男,33歲,我工作10年了，很不喜歡現在的工作，一上班就慌張，只是人際關系處理不好，我現在一個人干著好幾個人的活，工作非常辛苦，想辭職，一下子又找不到年薪十萬的工作，現在還有房貸，我知道如果我把班長辭了，不用操很多心，我會好很多，但是班長辭不掉，每天心都很累，快崩潰了，每天就像一個機器，沒有任何生活上的興趣，感覺人活著真沒意思，還不如死了算了

專家您好！我是一名35歲的女士，現在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領導的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內向的人，不太會說，但是，工作上干活很認真，很細致，領導交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當領導。我想找領導說不干了，想當個普通的員工，現在太操心了，關鍵是覺得自己擔任不了這個職務。我該怎么改變現在的這種狀態??？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現在的職位晉升當時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現在剛調去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。 (匿名)

男,自己是大學班長，被人一直背后說勢力，和太過顧及在乎自己的利益和權力。怎么辦，自己情商也不夠高。然后在輔導員面前說太多自私的東西，比如要當什么要先考慮下我，反復提到多次，現在估計輔導員煩了，然后背后也有很多人有意見，自己能力又不夠強。面臨崩潰。我該如何面對自己，調整現況。其實我也不想這樣，我沒發現自己的一系列行為居然影響這么大。求幫助求幫助謝謝謝謝 (匿名)

自卑，其實自身條件還不錯，也做過挺多讓我驕傲的事，但是我就是覺得智商方面強一點沒什么用，硬傷在情商上，尤其剛入職場，感覺自己很傻，聽不懂別人說話，看不懂事情內在，感覺主管不喜歡我，尤其是我說了什么話之后觀察到主管的神情，意識到好像這么做不對，然后心情很不好，怎么能改變呢

女 我感覺我從大二(可能在往后點)開始就對什么都提不起興趣，好歹以前還會對韓劇、日漫、哪個人物啊明星啊什么的挺喜歡，至少能喜歡追隨好一陣，后來慢慢的對什么都三天熱了。然后我畢業了就開始上班，第一年的狀態還挺好的，雖然干了一年就離職了，但我離職的原因是這家公司天天讓人閑著 ，真沒什么事可干，我不想荒廢自己，想多學習， 所以離職。然后沒多久我找到另一家公司，這家公司規模挺大的，工作壓力肯定就上來了，一開始也是干勁滿滿，還被公司領導表揚，后來把我安排到別的工作中，那個工作很難，我覺得我接受起來挺困難的，始終抓不到那個點，帶我的那個人態度也很差，說真的他說話吐字不清，我聽著都費勁更別說能做好了，還總是說我，當然她要離職了，所以很不耐煩，想讓我盡快學會， 一下吃個胖子的那種，我從那個時候開始腦子就開始亂糟糟的，什么都擼不清了，她給我的文件還特別特別多，還老說別人比我好，她說的那個人工作經驗很豐富的，我肯定比不了啊！就在我還無從下手的時候，做這個工作的倆人 都離職了，就讓我接手了，而且還得帶個人，所以我當時很崩潰，從那個時候開始我的生活及心理就慢慢開始 改變了，我以前脾 氣挺好的，后來越來越差越來越沒耐性，我帶的那個人后來經常被我說，而且我 腦子還是亂的，越干越亂，經常被說，我甚至都覺得我不適合干這行，就這樣一直到去年年底，我打算提離職，我覺得這樣下去我會抑郁的，公司為了留住我給我換了其他工作，當然給我漲工資，壓力難度比這個小，讓我換個心情，但是我感覺我的心情調節不過來了，盡管確 實壓力小了，但是興趣徹底沒了，到現在我天天上班就跟 上墳似的，積極不起來，我覺得哪都是黑暗的，這個社會是虛偽的是黑暗的，都特別自私，爸媽告訴我這就是現實， 自私是對的，我之前那時候還覺得他們三觀都不正，現在越來越覺得挺有道理。盡管現在我該有的都有了，很多人很羨慕我，可是只有我自己知道，我對什么都失去沒興趣，我男朋友說我三天熱，沒錯我承認。 以上我說的不夠詳細，當然也是我態度問題，但是我就是想說說，想發泄發泄，想有個人開導開導我，這只是我希望。 (匿名)

女 我被撤職了，我很傷心，領導在好多人面前說我本來就不適合做這工作，撤的挺好，我很委屈，很傷心，也覺得丟臉，覺得抬不起頭。 我們一個寢室四個人，除了我好像每個人都很厲害，有自己的目標，得領導賞識，年末成績排行我的成績是四人里最差的，我覺得壓力很大，好像不管怎么努力都不如他們，覺得自己很差勁。 我們分小組做項目，分在我的小組里的人是我真的很討厭，很不喜歡的幾個人，在單位我的人緣好像不好，沒有人會在做項目的時候想到我，我很沮喪，很焦慮，我覺得自己好差勁，我努力告訴自己不要去抱怨，我努力想要改變自己，可是總有這樣那樣的事情讓我止步不前。 我一直都非常想得到的一個榮譽別人可以輕而易舉的得到，可我連爭一爭的資本都沒有。 我自卑，敏感，沒有毅力，貪圖享受 誰能告訴我我該怎么辦？我該怎么做?我覺得我很失?。?(匿名)

男 做事能力差，什么都學不會怎么辦！別人能做的我都做不了！在工廠別人都罵我主管都！想踢我走！我該怎么辦 (匿名)

男 15歲男孩一心只想玩游戲，不肯讀書，怎么勸也沒用，現在沒辦法送到職校去，老師說他不交朋友，跟他說話也是啊，哦，嗯的，我該怎么辦

不知道這一年怎么了 每天都過的好痛苦 對 是痛苦 每天都會想到生死 有時候躺在床上看著天花板 內心會莫名的恐懼 想想以后自己去世了 這個世界就沒有我了 看不見以后的世界是怎么樣的 也沒人會知道我來過這個世界 可能你會覺得我這個問題很幼稚 我也知道 但我就是忍不住的會想 看到時間就會莫名的恐懼 甚至有時候雞皮疙瘩都起來了 我才16啊 我還有好多年頭呢 還有大把的時光 是現在的生活太過于安逸了嗎 如果我想改變 我應該怎么做 現在的我見到人都不敢注視他的眼光 i (匿名)