)兩個(gè)能聊一下天的朋友，但沒(méi)分班之前有三個(gè)好朋友關(guān)系特別好，在現(xiàn)在這個(gè)班感覺(jué)氣氛每天十分壓抑，感覺(jué)同學(xué)每天看你的目光都是異樣的，總感覺(jué)自己和他們不合群，老師也不是很喜歡自己，她只喜歡成績(jī)?cè)谇懊嬉稽c(diǎn)的，自己不是很會(huì)討好老師，那些老師都喜歡我討厭的同學(xué)，那些同學(xué)也都是拉幫結(jié)派，真的跟討厭他們，感覺(jué)心眼特別多，和他們一天都不說(shuō)一句話的那種，學(xué)文的是不是都心眼特別多，很想轉(zhuǎn)班，去有自己好朋友的班級(jí)，也不想學(xué)文了，感覺(jué)沒(méi)有興趣，畢竟興趣是最好的老師，真的每天很難受，很難受，沒(méi)有一個(gè)知心好友，感覺(jué)他們大部分都討厭自己，但分班之前并沒(méi)有這種感覺(jué)，哎，不知道自己怎么了 (匿名)

女 上了高中以后和初中的好朋友不能在同一個(gè)學(xué)校，可能加上自己性格比較內(nèi)向，與同學(xué)相處得不好，每天去食堂或者任何事都是自己一個(gè)人，同學(xué)們都是兩三個(gè)一起玩一起吃飯，而我總是一個(gè)人，感覺(jué)自己插不上話，但是與老朋友或者家人在一起的時(shí)候卻很活潑，我這是心理有問(wèn)題還是人緣太差？

女 上了高中以后，就感覺(jué)人際交往方面出現(xiàn)挺大問(wèn)題，我就是那種別人說(shuō)一句話我就要回一個(gè)微笑的那種人，也怕自己說(shuō)錯(cuò)話，可能她們覺(jué)得我無(wú)趣，我現(xiàn)在感覺(jué)我可有可無(wú)。感覺(jué)很孤獨(dú) 同桌也比較強(qiáng)勢(shì)，總是做一下我受不了的事情，說(shuō)了一下不聽，后面也不好意思說(shuō)了，常常引起我胸悶，心跳加速，就很難靜下心來(lái)。記得上個(gè)學(xué)期，我還是笑著和我同桌半開玩笑的說(shuō)我們來(lái)定個(gè)規(guī)定，你以后上課不要敲筆了好不好（哪種有規(guī)律的敲筆，挺大聲的，連著桌子震動(dòng)，不知道其他人怎么樣，反正對(duì)我影響很大），她當(dāng)時(shí)直接就拒絕了我，嚴(yán)肅的表情讓我想哭，她說(shuō)，這不可能，實(shí)在不行就換位置，我當(dāng)時(shí)尷尬，我們冷戰(zhàn)了好幾天，后來(lái)她和我說(shuō)話我這性格又不得不回她。甚至我感覺(jué)我同桌也在忽視我，每次和她說(shuō)話說(shuō)到一半就轉(zhuǎn)頭，別人叫她馬上有回應(yīng)，我叫她好多次都不理我，這種感覺(jué)真的很糟糕。有時(shí)候真的很難受很心酸，好幾次都想換同桌 非常想改變自己懦弱的性格但是改變不了 (匿名)

女,高三，跟同學(xué)，同桌表面看著都挺好，不知道是自己變了，還是這就是應(yīng)有的成長(zhǎng)，以前是能和全班都挺熟，現(xiàn)在也懶得去和每個(gè)人混個(gè)臉熟，覺(jué)得有一個(gè)知心就好，但在這個(gè)班感覺(jué)沒(méi)有值得交的，有的人也有伴，不想插進(jìn)去，總感覺(jué)身邊的人要么成績(jī)好高傲，要么根本就不在乎朋友，要么看著溫和但心理不知道在想什么，還有的人自私，各種都有，找不到一個(gè)能陪我的人，心理很苦惱。。不知道該怎么處理 (匿名)

上高中了，我是個(gè)怎么說(shuō)挺內(nèi)向的人吧，但其實(shí)我是可以與朋友說(shuō)說(shuō)笑笑的，高中大部分都是新同學(xué)，開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)很久了，我沒(méi)有教到什么之知心的朋友，想反，我同桌的人緣到是很好。一般不會(huì)與男生講話，同學(xué)們都樂(lè)意找我同桌玩，很少數(shù)時(shí)侯會(huì)找我，我感覺(jué)他們不是真心實(shí)意的喜歡我才找我，而是因?yàn)閯e的。我害怕上體育課，害怕又是孤單，我討厭這種感覺(jué)。我也不會(huì)去親近老師，我感覺(jué)這樣很怪，也有不敢。我討厭別人嗎罵我，這樣我會(huì)想很多，就會(huì)不高興。心情波動(dòng)很大。但我更樂(lè)意做以前那個(gè)搞怪的我，因?yàn)楫?dāng)時(shí)被人嗎罵白癡，同學(xué)諷刺我，講話很刻薄，好像從那以后，就不再在不熟的人前搞怪。現(xiàn)在感覺(jué)每天一早起來(lái)就會(huì)不開心。我討厭那些曾經(jīng)對(duì)我不友善的人，這困擾我很久了。苦惱。 (匿名)

女 我感覺(jué)自己很孤獨(dú)，沒(méi)有真心朋友。在班級(jí)內(nèi)沒(méi)有什么玩伴，屬于能和所有人說(shuō)話打上交道，但是總是形影單只的人。也只能說(shuō)是運(yùn)氣不好，我的愛好和興趣在班級(jí)內(nèi)沒(méi)有一人與我合得來(lái)，而我所在的一層樓只有我們班有女生。我和她們講話都是小心翼翼迎合附和她們的想法，所有人對(duì)我的態(tài)度友善，可是我融入不進(jìn)去。很難受。以及我無(wú)法完全認(rèn)清是否自己身上存在什么問(wèn)題叫人不好接近，也不知道這些朋友值不值得去交。我只是也想有個(gè)能在難受和開心時(shí)與我一同分享承擔(dān)，互相關(guān)心的好朋友。怎么這么難？這個(gè)狀況要持續(xù)滿我高中的三年生活，我知道要以學(xué)習(xí)為重。可學(xué)習(xí)壓力鞭策著我，甚至連說(shuō)真心話的人都沒(méi)有。我真的好難受啊。

女 我是一名學(xué)生，高中生，和同學(xué)都不合群，偶爾有兩個(gè)，能說(shuō)上話的人，同學(xué)說(shuō)我有心機(jī)，搶她的好朋友（男的）但我一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，被班上的人孤立，我也是那種傻傻的，明明知道卻還要湊上去，成為一個(gè)笑話，我在班上屬于那種沒(méi)存在感，讓人厭煩，我又不知道怎樣為人處事，而且我性格有點(diǎn)古怪，脾氣不太好，別人稍微對(duì)我好一點(diǎn)，我就以為她要和我做朋友 然后很感動(dòng)，事實(shí)確實(shí)別人拿我當(dāng)笑話看，經(jīng)常被后有人議論我說(shuō)我怎么怎么樣，我感到十分困擾 (匿名)

女,26歲,如何緩解人際交往敏感呢，這個(gè)受家庭影響比較重，從小父母包辦。不太愿意認(rèn)識(shí)陌生人，跟太熟悉的人又不太愿意交流內(nèi)心真正的想法

女 本來(lái)我有一個(gè)好朋友，然后過(guò)了不久我和我的那個(gè)好朋友就跟我的另一個(gè)好朋友一個(gè)組了，然后現(xiàn)在我的那個(gè)好朋友都不大跟我說(shuō)話了，她總是跟我的另一個(gè)朋友說(shuō)話，每當(dāng)我要跟他們說(shuō)話時(shí)兩個(gè)人總是互相湊到耳邊說(shuō)悄悄話，生怕我聽到似的，我覺(jué)得很可能是我那另一個(gè)朋友調(diào)和了我的那個(gè)好朋友，很多人都說(shuō)我那另一個(gè)朋友賊心眼挺多，怎樣讓我那個(gè)好朋友跟以前一樣跟我最好，離開另一個(gè)朋友，那個(gè)朋友太能調(diào)和了，很氣人啊 (匿名)