女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名)

女,20歲,我20歲，女，想問學業成長方面的問題。我性格說開朗也開朗，說獨也獨。最近有學校系學生會留任的事，弄的我特別難受，上大學之前，家長說，我學的法學最好要入黨，所以要表現好點，學習，人際關系，社會實踐，都在努力做到很完美，我覺得現在我做的還算說得過去。但是一學期下來，發現自己很累，每天都提心吊膽，這次疫情在家反思，感覺自己從小到大路走的太蒼白，就是學習，雖然在正軌上很慢地走，但這樣隨著大流好像沒有自我。進學生會感覺自己功利性特別強，但是很惡心這種感覺，不單純，不好，跟同學們的交往感覺自己不能再和他們深交，變得自私了，很難受，那我還應留任學生會嗎。那這種心理他正確嗎，我感覺如果這種功利心繼續下去，我會獲得一些實質籌碼，但會丟掉一些東西，如果發展到職業上，那該怎么辦，我說不定會變成一個我討厭的人，這種恐懼感特別強烈，人這一輩子追求幸福，如果心理上是壓著東西的，即使麻木了，那會真正的幸福嗎，所以我總是對生活持一定程度的悲觀態度，我想糾正這種思想。而且這種留任，就是必須得積極競爭部長，要不然沒有意義，我感覺能力這方面，就要求平常很積極，我平常也很積極，有時候積極過頭，但是我感覺自己把握的度并不是很合適，有點過，會給人帶來不適，但是有時又感覺積極不過別人，交給我的我都可以做的穩妥，但是一件事情有人做的時候，我就不愿意去爭了。我怕麻煩，又感覺自己該做，但又心理上不能接受，糾結的我都懷疑人生了。 (匿名)

女 我是大一的學生，不喜歡社團，學生會的活動，性格內向，與陌生人接觸時很緊張，感覺自從高考沒考好后更加自卑，平時喜歡學習，不喜歡和陌生人組團活動，我應該怎么辦呢？ (匿名)

女 我今年大二，因為我上學早，相比之下和別的班級里人年紀都下，有時候和他們一塊出去，我總是感覺他們可嫌棄我，說我沒一點用，不好，我可自卑，我長的也挺可愛的，有時候他們說我，我都很難受，他們說我不長一點眼色，什么該做什么不該做我都不知道，弄得我可自卑，感覺做人真累，真沒意思 (匿名)

女 你好我是大一新生是一個普通家庭的孩子因為某些原因我爸爸不在家已經3年了我大學有一個朋友他家是很富有的花錢也比的比我多顏值也高以前關系挺好隨著時間的過去他開始嫌棄我了我說話他一直說我的錯我做什么他認為錯在宿舍也是那樣他一直跟室友合不來跟他們吵架她們也有點害怕她我們宿舍沒有任何集體活動我們宿舍我跟她同班其他人不是我的同學所以我跟她來往比較多但是一直合不來我自己也是自卑的女孩子不知道該怎么處理這件事兒了說實話我很擔心失去她因為不是很喜歡她可能擔心孤獨吧我想擁有屬于自己的美滿大學生活該怎么辦才好

女 我覺得在學校我就依靠自己的心理在生活 我怕別人在議論我 所以我盡可能的逃避 盡可能的逃課 盡可能的遠離一切會議論我的人 我長得不好看 每天同學都議論我長得丑 所以我害怕聽到我名字 但是表面上什么也沒有表現出來 也許是我太自卑和他們相處沒有表現出真實的自己 但是又極力不讓別人看出內心想法 我想融入這個集體 就是融入不了 他們一挨著我就會遠離 排位置站我后面他們就不站 我記得好好開學和他們都挺好的啊沒有什么的 可是有人說我長得丑以后他們就看見我也偷偷說我長得丑 看見我就偷偷笑 所以每個人笑我就會以為她在笑我 我就會逃避 盡可能躲著 (匿名)

女 我是一個大一新生，剛剛社團面試的時候表現非常不好，還被師姐指出自己的缺點。因為內心極度自卑，導致自己說話時不敢看別人的眼睛，總是閃躲。師姐有點嚴厲，結束面試后很難過，覺得自己真的很差勁，因為是同一個學院的，心里總是很害怕會遇到她，或者她會與其他師姐談論我的不好。我該怎么改變自己呢，我知道自己真的有很多缺點。 (匿名)

女 老師們你們好，我現在就想做現在的自己，可能有些小缺點，但我覺得還不錯，但是同學們就說我自滿！自傲！不思進取！我其實是一個自卑的人，但最近好多了，她們說的讓我很不舒服，我知道她們想幫我，但我希望她們能尊重我，我也有說，但我們都不是當面說的，我覺得好累，我想做自己，可是大家都因好心而限制我，老師們，可不可以給我些鼓勵呀？ (匿名)

男 我平時對我女朋友一直都是挺好的！也關心她，最近我們兩關心挺緊張的！因為她說:“她不喜歡我了，看見我就煩，說我像個奴隸一樣，跟我過沒得任何意義！”還說:“他要的是男朋友，而不是一個奴隸！”因為在學校嘛，老師也反對，所以我平時就給她幾接杯水，一起吃飯的時候我還是先問她要吃什么(以前她對我說的是“吃什么都由我來決定”)，總而言之:我很聽她的話！所以時間長了，可能給她的感覺就像是:我是奴隸，而不是男朋友

女 我是一位中學生，在我讀初一時我和一位男同學耍朋友，后來因為種種原因，他跟我分手了，我們一共只耍了85天。現在我讀初三了，可是我還是很喜歡他，但是我又不想耽誤我的學習，畢竟都初三了。我該怎么辦才好？ (匿名)